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Nutrióloga Karla Mendéz

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Mexico
Estado de México
Nutrióloga Karla Mendéz

Licenciada en Nutrición Clinica
Maestría en Nutrición Deportiva
Educadora en Diabetes

18/06/2026

INICIAMOS PRONTO NUEVO RETO

Logra tus objetivos perdiendo grasa corporal de manera fácil y saludable con este reto…
iniciamos el 22 de junio y terminamos el 21de julio
INCLUYE:
✔️ consulta nutricional ( en línea o presencial )
✔️ Plan de alimentación semanal
✔️ App de seguimiento
✔️ Guía de marcas recomendadas
✔️ Recetario de snacks saludables
✔️ Evaluación antropométrica
✔️ Sesiones de entrenamiento ( actividad funcional en vivo)

27/05/2026

Amamos la hora del snack 😍🥰

27/05/2026

Qué estrategia estás utilizando para asegurar tu bienestar a largo plazo? Los invito a compartir sus reflexiones. Si buscan asesoría profesional para guiar este cambio de hábitos, estoy aquí para ayudarles.

25/05/2026

El 70% de tus resultados no se levantan en el gimnasio, se sirven en tu plato. 🍽️ Deja de entrenar como bestia si vas a nutrirte como pajarito. No es dieta, es estrategia. 💪

13/05/2026

NOTICIAAA 🏮
El SOP acaba de cambiar de nombre
A partir de hoy 12 de mayo de 2026, el síndrome de ovario poliquístico (SOP/PCOS) ha sido oficialmente renombrado a "Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino" (PMOS, por sus siglas en inglés: Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome)

Quienes impulsan este cambio esperan que ayude a:
✅️reducir el estigma
✅️mejorar el diagnóstico
✅️dirigir más atención médica hacia el componente hormonal y metabólico de la condición

📍Publicado hoy en The Lancet, este nuevo nombre reconoce la condición como un trastorno hormonal y metabólico. (no solo "quistes" en los ovarios).

Dirección

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