Psicóloga Ariana Pazos

25/05/2026

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20/05/2026

Hoy es 20 de mayo, Día del psicólogo💖
Y quiero recordarte algo importante: tu proceso, tu esfuerzo y tu sanación… son tuyos 💪

Yo acompaño, sostengo y camino contigo,
pero el trabajo valiente de atreverse a mirar hacia adentro, romper ciclos y patrones, desaprender para aprender nuevas formas de vivir, y descubrirte…
lo haces tú 🧡

Gracias por confiar, por abrirte,
y por elegirte incluso en los días difíciles. ❤️‍🩹

20/05/2026

Hoy es 20 de mayo, Día del psicólogo 💞Y quiero recordarte algo importante: tu proceso, tu esfuerzo y tu sanación… son tuyos.
Yo acompaño, sostengo y camino contigo,
pero el trabajo valiente de atreverse a mirar hacia adentro, romper ciclos y patrones, desaprender y aprender nuevas formas de vivir …lo haces tú 💛

Gracias por confiar, por abrirte, y por elegirte incluso en los días difíciles ❤️‍🩹

Ariana Pazos 🌸

10/05/2026

Hoy el amor va en muchas direcciones.
Para las que son, las que fueron, las que desean, las que duelen y las que siguen…
El Día de las Madres no es igual para todas…
pero hoy abrazo cada historia con amor🌸

24/04/2026

No todo vínculo suma, hay relaciones que regulan… y otras que desgastan.
Aprender a elegir tu red de apoyo es una forma profunda de autocuidado🌸

16/04/2026

Los adultos estamos colonizando la infancia de manera acelerada por la vía de lo híper como patrón: infancias y adolescencias hiperactivadas, hipersexualizadas, hiperconectadas y al tiempo hipercontroladas. Si tradicionalmente se «adoctrinaba» a la infancia en nombre de los ideales, hoy tratamos, más bien, de imponerles un modo de goce que es el nuestro, el adulto. Queremos que sean emprendedores, con una identidad sexual clara y precoz, incluso con posiciones
políticas, dominadores de varios idiomas, creativos y atrevidos para apostar o arriesgarse. Que sean, al mismo tiempo, perfectamente evaluables en sus
resultados. Esta «producción» de niños y niñas bajo el régimen de lo híper parece dejarles sin el tiempo infantil. / José Ramón Ubieto y Marino Pérez Álvarez - Niñ@s hiper. Infancias hiperactivas, hipersexualizadas, hiperconectadas /
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15/04/2026

Algunas de las conductas que podríamos tener normalizadas, pueden funcionar como estrategias compensatorias. Identificarlas es el primer paso para iniciar un cambio consciente y genuino 🌸

10/04/2026

08/03/2026

Reconocer a las mujeres también implica cuestionar las creencias, normas y contextos que históricamente han limitado sus oportunidades.

Desde la psicología sabemos que muchas ideas que afectan la autoestima, la autonomía y la toma de decisiones no nacen en la persona, sino en el entorno.

Promover equidad, pensamiento crítico y autoeficacia no es solo una postura social: es parte del camino hacia una mejor salud mental y un desarrollo más libre.

24/02/2026

La flexibilidad cognitiva es clave para la salud mental. Cuando una persona se aferra a creencias rígidas (“debería”, “tengo que”, “no puedo equivocarme”), aumenta la vulnerabilidad a la ansiedad, el estrés y el desgaste emocional.

No es el cambio lo que genera sufrimiento, sino la interpretación inflexible del mismo. Aprender a cuestionar pensamientos absolutos y desarrollar interpretaciones más realistas y adaptativas fortalece la regulación emocional y el bienestar psicológico.

La meta no es eliminar la dificultad, sino aumentar la capacidad de adaptación.

Psicología

17/02/2026

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