A-Lactancia

21/08/2026

✨ La alimentación complementaria no tiene por qué ser un mar de dudas. ✨

Cuando llega el momento de ofrecer los primeros alimentos a tu bebé, es normal preguntarte:

🥑 ¿Con qué alimentos comenzar?
🥄 ¿Papillas, BLW o una combinación?
🍳 ¿Cómo introducir alimentos potencialmente alergénicos?
🥦 ¿Qué necesita realmente mi bebé para nutrirse?
👶🏻 ¿Cómo respetar sus señales de hambre y saciedad?
💛 ¿Cómo acompañarlo sin presionarlo ni convertir la comida en una batalla?

Por eso creamos “Mis Primeras Comiditas”, un taller pensado para que puedas vivir esta etapa con información clara, actualizada y basada en evidencia.

La información nutricional del taller es impartida por una nutrióloga actualizada en alimentación infantil, y está diseñada para ayudarte a comprender este proceso de una manera práctica, sencilla y sin mitos ni consejos contradictorios de internet.

Porque no se trata solamente de aprender qué darle de comer a tu bebé…
se trata de aprender a acompañarlo mientras descubre un mundo completamente nuevo. 🥹💕

Queremos que termines el taller sintiéndote más segura, preparada y tranquila para tomar decisiones informadas y disfrutar esta etapa junto a tu bebé.

✨ Información actualizada.
✨ Acompañamiento profesional.
✨ Herramientas prácticas para la vida real.
✨ Una mamá más informada y un bebé acompañado con respeto.

Porque alimentar a tu bebé también es una forma de cuidar, conectar y construir desde sus primeros años una relación positiva con los alimentos. 🤍

📩 Aparta tu lugar y prepárate para acompañar sus primeras comiditas con confianza.

11/08/2026

✨ ¿Quieres crear tu banco de leche o llevar una lactancia diferida exitosa? Este taller es para ti.

Muchas veces pensamos que la lactancia solo ocurre al pecho, pero la realidad es que extraer leche también es una forma de maternar, nutrir y estar cerca de tu bebé 🤍

En este taller aprenderás:

💪 Extracciones poderosas: cómo estimular tu producción de forma efectiva, aumentar volumen y lograr un banco de leche funcional
🤱 Elección del extractor ideal: no todos los extractores son para todas… te enseño a elegir el correcto para TU cuerpo y TU rutina
🍼 ¿Estoy produciendo suficiente leche?: señales claras para confiar en tu producción y dejar atrás la duda

Este espacio es para ti si:
✨ Estás separada de tu bebé por trabajo o circunstancias
✨ Deseas crear un banco de leche
✨ Estás en lactancia diferida o quieres prepararte para ello

💗 Porque sí, extraer leche también es una lactancia exitosa.

📩 Escríbeme para más información o para asegurar tu lugar

11/08/2026

✨ ¿Quieres crear tu banco de leche o llevar una lactancia diferida exitosa? Este taller es para ti.

Muchas veces pensamos que la lactancia solo ocurre al pecho, pero la realidad es que extraer leche también es una forma de maternar, nutrir y estar cerca de tu bebé 🤍

En este taller aprenderás:

💪 Extracciones poderosas: cómo estimular tu producción de forma efectiva, aumentar volumen y lograr un banco de leche funcional
🤱 Elección del extractor ideal: no todos los extractores son para todas… te enseño a elegir el correcto para TU cuerpo y TU rutina
🍼 ¿Estoy produciendo suficiente leche?: señales claras para confiar en tu producción y dejar atrás la duda

Este espacio es para ti si:
✨ Estás separada de tu bebé por trabajo o circunstancias
✨ Deseas crear un banco de leche
✨ Estás en lactancia diferida o quieres prepararte para ello

💗 Porque sí, extraer leche también es una lactancia exitosa.

