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Psicóloga Belinda Hdz

Casa
Mexico
Duranguito
Psicóloga Belinda Hdz

Psicologa especialista en autoestima y amor propio. Maestría en terapia breve

08/06/2026

✨️3 señales para detectar si tu
Cuerpo
Esta en modo sobrevivencia ❤️‍🩹

02/06/2026

✨ Habitar tu cuerpo también es dejar de exigirle que esté bien todo el tiempo.

Es reconocer que hay días en los que necesitas avanzar y otros en los que necesitas parar.

🌿 Descansar no te hace menos capaz, menos fuerte ni menos valiosa.

💛 ¿Qué pasaría si hoy dejaras de pedir disculpas o dar explicaciones por necesitar una pausa?

27/05/2026

🍃 Recomendaciones para sentirte mejor en tu cuerpo

✔️ Recomendaciones realistas 🤍, y que podemos ir trabajando poco a poco 🫶

18/05/2026

🍃Cuando nos alejamos tanto de nosotras mismas, dejamos de escuchar lo que el cuerpo intenta decirnos.

Tu cuerpo es el lugar donde vive tu historia, tus emociones y tu vida, mereces habitarte 🤍

17/05/2026

🤍Habitar tu cuerpo no significa amarlo todos los días, o que esto cambie de un día a otro.
Significa volver a escucharte, cuidarte y dejar de vivir en guerra contigo.

Por eso creé el taller Habitar mi cuerpo:
un espacio para regresar a ti desde la compasión, la conciencia y la reconexión corporal. ✨

Si sientes que te has abandonado, que ya no te reconoces o quieres reconstruir la relación contigo misma, este espacio es para ti. 💕

DM para más información o para apartar tu lugar.
Del 25 al 31 de mayo
Online, grupo de WhatsApp y clase por zoom.

16/05/2026

✨️Una relación más tranquila con tu cuerpo 🍃
No es una relación perfecta
Es una relación más libre ❤️‍🩹

✅️Quieres trabajar en esa tranquilidad
Te invito a mi taller habitar mi cuerpo

Escríbeme para mandarte info 😉

14/05/2026

🫶Aprendamos a conocer la regulación en la vida diaria.
El cuerpo es fácil... se regula con cosas pequeñas ✨️👌

¿Qué haces tú para regular tu cuerpo?

13/05/2026

✨ ¿Sientes que te has dejado para después?
¿Que llevas tanto tiempo sobreviviendo, cuidando a otros o criticando tu cuerpo… que ya no sabes cómo sentirte en paz contigo? 🤍

🍃Habitar mi cuerpo 🌷

Un taller terapéutico para regresar a ti y volver a sentir tu cuerpo como un lugar seguro.

🗓️ 25 al 29 de mayo
💻 Online
💗 $400 MXN

Incluye ejercicios terapéuticos, meditaciones, grupo de WhatsApp y master class en vivo.
📩 Envíame mensaje para inscribirte.

13/05/2026

El trauma no se queda en los recuerdos…
se queda en el cuerpo.
En la tensión que no se va.
En el cansancio constante.
En sentirte desconectada de ti, incluso cuando
“todo parece estar bien”.

Tu cuerpo solo está intentando sobrevivir de la única forma que aprendió. 🤍

Este mes tenemos taller:
✨ Habitar mi cuerpo ✨ online
Un taller comenzar a reconectar contigo, entender lo que tu cuerpo ha cargado y regresar poco a poco a sentirte segura en ti misma.

🌿 Trabajaremos:
• conexión cuerpo-emoción
• autoestima e imagen corporal
• regulación emocional
• heridas y desconexión corporal
• herramientas prácticas para volver a ti
Porque sanar no es “arreglarte”.

Es aprender a habitarte con más compasión. 🤍
📩 Escríbeme por DM si quieres información del taller.

12/05/2026

🤍A veces el amor propio se siente lejano.
Como una meta enorme, difícil, casi imposible.

No tienes que empezar amando tu cuerpo.
primero puedes empezar por algo más suave:
✨ RESPETARLO
Respetarlo cuando está cansado.
Cuando cambia.
Cuando no se parece a lo que te enseñaron que debía ser.

Porque el respeto suele abrir la puerta a una relación más amable contigo. 🌿

Dirección

Camino De Las Nieves No. 100
Duranguito
34100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
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+526188073237

Página web

http://psicologabelindahl.com/

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