Moonlight Healing Center

17/08/2026

Vamos!!!

23/07/2026

Lo comparto...

20/07/2026

A veces no se trata solo de sentarte y meditar...

Se trata de vivir el proceso:

De escuchar a tu cuerpo y a tu mente... Sí... porque al meditar la mente no se pone en blanco... empieza a parlotear y oh sí... avienta muchas cosas... verdades incómodas, recuerdos que no quisieras recordar, imágenes que no quisieras volver a ver... pensamientos negativos y fatalistas, reproches, culpas, juicios, críticas... ese ego no para... hace bien su trabajo.

¿Y qué hay de las emociones? El corazón se libera también y quiere ser escuchado, quiere que sientas, que lo sientas, que lo mires y recuerdes que está ahí, entonces te manda un sentimiento, un dolor, angustia, ansiedad, tristeza, miedo, pánico y duele... oh sí, duele...

Y entonces el cuerpo empieza a quejarse también... te incomoda la postura, te da comezón, sientes frío, calor... ganas de pararte y moverte, salir corriendo... ¡¡huír!!!

Todo esto es parte del proceso de meditar... y hay que entenderlo y sobrepasar estos momentos... ¡es el indicativo de que está funcionando! Porque tu viejo yo se queja... tu yo anterior quiere quedarse en su zona de confort... Es su grito desesperado: "¡Estoy bien así!! ¿Qué $% #$ diantres estás haciendo? ¡Déjanos así!"

Es el viejo yo que quiere subsistir, de no querer renovarse porque está dispuesto a morir así y te quiere llevar con él...

Pero el nuevo yo, ese Yo Superior que está emergiendo de la meditación es más fuerte, es tu verdadera esencia, es tu mejor versión que está lista para hacerse presente en tu vida y mejorar todos los aspectos de tu ser... Es la luz que quería ser opacada pero jamás será así, es tu fuego, es tu verdad, es lo divino dentro de ti que no puede ser negado ni apagado.

¡Sigue intentando meditar, no renuncies, ten confianza, fé y certeza de que lo estás haciendo bien! El regalo te espera después, pasando la tormenta y de pasar el proceso de meditación. ¡Así es!

Cuéntame en comentarios... ¿cómo ha sido tu viaje hacia tu interior?

Con cariño,
Erika Montero

14/07/2026

🐾💜 La compasión también se demuestra con acciones.

Quiero reconocer y agradecer a las marcas que decidieron retirar su publicidad de un programa de televisión después de que se emitieran comentarios violentos hacia los perritos y hacia quienes los amamos y protegemos.

Cuando una empresa elige poner sus valores por encima de cualquier interés comercial, envía un mensaje muy poderoso: toda vida importa.

Como vegana, amante de los animales y defensora de todos los seres sintientes, celebro cada decisión que promueve el respeto, la empatía y la compasión.

✨ "La compasión se tiene que demostrar siempre hacia todos los seres vivos y sintientes."
— Erika Montero

Ojalá cada vez más personas, empresas y medios comprendan que el respeto hacia los animales también habla de la calidad de nuestra sociedad. ❤️🐶

¿Tú qué opinas de esta decisión?

🌱 🐾

19/06/2026

!!

El entretenimiento humano no vale una vida de encierro. Los delfinarios son cárceles disfrazadas de parques familiares. 🏢🐬
La industria del cautiverio existe solo porque hay demanda. Si tú no compras la entrada, ellos no tienen negocio. Es así de simple.
🚫 No visites delfinarios.
🚫 No pagues por fotos con animales cautivos.
📢 Comparte y educa a otros sobre lo que pasa detrás del show.
¡Exijamos mares libres y tanques vacíos! ✊🌊

27/05/2026

✨ Mayo ya casi termina… y sí 😅
¡Ya se nos fueron 5 meses del 2026!

La verdadera pregunta es:
¿tu energía se siente como imaginabas empezar este año… o tu cuerpo ya te está pasando factura silenciosamente? 👀

Porque una cosa es seguir funcionando en automático…
y otra muy distinta es sentirte liger@, clar@, con vitalidad y en paz dentro de tu cuerpo.

Y honestamente… muchas personas no necesitan “hacer más”.
Necesitan aprender a respirar, mover la energía y liberar lo que llevan cargando desde hace meses. 🌿

💫 Por eso este 30 de mayo tendremos una nueva clase de Sukshmah Method en español.

Una práctica ancestral basada en micro-movimientos y respiración consciente que trabaja profundamente el cuerpo físico, emocional y energético.

✨ Sukshmah ayuda a:
⚡ desbloquear energía y cansancio acumulado
🌿 liberar tensión física y emocional
🧠 calmar el sistema nervioso y aclarar la mente
💫 recuperar ligereza, presencia y vitalidad

Y lo más hermoso es que nunca es tarde para empezar.
Todavía tienes más de medio año para transformar cómo quieres sentirte este 2026 😉

💻 Clase en vivo por Zoom
📅 Sábado 30 de mayo
⏰ 8:00 AM CDMX
🎥 Incluye repetición

💸 Opciones de acceso:
✨ Suscripción mensual: 15 USD
✨ Clase individual: 19 USD

🎁 Usa el código SAVE5 y recibe 5 USD de descuento

👉 Regístrate aquí:
https://givingnaamwellness.org/p/spanish-erika

💛 Además, al unirte a la suscripción tendrás acceso a las grabaciones anteriores para comenzar a practicar desde ya 🙌✨

