Psicóloga Mareli Mtz

09/08/2026

¿En qué momento empezaste a pensar que tenías que soportarlo?

No te pregunto cuánto daño te hicieron.

Te pregunto cuántas veces te convenciste de que no era suficiente para irte, para poner un límite o para decir: "esto no quiero vivirlo".

Porque a veces no nos quedamos porque no veamos lo que ocurre.

Nos quedamos porque encontramos una razón para justificarlo.

"Es su forma de ser."

"Seguro estaba enojado."

"Yo también tuve la culpa."

"Pero también tiene cosas buenas."

"Es mi familia."

"Ya va a cambiar."

"Quizá estoy exagerando."

¿Cuál fue la frase que más utilizaste para convencerte de quedarte?

08/08/2026

¿En qué momento empezaste a pensar que tenías que soportarlo?

No te pregunto cuánto daño te hicieron.

Te pregunto cuántas veces te convenciste de que no era suficiente para irte, para poner un límite o para decir: "esto no quiero vivirlo".

Porque a veces no nos quedamos porque no veamos lo que ocurre.

Nos quedamos porque encontramos una razón para justificarlo.

"Es su forma de ser."

"Seguro estaba enojado(a)."

"Yo también tuve la culpa."

"Pero también tiene cosas buenas."

"Es mi familia."

"Ya va a cambiar."

"Quizá estoy exagerando."

¿Cuál fue la frase que más utilizaste para convencerte de quedarte?

05/08/2026

Hay personas que soportan indiferencia, migajas, faltas de respeto y hasta traiciones...

No porque eso sea amor.

Sino porque, en el fondo, creen que perder a la otra persona sería peor que perderse a sí mismas.

Y ahí está el verdadero problema.

Porque cuando no te eliges, terminas aceptando cosas que jamás deberías normalizar.

💭 La pregunta no es: "¿Por qué no te vas?"
La pregunta es:

¿Qué te hace creer que mereces quedarte ahí?

05/08/2026

Hay procesos que no se ven desde fuera, pero transforman por completo la forma en que te relacionas contigo y con los demás. Cada paso que das para conocerte, cuestionar lo aprendido y construir nuevas formas de vivir cuenta. No necesitas avanzar perfecto; necesitas seguir avanzando.

*La sanación no es un destino; es una serie de decisiones a tu favor.*
💜

01/08/2026

Hay hábitos que no se rompen porque falte fuerza de voluntad.

Se mantienen porque seguimos encontrando razones para justificarlos.

La pregunta no es qué quieres cambiar.

La pregunta es:

¿Qué has seguido defendiendo aunque ya sabes que te está haciendo daño?

30/07/2026

Cuando necesitas que alguien te recuerde constantemente cuánto vales, terminas entregándole el poder de definir cómo te sientes contigo.

Y mientras esperas que alguien te elija, te reconozca o te haga sentir suficiente... dejas de hacer lo más importante:

Elegirte tú.

Nadie debería tener tanto poder sobre tu autoestima. 💜

20/07/2026