Trisquel Psicología

Trisquel Psicología Psicoterapia individual, para parejas y adolescentes. Conductual contextual y Cognitivo conductual

En Trisquel Salud Emocional, somos psicólogas y psicólogos dedicados a la psicoterapia en la infancia, adolescencia y adultez; trabajamos la terapia en modalidad individual, de pareja, familiar y grupal; nuestro enfoque es la Psicoterapia Cognitivo Conductual y Contextual, lo que permite que cada uno de los tratamientos brindados esté especialmente diseñado a las necesidades y prioridades de nuest

ros pacientes. Nos sentimos comprometidos a unir esfuerzos con colegas de la salud emocional en beneficio de los pacientes que atendemos, por lo que promovemos la colaboración de psicoterapeutas de enfoques metodológicos basados en evidencia científica. Consideramos de suma importancia compartir experiencias y conocimientos con la comunidad de trabajadores de la salud emocional, así como brindar herramientas psicoeducativas encaminadas al incremento de la calidad de vida en el ámbito laboral, escolar e institucional por lo que participamos activamente en la actualización y sensibilización de diversos temas.

**A veces el problema no es lo que sientes. Es la cantidad de energía que has invertido intentando no sentirlo.** 💭Todos...
07/07/2026

**A veces el problema no es lo que sientes. Es la cantidad de energía que has invertido intentando no sentirlo.** 💭

Todos experimentamos ansiedad, tristeza, miedo, enojo o incertidumbre.

La pregunta no es cómo eliminar esas experiencias.

La pregunta es: **¿qué está dejando de ocurrir en tu vida mientras luchas contra ellas?**

Quizá has dejado de disfrutar.
Quizá has pospuesto decisiones importantes.
Quizá te has alejado de personas que amas.
Quizá llevas demasiado tiempo esperando sentirte mejor para empezar a vivir como deseas.

💜 La terapia no busca que dejes de sentir emociones difíciles.

Busca ayudarte a que esas emociones ocupen menos espacio en tus decisiones y más espacio en tu experiencia humana.

Para que puedas acercarte a la vida que quieres construir, incluso cuando aparecen pensamientos o emociones incómodas.

🌀 **Terapia Individual para Adultos**
**Trisquel Psicología**

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🌱 No necesitas esperar a sentirte mejor para empezar a vivir mejor.

**Una de las formas más dolorosas de sentirse solo es sentirse solo dentro de una relación.** 💔Compartir la misma casa, ...
05/07/2026

**Una de las formas más dolorosas de sentirse solo es sentirse solo dentro de una relación.** 💔

Compartir la misma casa, la misma cama o la misma rutina no siempre significa sentirse acompañado.

A veces la verdadera distancia no está en los kilómetros.

Está en las conversaciones que ya no ocurren.
En los abrazos que ya no se buscan.
En la sensación de que la persona que más amas ya no te comprende.

Y aunque siguen juntos, algo dentro de la relación se siente cada vez más lejos.

💜 La Terapia Integral de Pareja puede ayudarles a recuperar la conexión, comprender lo que los ha alejado y volver a construir una relación en la que ambos se sientan vistos, escuchados y valorados.

Porque nadie debería sentirse solo al lado de la persona que ama.

🌀 **Terapia Integral de Pareja**
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**No esperen a que la soledad ocupe el lugar que antes ocupaba la conexión.**

**Tu hijo no necesita enfrentar todo solo. 💜**A veces los niños y adolescentes no saben cómo expresar lo que sienten.Lo ...
03/07/2026

**Tu hijo no necesita enfrentar todo solo. 💜**

A veces los niños y adolescentes no saben cómo expresar lo que sienten.

Lo muestran con enojo, ansiedad, cambios de conducta, dificultades en la escuela, aislamiento o problemas para relacionarse con los demás.

Y como mamá o papá, puede ser difícil saber cómo ayudar.

✨ La terapia es un espacio seguro donde pueden aprender a comprender sus emociones, desarrollar herramientas para afrontar los retos de su vida y fortalecer su confianza.

Porque crecer no significa no tener miedo.

Significa aprender que pueden seguir adelante incluso cuando aparecen emociones difíciles.

🧸 **Terapia para Niños y Adolescentes**
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A veces una pequeña conversación puede marcar una gran diferencia en la vida de un niño.

01/07/2026

🌈 Terapia Infanto-Juvenil

Cada niño y adolescente merece un espacio donde pueda sentirse escuchado, comprendido y acompañado.

En Trisquel Psicología brindamos atención especializada a niñas, niños y adolescentes desde un enfoque Conductual Contextual, basado en evidencia científica, para favorecer su bienestar emocional y fortalecer las habilidades que necesitan para afrontar los retos de cada etapa.

✨ Podemos acompañarlos en procesos como:
🧩 Ansiedad
💙 Depresión
😡 Manejo de emociones
🌱 Autoestima
📚 Dificultades escolares
🤝 Habilidades sociales
👨‍👩‍👧 Problemas de conducta
🌧️ Duelo y cambios importantes

📍 Atención presencial en Jardines de Santa Mónica, Tlalnepantla.
💻 Sesiones en línea por Google Meet.

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💜 Acompañar hoy su bienestar emocional puede hacer una gran diferencia en su futuro.

01/07/2026

No esperes a que las cosas empeoren para pedir ayuda.

