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San Roque A.C. Somos una asociación civil dedicada a reducir en nuestra sociedad las adicciones y la violencia, of

30/10/2026

LA FRASE MÁS PERVERSA EN NUESTRA CULTURA "HASTA QUE LA MUERTE NOS SEPARE" es uno de los votos matrimoniales más arraigados en el mundo occidental, pero cuando se analiza bajo la lupa de la cultura, adquiere significados completamente opuestos dependiendo del contexto. Cuando la frase "hasta que la muerte nos separe" se distorsiona y se convierte en un mandato absoluto, pasa de ser un voto de amor a un grave problema social y psicológico.
Esa idea romántica y cultural de "aguantar lo que sea" por mantener el matrimonio ha justificado y normalizado relaciones profundamente tóxicas, violentas y destructivas incluso hasta la muerte de verdad.
La normalización del sufrimiento: Históricamente, y sobre todo en culturas de herencia muy tradicional o religiosa, se ha enseñado que el matrimonio es una cruz que hay que cargar. Frases como "te tocó aguantar" o "por el bien de los hijos" obligan a las personas (mayoritariamente a las mujeres) a normalizar los celos, el control, la violencia económica, psicológica y física.
La trampa de la culpa: Quien decide romper el vínculo porque la relación es insostenible suele ser juzgado por la familia o la sociedad como alguien que "fracasó" o que "no luchó lo suficiente", lo que genera un aislamiento que dificulta pedir ayuda.
El peligro real de la frase: Desgraciadamente, en contextos de violencia de género extrema, "hasta que la muerte nos separe" deja de ser una metáfora y se convierte en una amenaza real o una sentencia (feminicidios o crímenes pasionales), donde la separación física es la única forma de salvar la vida.
El amor no debe costar la vida ni la salud: La psicología moderna insiste en que ningún contrato social, civil o religioso está por encima de la dignidad humana y la seguridad personal. El límite del compromiso es el respeto.
El "Divorcio Saludable": Lejos de verse como un fracaso, el divorcio o la separación en contextos tóxicos es hoy considerado un acto de valentía y amor propio.
El concepto de amor propio primero: Para que un "hasta que la muerte nos separe" sea sano, primero debe existir un "hasta que mi paz mental y mi integridad se vean comprometidas".
Ninguna tradición o presión cultural debería ser una cárcel que obligue a alguien a vivir en un entorno de maltrato.

EL TEMA DE HOY… HACE REFERENCIA A LAS NECESIDADES Y CARENCIAS QUE SE TIENEN COMO SER HUMANO Y SE QUIEREN LLENAR CON ALGO...
28/10/2026

EL TEMA DE HOY… HACE REFERENCIA A LAS NECESIDADES Y CARENCIAS QUE SE TIENEN COMO SER HUMANO Y SE QUIEREN LLENAR CON ALGO O ALGUIEN…5 PM TE ESPERAMOS…LA CARENCIAS Y NECESIDADES DEL SER HUMANO es un concepto profundo que se estudia principalmente desde la psicología, la filosofía y la sociología, se refiere a la falta de elementos esenciales para el desarrollo pleno de una persona. Carencia Afectiva y Emocional (Psicología)
Fue la falta de atención, cuidados y muestras de cariño, durante la infancia. Las principales consecuencias de esta privación en la vida adulta son:
DEPENDENCIA EMOCIONAL: Buscar desesperadamente que otros llenen el vacío interno, tolerando relaciones dañinas. INSEGURIDAD: Baja autoestima y la creencia constante de "no ser suficiente" o no merecer amor.
MECANISMOS DE DEFENSA: Desarrollo de una coraza de frialdad extrema, desconfianza hacia los demás o perfeccionismo rígido.
LA "FALTA DE SER" Desde pensadores como Jacques Lacan, el ser humano se define estructuralmente como una "falta de ser".
A diferencia de los animales, que nacen programados por el instinto, el humano nace incompleto. ESA CARENCIA O VACÍO FUNDAMENTAL ES EL MOTOR DEL DESEO: pasamos la vida buscando metas, objetos o relaciones para intentar completarnos, aunque ese vacío nunca se llene. MENTALIDAD DE ESCASEZ
Se refiere a los sistemas de creencias adquiridos en la infancia donde se asume que los recursos (amor, dinero, oportunidades, reconocimiento) son limitados. Quien vive con pensamientos de carencia suele compararse constantemente y experimentar altos niveles de ansiedad por el miedo a perder lo que tiene.

