FisioTerr Ensenada

07/04/2026

Estás pueden ser algunas señales de que tu espalda necesita atención ‼️‼️

Agenda tu cita de valoración y el mejor tratamiento para ti🫶🏼✨

WhatsApp 6462110965
📍Blvd. Bucaneros 625, playa Ensenada

30/03/2026

✨ Aviso importante a nuestros pacientes ✨

Actualmente nos encontramos en un proceso de actualización de imagen y marca.

Por el momento, nuestra clínica no cuenta con señalización exterior visible con el nombre de FISIOTERR, pero seguimos atendiendo con normalidad en la misma ubicación.

📍 En la imagen puedes ver cómo luce actualmente la entrada para que puedas ubicarnos sin problema.

Muy pronto les compartiremos nuestra nueva imagen ✨🙏🏼

📲 Para citas o dudas, puedes escribirnos directamente 6462110965

Gracias por su confianza 💙

✨ Important Notice for Our Patients ✨

We are currently in the process of updating our brand and visual identity.

At the moment, our clinic does not have visible exterior signage with the name FISIOTERR, but we are still operating as usual in the same location.

📍 Please refer to the image to see what the entrance currently looks like, so you can find us easily.

We will be sharing our new name and image very soon ✨

📲 For appointments or any questions, feel free to contact us directly.

Thank you for your trust 💙

30/01/2026

Así se vive un día de consultas💙

Cada paciente es una historia, un objetivo y un proceso distinto.

Ningún paciente es igual, por eso ningún tratamiento lo es.
Gracias por confiar en mí para acompañarlos en su recuperación ✨

📍Fisioterapia personalizada
📲 Agenda abierta 6462110965

09/12/2025

26/11/2025

Cuando confías en que tu paciente te avisará… pero te traiciona🙊🤣

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15/10/2025

💧 El linfedema es una acumulación anormal de proteínas y agua en el espacio entre las células de los tejidos, que causa inflamación o pesadez, especialmente en brazos o piernas.
En el cáncer de mama puede aparecer después de una cirugía, quimioterapia o radioterapia, cuando los ganglios linfáticos son afectados.

🌸 Síntomas más comunes:

🔹 Sensación de hinchazón o pesadez en el brazo
🔹 Disminución de la movilidad
🔹 Cambios en la textura de la piel
🔹 Molestia o dolor leve y constante

💪 El rol de la fisioterapia oncológica:

La fisioterapia es clave para prevenir, controlar y tratar el linfedema.
Se trabaja con:
✨ Drenaje linfático manual
✨ Vendaje o compresión terapéutica
✨ Ejercicios específicos de bombeo y respiración
✨ Educación para el autocuidado

🫶 Detectarlo y tratarlo a tiempo hace toda la diferencia.
El movimiento, la prevención y la atención especializada son tus mejores aliados. 💗

08/10/2025

✨La fisioterapia oncológica🎀 es una parte esencial del tratamiento del cáncer de mama.
No solo acompaña la recuperación física, sino también el bienestar emocional. 🌸

👩‍⚕️ ¿Qué trabajamos desde la fisioterapia?
✨ Recuperación de movilidad en hombro y brazo
✨ Prevención y manejo del linfedema
✨ Control del dolor y cicatrices
✨ Reeducación postural
✨ Ejercicio terapéutico seguro y progresivo

🫶 Después de una cirugía de mama, es normal sentir rigidez o molestias al mover el brazo.
Con ejercicios guiados, respiración y movimiento consciente, podemos recuperar fuerza, confianza y calidad de vida.

💗 El movimiento también es parte de sanar

06/10/2025

🤔 ¿Te truena o duele el hombro al levantar el brazo?
Podría tratarse de una tendinopatía o sobrecarga.

Con fisioterapia recuperas:
✅ Movilidad
✅ Fuerza
✅ Confianza para volver a tus actividades

✨ No dejes que el dolor cambie el rumbo de tu vida

01/10/2025

🎀 Octubre: Mes de la lucha contra el cáncer de mama 🎀

El cáncer de mama es el más frecuente en mujeres a nivel mundial, pero la detección temprana salva vidas. 💗

🔎 Factores de riesgo más comunes:
✔️ Antecedentes familiares
✔️ Vida sedentaria
✔️ Consumo de alcohol y tabaco
✔️ Obesidad

👀 Signos de alarma que no debes ignorar:
▪️ Bulto en el seno o axila
▪️ Cambios en la forma o tamaño del seno
▪️ Hundimiento o retracción del p***n
▪️ Enrojecimiento o secreción anormal

✨ Recuerda: La autoexploración no reemplaza la mastografía, pero es una herramienta clave para conocerte y detectar cambios a tiempo.

🙌 Comparte este post y ayúdame a difundir la importancia de la prevención.

30/09/2025

🚶‍♀️ Subir y bajar escaleras NO debería doler.

El dolor en rodillas puede deberse a:
⚡ Condromalacia
⚡ Debilidad en cuádriceps y glúteos
⚡ Sobrecarga por deporte o malas posturas

Con un plan de ejercicios y terapia personalizada, tu rodilla puede volver a moverse sin dolor.

📩 Escríbeme para agendar tu cita.