Dra. Jesica Naanous Rayek

01/06/2026

Hace unos días me sometí a una cirugía por endometriosis. Ha sido un proceso que me ha recordado la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, pedir ayuda cuando la necesitamos y permitirnos sanar. 💕💖

Quiero aprovechar este espacio para agradecer de corazón todos los mensajes, llamadas, muestras de cariño y buenos deseos que he recibido. Cada palabra ha significado mucho para mí y me ha acompañado en estos días de recuperación.

Gracias a esta hermosa comunidad por estar presente no solo en los momentos buenos, sino también en los más vulnerables. Me siento profundamente agradecida por el apoyo, el cariño y la confianza que me brindan cada día. 🥰❤️

Ahora toca recuperarme, tomar las cosas con calma y volver poco a poco. Nos seguimos viendo por aquí. 🤍
Me he convertido en una endowarrior!! Agradezco también
💛

14/05/2026

14/05/2026

✨ La piel puede ser una ventana hacia enfermedades internas.

Algunas manchas, cambios de color o lesiones cutáneas pueden estar relacionadas con enfermedades sistémicas como diabetes, lupus, alteraciones hormonales, enfermedades autoinmunes o problemas metabólicos.

Por eso, observar la piel también puede ayudarnos a detectar enfermedades a tiempo. 👩🏻‍⚕️🩺

En este reel junto a la dermatóloga Dalit Zajdman hablaremos sobre algunas señales en la piel que NO deberías ignorar.

¿Conocías alguna de estas manifestaciones? 👀

10/05/2026

La carga mental de una mamá no siempre se nota… pero está presente todo el tiempo.

Recordar vacunas, citas, tareas, uniformes, comidas, pendientes y necesidades de todos.Organizar, anticipar y resolver incluso antes de que alguien más lo piense.

Y en medio de todo eso, muchas veces nos vamos dejando al final.

Posponemos el chequeo médico.El descanso.El ejercicio.Nuestra propia salud.

Pero cuidarnos no es egoísmo.También somos prioridad 🤍

09/05/2026

Mucho marketing 🛍️
Poca evidencia. 📊. Hay productos con más presupuesto en marketing que en investigación. La evidencia científica no se reemplaza con testimonios 😮.

08/05/2026

🚢🦠 Lo que comenzó como un viaje soñado hacia la Antártida terminó convirtiéndose en un brote que encendió las alertas sanitarias internacionales.

El caso del crucero MV Hondius volvió a poner en el centro de atención al HANTAVIRUS, una infección poco frecuente, pero potencialmente grave.

⚠️ ¿Debemos alarmarnos?
No. Pero sí informarnos.

En este carrusel te explico:
✔️ qué es el hantavirus
✔️ cómo se transmite
✔️ cuáles son sus síntomas
✔️ por qué este brote llamó la atención mundial
✔️ y cómo prevenirlo

🩺 La información correcta puede salvar vidas y evitar el miedo innecesario.

💬 ¿Habías escuchado antes sobre el virus Andes y su posible transmisión entre personas?

👇 Te leo en comentarios.

02/05/2026

¿Hace cuánto no revisas tus vacunas? 👀

Spoiler: como adulto, probablemente ya te toca alguna 💉

💉

01/05/2026

Este día del niño me gustaría que los adultos aprendiéramos de los niñ@s:

🥳 A ser felices por las cosas más simples de la vida, y tener una felicidad desmedida!

☺️ A disfrutar el momento, sin preocuparse por el mañana 

🏅 A nunca darnos por vencidos y seguir intentando! 

😴 A seguir soñando como si tuviéramos una vida por delante  

😁 A sonreírle a las personas de alrededor y a la vida  

Recuerda que todos llevamos un niñ@ dentro, así que feliz día del nin@

Pd vayan a seguir a mi hermana tania en .purpura que lucha por infancias más justas

26/04/2026

¿Cómo se diagnostica la diabetes? 🤔🩺

No es por síntomas… es con estudios de laboratorio bien definidos:

✔️ Glucosa en ayuno ≥126 mg/dL

✔️ Hemoglobina glucosilada (HbA1c) ≥6.5%
✔️ Curva de tolerancia a la glucosa ≥200 mg/dL a las 2 horas

👀 Importante:
El diagnóstico debe confirmarse en una segunda medición.

O

✔️ Glucosa al azar ≥200 mg/dL + síntomas

🚨 Muchas personas tienen diabetes sin saberlo, porque al inicio no da síntomas.

💡 Detectarla a tiempo cambia todo: previene complicaciones en ojos, riñones, nervios y corazón.

💬 ¿Hace cuánto no revisas tu glucosa?

23/04/2026

Casos de la vida real
En frutinovelas 🍑📚

Cuál te impresionó más 😦? Tienes alguna historia que te gustaría compartir. Déjala ⬇️

🍋🍊💁🏻‍♀️