27/10/2026

RECUERDEN MIERCOLES DE CONFERENCIA 5 PM…LLEGAR UNOS MINUTOS ANTES.TOLERANCIA 10 MINUTOS, DESPUES NO SE PERMITIRA LA ENTRADA…TODO SER HUMANO TIENEN CARENCIAS Y NECESIDADES NO SATISFECHAS, TEMA FUERTE, PARA REFLEXIONAR SOBRE COMO SE ESTA VIVIENDO, COMO UNA PERSONA SATISFECHA CON LA VIDA, O CON GRANDES CARENCIAS.
DONATIVO 50 PESOS…

27/10/2026

NO TENEMOS DERECHOS DE AUTOR DE LA MELODIA…PERO COMO DIVIERTE…

A MI MADRE LE COSTÓ 20 AÑOS DARSE CUENTA DE QUE MI PADRE ES UNA BUENA PERSONA, PERO NO UNA BUENA PAREJA. (Su vida fue una mi**da esperando a una pareja que jamás fue pareja). Ser responsable, generoso y una persona admirable en muchos aspectos de su vida, pero eso no significa que sepa construir una relación de pareja.
Puede ser un buen hijo, un buen padre o un excelente amigo, y aun así tener dificultades para comunicarse, escuchar, respetar acuerdos o compartir las responsabilidades de una relación. «Pero si no es una mala persona».
Sin embargo, ser buena persona y ser buena pareja no son lo mismo. Una relación necesita reciprocidad, cuidado, compromiso y la capacidad de construir juntos.
El dolor aparece cuando una persona termina sosteniendo casi todo el vínculo, esperando que algún día el otro aprenda a ofrecer aquello que necesita.
Puedes querer a alguien, reconocer todo lo bueno que tiene y, aun así, comprender que no estás recibiendo el amor, el cuidado o la compañía que necesitas.

26/10/2026

El baile es una de las herramientas más poderosas para conectar el cuerpo con la mente, funcionando como una forma de lenguaje universal que nos permite liberar, procesar y transformar nuestras emociones sin necesidad de palabras. Cuando bailamos, no solo movemos los músculos, sino que activamos todo un sistema neurobiológico y psicológico que impacta directamente en nuestro bienestar emocional y social.

24/10/2026

La vida y la música están entrelazadas de manera indisoluble, funcionando no solo como una forma de entretenimiento, sino como el motor biológico, emocional y social de nuestra existencia. Como bien afirmaba el filósofo Friedrich Nietzsche: "Sin música, la vida sería un error"

22/10/2026

EXCELENTE CHARLA SOBRE LA SALUD MENTAL.Y SE ENTIENDE QUE Los seres humanos suelen evitar enfrentar sus conflictos emocionales principalmente por miedo al dolor, la falta de herramientas psicológicas y la activación de mecanismos de defensa inconscientes. Aunque evadir los problemas ofrece un alivio temporal, a largo plazo cronifica el sufrimiento y deteriora las relaciones interpersonales. Lo que la psicología identifica son varios factores clave que explican esta tendencia a la evitación: El miedo en sus diferentes formas
El miedo es la barrera más común: MIEDO AL RECHAZO O AL ABANDONO: Existe la creencia de que expresar un desacuerdo puede romper un vínculo o alejar a los seres queridos y Asusta perder el control ante la ira, la tristeza o la frustración, o bien transformarse en una "olla a presión" que explote de forma agresiva. Miedo a ser etiquetados como exagerados, débiles o problemáticos.
EXPERIENCIAS DE LA INFANCIA: Quienes crecieron en entornos donde las emociones se invalidaban, se castigaban o se ignoraban, aprenden que callar es la estrategia más segura para protegerse.
DESCONEXIÓN EMOCIONAL: Ante situaciones muy estresantes o traumáticas, el cerebro activa un modo de "anestesia emocional" para seguir funcionando, procesando los hechos de forma fría.
FALTA DE ASERTIVIDAD: Muchas personas confunden la confrontación constructiva con la pelea o el conflicto violento. Al no saber cómo expresar lo que sienten de manera pacífica, prefieren el silencio.
BAJA TOLERANCIA A LA INCOMODIDAD: Enfrentar un conflicto requiere sostener conversaciones difíciles y navegar emociones desagradables, algo para lo que la sociedad actual —enfocada en la gratificación inmediata y el bienestar superficial— no siempre nos prepara. La cultura de la hiperproductividad y el positivismo tóxico promueven la idea de que siempre debemos estar bien y ser invulnerables. Mostrar dudas, dolores internos o conflictos se percibe erróneamente como una falta de eficiencia o una debilidad.

20/10/2026

LOS HIJOS SON UN ESPEJO DE COMO ACTUAN LOS PADRES…Gritos, insultos, golpes, patadas, groserías y otras malas conductas de los niños pueden ser el reflejo de lo que ven en sus hogares. Sabemos que los niños aprenden en gran medida por observación e inevitablemente acaban imitando todo cuanto ocurre a su alrededor sea bueno o malo.
POR ESO, SI QUIERES LLEVAR A TU HIJO AL PSICOLOGO, PREGUNTATE A QUIEN ESTA IMITANDO, A QUIEN SE ESTA REFLEJANDO. A tu hijo lo que le valdrá será lo que pueda ver y de lo que se pueda empapar a través de ejemplos a seguir.
El consejo tiene que ir acompañado del ejemplo.
Los niños se fijan en todo, por lo que todo lo que le digas tiene que ir acompañado de un ejemplo representativo: si, como padre, le aconsejas sobre cualquier aspecto y tú haces lo contrario, probablemente haga más caso a lo que hagas que a lo que dices.
Muchas serán las ocasiones en las que tu hijo te recriminará que no predicas con el ejemplo, algo que también te ayudará a darte cuenta tus debilidades y defectos.
“La palabra convence, pero el ejemplo arrastra. No te preocupes porque tus hijos no te escuchan, te observan todo el día.”

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