📩 Escríbeme para más información o para asegurar tu lugar

21/07/2026

👶🏻 El gran problema de la mayoría de las mamás que desean amamantar es esperar que bebé se comporte igual cuando toma fórmula que cuando toma pecho.
👀¿Por qué duerme más cuando toma fórmula?
🍼Respuesta: A su estómago le cuesta más trabajo digerir la fórmula, por eso pueden llegar a dormir hasta 3 horas..
👀¿Entonces mi leche no lo llena?
🤱🏽Respuesta: Si lo llena, pero la leche materna es de fácil digestión, es decir, que aunque tome 3 onzas de leche materna, despertará en 90 minutos aproximadamente, ya que tiene justo lo que bebé necesita, su estómago lo digiere más fácil y más rápido.
🛡️Lo anterior convierte a la leche materna en un factor protector contra la muerte de cuna, ya que ayuda a que el cerebro de bebé se active de forma constante.

👀Entonces ¿Cómo puedo saber que mi leche es suficiente para llenar a mi bebé?
🚼Respuesta: Los pañales que moja tu bebé son el mejor indicador de que tu bebé está comiendo lo suficiente.

🌷IMPORTANTE: Ni las horas de sueño, ni el llanto es indicador de que un bebé esta comiendo bien, solo los pañales y que suba de peso correctamente.

08/07/2026

Hablé con Don Giorgio Armani, Don Calvin, Don Gabbana, Don Zara y varios más, todos coinciden que no es temporada para usar estos accesorios….

18/06/2026

La lactancia cambia… y nosotras también 💛

Cada etapa trae sus propios desafíos:
el cansancio del inicio, las dudas, el aprender sobre la marcha…
pero también trae cosas profundamente hermosas ✨

La conexión, la calma en medio del caos,
la mirada de tu bebé que te reconoce como su lugar seguro.

Y sí, con el tiempo todo evoluciona…
pero el vínculo permanece.

No hay una etapa “más fácil” o “mejor”,
hay momentos distintos que merecen ser vividos, acompañados y honrados 🌿

Confía en tu proceso,
lo estás haciendo mucho mejor de lo que crees 🤍

17/06/2026

Destetar no es solo una decisión… es un proceso lleno de emociones 💛

Muchas veces llega acompañado de dudas, confusión y hasta culpa. Porque aunque sabemos que necesitamos descansar, también queremos que nuestro bebé siga sintiéndose amado y seguro.

Si estás pensando en destetar, quiero que sepas algo importante:
✨ No hay una sola forma correcta de hacerlo.
✨ Puedes elegir un destete total o parcial.
✨ Puedes hacerlo a tu ritmo y respetando el de tu bebé.

Yo también estuve ahí. Hace 9 años, cuando desteté a mi bebé, no sabía que existían diferentes formas de hacerlo. Hoy, con más información (y también mucha desinformación en redes), sé lo importante que es tomar decisiones informadas y acompañadas.

Por eso creé este taller con mucho amor 🤍
Un espacio donde conocerás los distintos tipos de destete, resolverás tus dudas y podrás elegir el camino que mejor se adapte a tu maternidad, sin culpa y con seguridad.

Si estás en este momento de transición, este taller es para ti ✨

10/06/2026

👶🥣 ¿Tu bebé está por empezar a comer y no sabes por dónde comenzar?

La alimentación complementaria puede sentirse abrumadora…
pero no tienes que hacerlo sola. 🤍

En “Mis Primeras Comiditas” te enseñamos paso a paso cómo iniciar de forma segura, respetuosa y sin miedo 🙌🏻

✨ Aprende:
✔️ Cuándo iniciar
✔️ Papillas vs BLW (y cuál elegir)
✔️ Cómo evitar atragantamientos
✔️ Alérgenos y señales de alerta
✔️ Porciones, texturas y más

💻 Taller online en vivo
📅 17 de junio | 6:00 pm (CDMX)

💌 Aparta tu lugar hoy mismo y comienza esta etapa con confianza

Porque cada bocado es más que comida… es amor, conexión y aprendizaje

29/05/2026