07/05/2026
Día de la Salud Mental Materna: Un Llamado a la Conciencia y al Autocuidado 🌸
Hoy se festeja el Día de la Salud Mental Materna, un recordatorio vital de que la salud mental de las madres es tan importante como su bienestar físico. Durante el embarazo y el posparto, muchas mujeres enfrentan desafíos emocionales que a menudo son invisibles. Es fundamental romper el silencio y reconocer que no están solas🤰
Este día es una oportunidad para fomentar el autocuidado y buscar el apoyo que cada madre merece. La terapia puede ser un espacio seguro donde explorar sentimientos, reducir el estrés (que no se nombra o se valida) y cuidar de la salud mental. 💆♀️
Recuerda que cuidar de ti es el primer paso para poder cuidar de los demás 👩🍼
