Psicología Holística e Integral

28/08/2022

Tomar conciencia y actuar en consecuencia permite sanar

Créditos en las imágenes.

28/08/2022

Se habla mucho sobre las heridas en la infancia
¿sabes cómo se crean?

Créditos en las imágenes.

23/07/2022

Si no nos piden asistencia el acto de ayudar puede resultar hasta violento.La línea entre querer colaborar y obligar a recibir nuestra solidaridad es sutil.
Aprendamos a escuchar,respetando con paciencia el proceso de cada uno.
Y de paso miremos en nuestro interior si en realidad no es a nosotros a quienes nos molesta la vulnerabilidad del otro.
Con mucha frecuencia creemos que dar espacio para el aprendizaje es abandonar emocionalmente y nos convertimos en invasivos ayudadores profesionales que causan más daño aún que la caída misma de aquellos a quienes queremos "salvar"de un dolor.
Acompañar terapeuticamente también es tener una mirada amorosa desde una distancia pero disponible sin que ello impida o detenga la autosanación confiando y apoyando el crecimiento natural de cada persona.

01/05/2022

Sobre igualdad de rango en la pareja

Igualdad de rango, sí. No tienen por qué parecerse el uno al otro en la pareja, ayuda la diversidad, incluso muchas veces es mejor que haya diversos tonos, diversas formas, que sean relativamente complementarios y no tan similares. Pero es muy importante la igualdad de rango. Esto quiere decir: ni mejor ni peor, ni por arriba ni por abajo, ni por delante ni por detrás, si no lado a lado como iguales. A veces esta igualdad de rango no es tan sencilla de cumplir. Algunas personas activan esquemas de relación en la pareja donde se sienten mejor tomando una posición de superioridad o de inferioridad, por ejemplo dando mucho y teniendo al otro en deuda, menoscabándolo o empequeñeciéndolo un poco. O poniéndose en dependiente y demandante, como una panza grande que jamás está saciada, que sin duda pertenece al guión y la trama infantil de la persona, lo cual obliga al otro a dar y dar y al mismo tiempo sentir que nunca es suficiente. Hay que cuidar siempre en la pareja que se dé el equilibrio para que los dos sean iguales de rango, igualmente dignos y que uno no se sienta con demasiados derechos sobre el otro, o con demasiadas deudas. Cuando experimentamos derechos sobre el otro es porque le dimos mucho y está en deuda; o experimentamos deuda porque el otro nos dio mucho y no podemos compensarlo. Entonces se activa un movimiento de incomodidad en el pecho, en el cuerpo, que hace que ya no nos sintamos tan fluidos, ni podamos mirar claramente a los ojos de la otra persona. Deudores y acreedores ya no se miran confiadamente a los ojos, y experimentan el deseo de aliviar su tensión yéndose.

JOAN GARRIGA

22/06/2021

¿PARA QUÉ SIRVEN MIS CUARZOS?
Te gusta la energía que brindan los cuarzos e incluso te atraen y los compras, pero aún no descubres algunos de sus múltiples beneficios?
Este micro taller es para ti. En el conocerás sus usos, beneficios, cómo limpiar y guardar, entre otras cosas.
El taller es un solo día, dos horas, se te envían archivos en PDF para que los puedas consultar y compartimos diversas técnicas para su uso.
El costo es de $300 pago único.
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¿Te animas a descubrir lo que tienen los cuarzos para ti?

08/05/2021

Qué pasaría si eliges dejar de cargar lo que ya no necesitas?

24/04/2021

Qué aspecto de tu personalidad permite relaciones no sanas?

22/04/2021

Es un proceso de reconstrucción y descubrimiento.

20/04/2021

Por el vestido de novia
Que nunca llegó.

Por la carrera universitaria que
No pudimos cumplir
Por los quince años que no festeje
Por el viaje que de niña soñé

Por el príncipe azul que no apareció
Por la princesa encantada que desapareció
Por la luna de miel en la playa
Por ver el amanecer a tu lado
Y perdernos en una isla soñada

Por la medalla que me faltó
Por la mirada de papá que nunca tuve
Por la doctora, abogada, científica
Que no soy

Por el abrazo y sostén de mamá
Que aún hoy espero
Por la casa que soñé
Y hasta hoy
No la tengo

Por el sueño de envejecer
Juntos y llenar la casa
De hijos, de nietos de fiestas
Cumpleaños y navidades

Por el hijo qué tanto anhelaba mi alma
Por la niña o el niño que nunca tuve

Por cada sueño que no se cumplió

Lo libero, porque si no;
me atrapa en el dolor,
la nostalgia y no me permite
Soñar de nuevo ; avanzar

Lo honro, le dio sentido a mi vida
Me perdono no pude, no pudieron,
no estaba en mi destino
Amo esos sueños de niña

Para avanzar y
que lleguen nuevos
Necesito soltarlos
Y empezar de cero

Por todos los sueños
Que no se realizaron
Crecer es reconocer
Que no serán ni nunca fueron

Empiezo de cero

19/04/2021

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06/04/2021

El camino a la sanación es único y personal, tú decides cuándo iniciar.

29/03/2021