Cogniti Psicoterapia

12/05/2023

12/12/2022

Creciendo en

👉Aprende a decir NO
👉Aprende a decirte SI
👉Vuelve SELECTIV@

20/10/2022

👉 Hablemos un poco de la pérdida de mascotas, pequeños o grandes forman parte de la familia.

👉 Tristeza, frustración, enojo, angustia...son algunas emociones qué se pueden experimentar en un evento de este tipo, es NORMAL y perfectamente VÁLIDO.

🥰 Muchas personas hemos vivido algún duelo de este tipo, hace meses falleció Brisa (mi perrita Schnauzer), compañera, amiga, sombra y muchas cosas más a la vez, dolió y la recuerdo con nostalgia.

💓💓💓Esta es mi manera de mantenerla presente y aportar un granito a ustedes.💓💓💓

20/10/2022

👉 Hablemos un poco de la pérdida de mascotas, pequeños o grandes forman parte de la familia.

👉 Tristeza, frustración, enojo, angustia...son algunas emociones qué se pueden experimentar en un evento de este tipo, es NORMAL y perfectamente VÁLIDO.

🥰 Muchas personas hemos vivido algún duelo de este tipo, hace meses falleció Brisa (mi perrita Schnauzer), compañera, amiga, sombra y muchas cosas más a la vez, dolió y la recuerdo con nostalgia.

💓💓💓Esta es mi manera de mantenerla presente y aportar un granito a ustedes.💓💓💓

03/10/2022

¿Cuantas veces has callado por evitar sentir culpa?

La asertividad no es tan fácil como parece, implica una buena capacidad comunicativa, confianza y seguridad en uno mismo.

Se trata de expresar lo que se desea, en el momento adecuado, sin la intención de dañar (aunque algunas veces lo que se quiera decir no vaya de acuerdo al pensar del otro)