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Equilibrio entre mente, cuerpo y emociones.
🧠Psicología | Nutrición 🥗
👩‍⚕️Atencion Integral
Especialistas en TCA y patologías asociadas, imagen corporal, relación con el cuerpo y la comida.

20/05/2026

🤍✨Porque quienes elegimos esta profesión rara vez lo hacemos solo por un trabajo.
Lo hacemos porque creemos profundamente que las personas merecen sentirse mejor.
Porque creemos que alguien puede volver a encontrarse consigo mismo.
Porque sabemos que sanar no siempre significa dejar de doler, sino aprender a acompañarse distinto.

18/05/2026

¿Los cuerpos pueden ser una “moda”?

En los últimos meses hemos visto con preocupación el regreso de una tendencia que creíamos haber dejado atrás: la glorificación y el regreso de la delgadez extrema en las pantallas, las pasarelas y las alfombras rojas.

Cuando figuras públicas de gran impacto muestran un cambio físico tan drástico, el mensaje que se lee entre líneas de forma inconsciente es peligroso: “este es el nuevo estándar a alcanzar”.

Esto genera una profunda confusión colectiva. Comenzamos a normalizar cuerpos que, en la gran mayoría de los casos, solo se sostienen a base de una restricción extrema, afectando directamente la salud física y la salud mental de miles de personas que intentan encajar en un molde imposible.

⚠️ Recordemos algo vital: La delgadez extrema NO es sinónimo de salud.

05/05/2026

Comer puede calmar por momentos,
pero no resuelve lo que duele.

No se trata de dejar de comer,
se trata de aprender a escuchar qué necesitas realmente.

22/04/2026

La verdadera transformación no empieza con amor…
empieza con respeto. ❤️‍🩹

14/04/2026

No todo lo que debe estar “estético” es tu cuerpo…

Tu sistema nervioso también necesita orden, calma y regulación.

Porque de nada sirve verte bien por fuera
si por dentro estás en alerta constante.

Regula, no solo aparentes. 🧠

30/03/2026

Cuando estamos activados (ansiedad, enojo, saturación),
nuestro sistema nervioso no está en condiciones de comunicarse de forma clara.

Por eso, hacer una pausa, regularnos y después retomar la conversación no es evitar… es hacerlo mejor.

30/03/2026

23/03/2026

La salud mental también merece información basada en evidencia. 🧠💊

Existen muchos mitos sobre los tratamientos psiquiátricos que pueden generar miedo, culpa o desinformación… y eso retrasa el pedir ayuda.

💬 Informarte también es parte de tu proceso.

19/03/2026

Nunca hubo tantos cuerpos “perfectos” pero tal vez nunca habíamos estado tan lejos de aceptarnos❤️‍🩹

17/03/2026

Hay días en los que te sientes bien con tu cuerpo…
y otros en los que todo te incomoda.

Y no, no estás exagerando.
Pero tampoco significa que tu cuerpo haya cambiado tanto.

🌙 Tu ciclo menstrual influye en:

cómo te sientes

cómo piensas

cómo percibes tu cuerpo

Aprender a reconocerlo puede ayudarte a ser más compasiva contigo misma y tomar decisiones desde un lugar más consciente.

❤

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