Sonia Tostado - Nutriologa en Ensenada

27/02/2025

Cambios positivos para una mejor calidad de vida! ☺😍

27/02/2025

De esta forma puedes sustituir CEREALES.
Si prefieres pasta en lugar de tortilla, ahora sabes cual es la porción !☺

27/02/2025

Por estos motivos es importante incluir verduras en tus comidas☺

07/02/2025

Al tiempo de elaborar un platillo considera los siguientes alimentos a incluir en tu comida. ☺😍

05/02/2025

Contactanos para una valoración nutricional
646 947 0366

05/02/2025

☺

22/12/2024

𝗗𝗘𝗦𝗔𝗙Í𝗢 𝟐𝟎𝟐𝟓🥳𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝟯𝟬 𝗱í𝗮𝘀. Únete a nuestro desafío mejorando tu salud y 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 uno de nuestros premios! 🏆 ¡Incia el año con nuevos hábitos y una actitud positiva para cumplir todos tus propósitos!👋

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝟰 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀 diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios y energizar tu día a día.
👉 ¡Inicia el 13 de Enero.
💸 Inversión: $600 individual
👩‍⚕️ Modalidad: Presencial o En línea💻
👩 Dirigido a mujeres que buscan mejorar su salud y composición corporal.

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝘀𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗮𝘀:
✨ Mejorar tu figura.
✨ Adoptar hábitos de alimentación saludables.
✨ Mejorar tu digestión y metabolismo.
✨ Incrementar tu energía y bienestar emocional.
✨ Fortalecer tu estilo de vida saludable.

¿𝗤𝘂é 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗿á𝘀?
1️⃣ Tres consultas de acompañamiento durante el reto.
2️⃣ Evaluación 𝙄𝙣𝘽𝙤𝙙𝙮 120 para conocer tus progresos. (solo en modalidad presencial)
3️⃣ Plan de comidas con opciones variadas y saludables (ajustado en la semana 2).
4️⃣ Material digital, guías de supermercado y opciones de snacks saludables.
5️⃣ Grupo privado de apoyo en WhatsApp para motivación y seguimiento.
6️⃣ ¡Y premio para la ganadora que alcance mejores resultados! 🎁

🏆 Premio:
🥇 3 consultas gratis después del reto.

Dale a tu cuerpo y mente el regalo de un estilo de vida equilibrado y lleno de energía. 💪✨

👇Inscríbete hoy y empieza a vivir con bienestar.

𝙈á𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞ó𝙣:
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📍Av. Aldama 357, Zona Centro, 22800 Ensenada, B.C. (Dentro de las oficinas de CEPAC) https://maps.app.goo.gl/goH5t3joKRTf1bYN7
⏰ Horario:
Lun-Vie: 10:00-1:00 p.m. y 4:00-6:00 p.m.
Sábado: 10:00-2:00 p.m.
Domingo: cerrado.

14/11/2024

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝟰 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀 diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios y energizar tu día a día.
👉 ¡Inicia el 18 de noviembre. Termina 13 de diciembre.🎄

🎁 Detalles del reto: 🗓️ Del 18 de noviembre al 13 de diciembre.
💸 Inversión: $500 individual o $900 si te inscribes con una amiga (2 personas).

Consultoría Nutricional | Coaching | Educación nutricional

08/11/2024

🎄🎅𝗗𝗘𝗦𝗔𝗙Í𝗢 𝗡𝗔𝗩𝗜𝗗𝗘Ñ𝗢 𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝟯𝟬 𝗱í𝗮𝘀. Únete a nuestro desafío mejorando tu salud y 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 uno de nuestros premios! 🏆 ¡Despide el año junto con los viejos hábitos!👋

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝟰 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀 diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios y energizar tu día a día.
👉 ¡Inicia el 18 de noviembre. Termina 13 de diciembre.🎄

🎁 Detalles del reto: 🗓️ Del 18 de noviembre al 13 de diciembre.
💸 Inversión: $500 individual o $900 si te inscribes con una amiga (2 personas).
📍 Modalidad: Presencial.
👩 Dirigido a mujeres que buscan mejorar su salud y composición corporal.

Este reto es ideal si deseas:
✨ Mejorar tu figura.
✨ Adoptar hábitos de alimentación saludables.
✨ Mejorar tu digestión y metabolismo.
✨ Incrementar tu energía y bienestar emocional.
✨ Fortalecer tu estilo de vida saludable.

¿Qué recibirás?
1️⃣ Tres consultas de acompañamiento durante el reto.
2️⃣ Evaluación 𝙄𝙣𝘽𝙤𝙙𝙮 120 para conocer tus progresos.
3️⃣ Plan de comidas con opciones variadas y saludables (ajustado en la semana 2).
4️⃣ Material digital, guías de supermercado y opciones de snacks saludables.
5️⃣ Grupo privado de apoyo en WhatsApp para motivación y seguimiento.
6️⃣ ¡Y premios para las ganadoras que alcancen mejores resultados! 🎁

🏆 Premios:
🥇 1° lugar: Freidora de aire
🥈 2° lugar: Dos consultas adicionales gratis

Dale a tu cuerpo y mente el regalo de un estilo de vida equilibrado y lleno de energía. 💪✨

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𝙈á𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞ó𝙣:
📱WhatsApp: http://wa.me/+526469470366
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⏰ Horario:
Lun-Vie: 10:00-1:00 p.m. y 4:00-6:00 p.m.
Sábado: 10:00-2:00 p.m.
Domingo: cerrado.