En Trisquel Psicología encontrarás un espacio profesional y seguro para trabajar en tu bienestar emocional mediante Terapia Individual con enfoque Conductual Contextual.

✔ Atención presencial en Jardines de Santa Mónica, Tlalnepantla.
✔ Modalidad online por Google Meet.
✔ Tratamiento basado en evidencia científica.

📲 Las citas se agendan exclusivamente por WhatsApp:
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Da el primer paso. Estamos para acompañarte.

**¿Todavía hay amor, pero ya no saben cómo encontrarse?** 💔❤️Tal vez no quieren separarse.Tal vez están cansados de las ...
01/07/2026

**¿Todavía hay amor, pero ya no saben cómo encontrarse?** 💔❤️

Tal vez no quieren separarse.

Tal vez están cansados de las mismas discusiones, de sentirse poco escuchados o de caminar sobre terreno frágil cada vez que intentan hablar de algo importante.

Y aunque se quieren, parece que cada conversación termina alejándolos más.

La buena noticia es que el problema no siempre es la falta de amor.

Muchas veces, lo que se ha perdido es la capacidad de conectar en medio del dolor, el enojo o la frustración.

💜 La Terapia Integral de Pareja les ayuda a comprender lo que está pasando entre ustedes.
💜 A dejar de verse como adversarios.
💜 A recuperar la cercanía, la confianza y el sentido de equipo.

Porque una relación no mejora cuando alguien gana la discusión.

Mejora cuando ambos vuelven a sentirse comprendidos.

🌀 **Terapia Integral de Pareja**
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**No esperen a que la distancia sea más grande que el amor.**

**No tienes que esperar a tocar fondo para buscar ayuda.** 💜A veces seguimos adelante como podemos: cargando preocupacio...
29/06/2026

**No tienes que esperar a tocar fondo para buscar ayuda.** 💜

A veces seguimos adelante como podemos: cargando preocupaciones, ansiedad, tristeza, estrés o agotamiento, esperando que las cosas mejoren por sí solas.

Pero pedir apoyo no es una señal de debilidad.

Es una decisión valiente de cuidar de ti y de la vida que quieres construir.

La terapia es un espacio para comprender lo que estás viviendo, desarrollar nuevas herramientas y avanzar hacia aquello que realmente es importante para ti.

✨ No se trata de ser una persona diferente.
✨ Se trata de vivir de una manera que te acerque a lo que valoras.

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Tu bienestar no tiene que seguir esperando.

**Seguir teniendo la misma pelea no significa que el problema sea el mismo.**¿Discuten por cosas pequeñas y terminan hab...
27/06/2026

**Seguir teniendo la misma pelea no significa que el problema sea el mismo.**

¿Discuten por cosas pequeñas y terminan hablando de todo lo que les duele?

A veces una discusión no se trata realmente de lo que ocurrió ese día. Se trata de sentirse poco escuchado, poco valorado o cada vez más distante de la persona que amas.

💜 La mayoría de las parejas no necesitan discutir menos.
💜 Necesitan entenderse mejor.

La Terapia Integral de Pareja ofrece un espacio para detener las discusiones que parecen no tener fin y comenzar a reconstruir la cercanía, la confianza y la conexión.

Porque no se trata de decidir quién tiene la razón.

Se trata de volver a sentirse en el mismo equipo. ❤️

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**¿Y si esa discusión que llevan meses teniendo fuera, en realidad, una oportunidad para volver a encontrarse?**

25/06/2026

**¿Y si no necesitas menos miedo, sino una vida más grande que él?**

Muchas veces ponemos nuestra vida en pausa esperando sentirnos más seguros, más tranquilos o más preparados.

Esperamos a que desaparezca el miedo para dar el paso.

Pero ¿y si el miedo no fuera el problema?

✨ ¿Y si pudieras avanzar hacia lo que te importa, incluso cuando el miedo aparece?
✨ ¿Y si dejaras de luchar tanto con tus emociones y empezaras a construir la vida que deseas?

La terapia no busca que nunca sientas miedo. Busca ayudarte a que el miedo deje de decidir por ti.

💜 Terapia Individual para Adultos
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**55 9190 2706**

Porque la pregunta no es si sentirás miedo.
La pregunta es: **¿qué tipo de vida quieres construir mientras está ahí?**

**La meta no es que tu hijo nunca sienta ansiedad. La meta es que aprenda que puede manejarla.**Como padres, es natural ...
23/06/2026

**La meta no es que tu hijo nunca sienta ansiedad. La meta es que aprenda que puede manejarla.**

Como padres, es natural querer proteger a nuestros hijos de todo lo que les hace sentir mal. Sin embargo, crecer también implica aprender que las emociones difíciles forman parte de la vida.

💜 La confianza no surge cuando evitamos el miedo.
💜 Surge cuando descubrimos que podemos enfrentarlo.

En terapia ayudamos a niñas, niños y adolescentes a desarrollar habilidades para comprender sus emociones, afrontar los retos de su día a día y acercarse a lo que es importante para ellos.

🧸 Terapia Infantil y para Adolescentes
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📲 Citas por WhatsApp:
**55 9190 2706**

Porque el objetivo no es que nunca sientan ansiedad.
Es que descubran que son más fuertes de lo que creen.

Dirección

Convento De Acolman 1-C Esq. Convento De Guadalupe, Col. Jardines De Santa Mónica, Tlalnepantla De Baz
Estado De México
54050

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 4pm

Teléfono

+525591902706

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