18/08/2022
¿Te ha pasado que muchas veces te aferras a personas, cosas o situaciones por miedo a perderlas?
Nos aferramos porque es tal el miedo a estar sin ellas, que acumulamos sentimientos, creencias y emociones que tienen que ver con esas personas o cosas que no estamos dispuestos a dejar ir.
Pero ¿por qué nos aferramos a las cosas materiales y a las personas?
Porque muchos tenemos miedo a cambiar, a dejar entrar lo nuevo porque ello puede significar soltar lo viejo. Por ejemplo no te ha pasado que tienes miedo a desprenderte de ese colgante que te regaló tu ex al que tanto querías; tipo no puedo cortar con mi pareja, porque si la pierdo me quedo sin nadie a mi lado; o no puedo soltar esa empresa, que me ha llevado tanto esfuerzo, porque sigo intentando remontarla a pesar de que sé que no hay nada que hacer.
Verdad que cuesta mucho trabajo desprendernos de recuerdos, personas ó situaciones que significaron mucho para nosotros.
Nos aferramos, para no sentir el dolor, el miedo, o la tristeza que nos da desprendernos de aquello, que ya fue o ya pasó en nuestras vidas.
Literal "Estamos enganchados" a lo que pudo ser y no fue, pero no esta en nosotros te lo juro porque sin quererlo seguimos atrapados en un laberinto sin salida.
Y si! creamos una dependencia emocional, o mental que nos ata y no nos deja vivir.
Ah pero no solo nos aferramos, a personas, a cosas o incluso a situaciones, sino que también nos quedamos enganchados con nuestros pensamientos, nuestras creencias fijas sin querer cambiarlas.
La dependencia es como una droga, que crea adicción, cuanto más piensas, más quieres estar con esa persona o en ese lugar.
Por eso es importante vivir el dolor que nos produce el soltar el objeto, el pensamiento, la persona o aquella emoción que tanto queríamos.Permítete sentir ese dolor, o ese miedo, que sentimos, al decir adiós, a aquello que tanto tiempo hemos conservado con nosotros.
¡Vive tu duelo!
Si sientes que aún tienes problemas para SOLTAR, recuerda que siempre puedes contactarme para iniciar tú proceso.