Tu cuerpo todavía tiene 7 meses para sorprenderte este año…
pero hay que empezar 🌿

— Erika Montero ✨
📲 https://wa.link/c2eaah

20/05/2026

🔊 19 mayo
Con todo mi agradecimiento, amor y respeto le quiero decir lo siguiente:
La realidad en la que usted vive actualmente, es lo que usted está “tolerando”. Sea lo que sea que pase en su vida, usted tiene que tener muy claro que está en el punto más bajo, está en lo que usted ha establecido como el punto más bajo de su vida, usted sólo está aceptando lo que tolera hasta ahora.
Déjeme explicarle un poco más a detalle esto:
Cuando le digo que usted está tolerando y viviendo en el punto más bajo de su vida, significa que de aquí, sólo puede ir hacia arriba, hacia algo mejor.
Usted vive ahora en cierto lugar: una casa, un departamento... usted no puede tolerar vivir en algo menor que eso, usted encontraría la manera de nunca estar por debajo de eso que tiene hoy, usted no puede aumentar su nivel de tolerancia y aceptar algo menor.
Sin embargo, las personas que no tienen una casa o un lugar en dónde vivir, ESE es su estándar mínimo, es lo que ellas toleran (su nivel de tolerancia es muy alto).
SU estándar mínimo es el lugar en donde hoy vive.
Si en este momento, usted tiene por ejemplo, un sueldo de 4 cifras mensuales, ese es su estándar mínimo, es lo que hoy tolera y de ahí, solamente puede ir hacia arriba, hacia incrementarlo. Y cuando su sueldo sea de 5 cifras, ese va a ser su estándar mínimo e igualmente, solo podrá ir hacia arriba, hacia 6, 7, 8 cifras y más.
Esto se logra cambiando su mentalidad y sus creencias respecto a lo que merece y a lo que son sus estándares mínimos.
Usted puede establecer nuevos mínimos en su vida (que serían más altos que los que tiene ahora)
🧵 (continúa en el primer comentario ⬇️)

10/04/2026

✨💫 CÓDIGO DE ACTIVACIÓN DE LA ABUNDANCIA 💫✨

Hay momentos en la vida…
en los que algo dentro de ti simplemente hace click.

Ya no quieres seguir postergando.
Ya no quieres seguir dudando.
Ya no quieres seguir viviendo “a medias”…

Y en lo más profundo de tu corazón sabes:
✨ es momento de abrirte a recibir TODO lo que te corresponde.

Porque la abundancia no se persigue…
se activa.

Y cuando decides activarla:
sueltas el miedo,
dejas las excusas,
rompes los patrones…
y dices SÍ a la provisión del cielo y la tierra.

Pero… ¿cómo hacerlo de verdad?

Para eso he creado este espacio.

💎 El Código de Activación de la Abundancia

Un proceso profundo donde te guiaré paso a paso para:

✨ Liberar patrones mentales que te limitan
✨ Trabajar a nivel subconsciente con herramientas de PNL
✨ Limpiar memorias de tu linaje y reescribir tu código interno
✨ Crear una nueva mente… para un nuevo cuerpo y una nueva realidad
✨ Entrar en coherencia y abrirte al flujo natural de la abundancia
✨ Trabajar en la 4ª dimensión para manifestar desde el estado correcto

Este no es un taller más…
es un antes y un después en tu relación con recibir.

Y si esto está resonando contigo…
no es casualidad.

💫 Iniciamos lunes 13 de abril
(El proceso estará abierto hasta el 4 de mayo para integración profunda)

💎 Inversión: $1299 MXN
(Pregunta por promo especial para 2 personas ✨)

No te vas a arrepentir de elegirte.
Pero sí podrías arrepentirte de seguir esperando…

📲 Escríbeme aquí y recibe toda la información:
https://wa.link/wclt8t

Con amor,
Erika Montero
Tu mentora ✨

04/04/2026

✨ Si no sabes respirar… no sabes calmar tu mente.

Así de simple.

Nadie nos enseñó a respirar correctamente,
y sin darte cuenta, eso puede estar afectando todo:

Tu nivel de estrés
Tu sueño
Tu energía
Tu estado emocional

Vivimos en automático… respirando superficialmente, acumulando tensión, ansiedad y cansancio.

Pero la buena noticia es esta:

💨 Tu respiración puede convertirse en tu herramienta más poderosa de sanación.

Cuando aprendes a usarla correctamente, puedes:
• Calmar tu mente en minutos
• Liberar estrés acumulado
• Dormir mejor
• Recuperar tu energía y claridad

Por eso creé este espacio:

✨ Alquimia Breath Bar
Tu club de respiración para sanar, calmar tu mente y rejuvenecer

Un encuentro semanal para regresar a ti… desde lo más básico y más poderoso: tu respiración.

🗓 Todos los miércoles
🕗 8:00 pm
🌿 Para todos los niveles (no necesitas experiencia)

💎 Inversión mensual: $599 MXN
Incluye 4 sesiones en vivo + acceso a grabaciones

También puedes tomar clase individual: $200 MXN

Este no es solo un club…
es un espacio para transformar cómo te sientes cada día.

Si sientes que tu cuerpo y tu mente te están pidiendo un cambio… escúchalo.

📲 Pide información aquí:
https://wa.link/2flc6h

✨ Cupos limitados para cuidar la energía del grupo