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Nutrizione Ensenada - Nut. Brit Ponce

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Nutrizione Ensenada - Nut. Brit Ponce

🍏 Nutrióloga
🤍 Habitos saludables
📍Consulta presencial | Online

21/08/2026

Cambia la preparación de tu atún 😮‍💨

Ingredientes
Atún en agua sin soya
Zanahoria rallada
Tomate
Cebolla
Jalapeño
Chipotle
Crema de aguacate
Tostadas y yaaa 😍

20/08/2026

¿Te cuesta elegir qué marca comprar?

La Guía Digital de Marcas Recomendadas podrá ayudarte a identificar mejores opciones de forma práctica al hacer tus compras. ✨

Incluye +10 categorías: pan de caja, tortillas, cereales, galletas, pastas, lácteos, quesos, kéfir, leguminosas, enlatados, snacks y más.

🏷️ Sellos para identificar características de cada producto
🍽️ Tamaño de 1 porción indicado
📲 Catálogo digital enviado por WhatsApp

💰 Precio: $150 MXN

📩 Mándame un mensaje para solicitar tu guía.

31/07/2026

Estas son 5 marcas de tostadas que pueden ser una buena opción para tu despensa.🛒

Recuerda que no solo importa la marca, también la porción y el contexto de tu alimentación. 🍃

📖 ¿Quieres más recomendaciones? Envíame un mensaje para obtener mi Guía de Marcas Recomendadas.

28/07/2026

Un logro más en mi formación profesional. ✨

Antropometrista ISAK nivel I. 📐

18/07/2026

Un buen desayuno te ayudará a tener mayor saciedad, mejor energía y un mejor control de tu apetito durante el día.

13/07/2026

La clave de un buen desayuno está en el equilibrio: proteína, fibra y carbohidratos de calidad para empezar el día con energía. 🥣🍓🥚

09/07/2026

Se trata de construir hábitos que puedas mantener durante toda la vida. Ahí es donde ocurre el verdadero cambio.

02/06/2026

Parece solo un estofado con vegetales, pero hay mucha nutrición detrás de este platillo.

1. La variedad de colores nos indica la presencia de diversas vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.

2. Combinar proteína con la fibra de los vegetales puede ayudarte a sentir más saciedad y esto te ayuda a controlar tu apetito.

La proteína construye, la fibra sacia y los colores nutren y ya ☺️

01/06/2026

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09/05/2026

Disfruta tu fin de semana:)

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