Psic. Cinthya Heredia

06/05/2026

Recomendaciones de amor 🤍🌸✨🫶🏻

01/05/2026

Técnicas que borran, despejan, acomodan ✨🫶🏻🌸🤍

Nuevo episodio del podcast Una mirada amorosa en YOUTUBE

¡Míralo completo!
https://youtu.be/8s-2xaLL4oM?si=H_Yd6Ow2AqMI_N2l

29/04/2026

Reflexiones matutinas 🤍🫶🏻🌸✨
Cambios y más 🤗

29/04/2026

¿Por qué dejé de dar terapia psicológica?

Nuevo episodio del podcast Una mirada amorosa en YOUTUBE

¡Míralo completo!
https://youtu.be/8s-2xaLL4oM?si=H_Yd6Ow2AqMI_N2l

28/04/2026

Te comparto el primer episodio de la nueva temporada del podcast.

¡¡Disfrútalo!!

¿Por qué dejé de dar terapia psicológica?

23/04/2026

Programa del Curso.

Creé un curso que se llama “Deja que las cosas se rompan”

Es un proceso profundo para mujeres que están cansadas de sostenerlo todo y quieren aprender a soltar sin perderse.

Vemos temas como:
– El miedo a soltar
– El duelo emocional
– El vacío después de dejar ir
– Reconstruirte desde otro lugar
– Sostenerte sin sobrecargarte

No es teoría, es transformación real.

Si sientes que algo en tu vida ya no se sostiene…
tal vez este espacio es para ti 🖤

22/04/2026

¿Y si no tienes que seguir sosteniéndolo todo?
Hay cosas que ya están pidiendo romperse…
pero tú sigues intentando arreglarlas, sostenerlas, salvarlas.
Y eso también cansa. Mucho.
Este taller no es para que seas más fuerte.
Es para que dejes de exigirte serlo todo el tiempo.
✨ Deja que las cosas se rompan
Un espacio para soltar el control, entender tus procesos y volver a ti.
Si estás en un momento donde todo se está moviendo… esto es para ti.
🗓 Iniciamos este jueves
💫 2 horas de terapia profunda y transformadora
Envíame mensaje para más info.

20/04/2026

No necesitas ser más fuerte, necesitas dejar de sostener.

Este curso te brinda un espacio para dejar de exigirte tanto… y a soltar.

✨ Deja que las cosas se rompan, es un acompañamiento para mujeres que están cansadas de sostenerlo todo y no saben cómo hacerlo diferente.

Aquí vas a aprender a:
– Soltar el control sin sentir culpa o miedo.
– Poner límites sin miedo.
– Escucharte y sostenerte emocionalmente.
– Dejar de vivir en autoexigencia constante.

Son 6 módulos de transformación, con sesiones en vivo y acompañamiento real.

No es solo información…es un proceso.

🗓 Iniciamos 5 de mayo
7PM Hora del Pacífico | 8PM Hora CDMX
Presencial y en línea

Si sientes que ya no puedes seguir igual…
este espacio es para ti.

Escríbeme “ESTOY LISTA PARA SOLTAR” 🤍

20/04/2026

No estás cansada… estás emocionalmente agotada.

Hay momentos en la vida en los que creemos que podemos con todo… hasta que el cuerpo dice “ya no”.

En diciembre de 2025, el mío colapsó.
Años antes me habían hablado de burnout, pero no lo entendí. ¿Cómo iba a estar agotada si siempre había podido sostenerlo todo? Hasta que ya no pude.

Fui una mujer que creció creyendo que ser fuerte era hacerse cargo de todo: ser mamá, trabajar, estar para todos… sin fallar.

Pero nadie me enseñó a soltar. Nadie me enseñó a delegar. Nadie me enseñó a escucharme.
Y entonces me rompí. Ahí comenzó el proceso más transformador de mi vida:
Aprendí a soltar el control.
A escuchar mi cuerpo.
A poner límites.
A decir que no.
A dejar de sostener la identidad de “la fuerte”.
Y aunque daba miedo no saber quién iba a ser ahora… entendí algo:
El mundo no se estaba desmoronando, la que se estaba perdiendo era yo.

Cuando empecé a hacer cambios reales, llegó algo que no sentía hace mucho: paz. Mis relaciones cambiaron. Algunas se fueron, otras se transformaron. Y por primera vez, aprendí a estar para mí sin dejar de ser responsable… pero sin cargar con todo.

Hoy sé que muchas mujeres viven lo mismo:
Una autoexigencia silenciosa.
Un cansancio que no siempre se ve.
Una necesidad de apoyo que no sabemos cómo recibir.

Por eso creé este espacio. Un acompañamiento de 6 módulos para mujeres que están cansadas de sostenerlo todo y no saben hacerlo diferente.
Un lugar para soltar, para reconstruirse, para volver a ti.

💫 6 módulos de transformación
💫 Sesiones en vivo + acompañamiento
💫 Modalidad presencial y en línea
🗓 Iniciamos martes 5 de mayo | 7:00 pm

Si algo de esto resonó contigo… este espacio es para ti.
Escríbeme “ESTOY LISTA” y te cuento más 🤍

13/04/2026

✨ Hay momentos en los que sabes que ya no puedes seguir igual… pero tampoco sabes cómo salir de ahí.

Te sientes estancado, confundido, desconectada de ti. Y por más que intentas cambiar, algo te regresa al mismo lugar o se siente borroso hacia dónde dirigirse o cómo actuar.

Significa que tu sistema sigue operando desde los mismos patrones.

🧠 Este taller es para eso.

*Siete Ejercicios Neurológicos Que Cambiarán tu Vida*
no es solo información… es experiencia.
Taller vivencial.

Conecta con tu cuerpo
Facilidad en tu día a dia
Certeza de tus decisiones
Ligereza para trabajar y ganar dinero
Estar presente y feliz en tus relaciones

📅 Jueves 23 de abril
⏰ 7 pm (hora CDMX)
📍 Presencial y en línea
📍 Libra Firma Legal (calle 4ta, entre Castillo y Blancarte)
💸 Inversión: $369 mxn.

Si sientes el llamado, es para ti.
Mándame mensaje para apartar tu lugar 🤍