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Balan-sé

Acompañamiento para padres e hijos con desregulación emocional y DBT. Sesiones en Querétaro.

Herramientas basadas en Terapia Dialéctica Conductual para comprender, acompañar y generar cambios reales en casa.

30/05/2026

“Las personas hacen lo mejor que pueden.”

Este principio de la DBT cambia la forma de entender las emociones, las conductas y los conflictos familiares.

Aceptar no significa rendirse. Significa construir el cambio desde la comprensión.

20/05/2026

Nuestros pensamientos, creencias y experiencias influyen en cómo sentimos y reaccionamos.
En DBT, aprender a identificar esos “supuestos” es parte fundamental del cambio emocional y conductual. 🤍

18/05/2026

La DBT nos enseña que aceptar la realidad no significa rendirse, sino aprender a generar cambios desde un lugar más consciente y efectivo. 🤍

13/05/2026

La Terapia Dialéctica Conductual (TDC o DBT) ayuda a desarrollar habilidades para la regulación emocional, manejo de crisis, mindfulness y comunicación efectiva. Una herramienta clave para padres e hijos que viven procesos emocionales complejos. 🤍

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