Balan-sé

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Balan-sé

Acompañamiento para padres e hijos con desregulación emocional y DBT. Sesiones en Querétaro.

Herramientas basadas en Terapia Dialéctica Conductual para comprender, acompañar y generar cambios reales en casa.

02/09/2026

¿Sabías que las emociones también se sienten en el cuerpo?

Aprender a reconocer estas señales y regular tus emociones es parte de las habilidades que trabajamos en DBT para adolescentes.

11/08/2026

¿Ansiedad por el regreso a clases? 🎒 Aprender a regular emociones y manejar el estrés también es parte de prepararse.

Grupos para adolescentes basados en DBT en Zibatá, Querétaro. Presencial y online.

04/08/2026

Una conversación sobre DBT, regulación emocional y habilidades para la vida. 💙
Gracias a por el espacio.
Mira la entrevista completa aquí: https://tinyurl.com/53jumzru

28/07/2026

A veces, lo que más necesitamos no es un consejo… sino encontrar personas que realmente entiendan cómo nos sentimos. 💙

En Balan-sé encontrarás un espacio seguro para aprender habilidades, conectar con otros adolescentes y descubrir que no tienes que pasar por esto solo.

27/07/2026

A veces, compartir información puede ser el primer paso para cambiar una vida. 💙

Si conoces a alguien que está atravesando dificultades para regular sus emociones, compártele Balan-sé. Tal vez este sea el apoyo que estaba buscando.

23/07/2026

Antes de salir de viaje, asegúrate de empacar lo más importante. 💙

La paciencia, la empatía, la escucha y una buena comunicación pueden hacer que las vacaciones en familia se conviertan en los mejores recuerdos.

¿Qué más agregarías a esta maleta? 🧳✨

22/07/2026

Las vacaciones también son un reto para muchos padres de adolescentes. 💙 Aprender a comunicarte, poner límites y regular tus emociones puede fortalecer el vínculo familiar.

21/07/2026

Las vacaciones son una oportunidad para descansar, pero también para escuchar cómo te sientes. 💙

Recuerda que cuidar tu salud emocional también forma parte del descanso.

14/07/2026

En Balan-sé enseñamos habilidades basadas en DBT para fortalecer la comunicación, regular las emociones y construir relaciones más sanas.

📍 Turquesa, Zibatá
💻 Presencial y online
🌐 www.balan-se.com

11/07/2026

¿Ya estás en terapia? La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) no la reemplaza, la complementa. Aprende habilidades para regular tus emociones, mejorar tus relaciones y afrontar los retos del día a día. Descubre cómo DBT puede fortalecer tu proceso terapéutico.

📍 Zibatá, Querétaro | 💻 Presencial y online
🌐 www.balan-se.com

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Zibata
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76269

Página web

https://www.balan-se.com/

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