EnTerapia.mx

03/01/2026

Temporada de inicios 🌱🌱🌱🌱

21/11/2025

Me parece un regalo despertar cada mañana. En serio. Feliz jueves.

17/11/2025

💙A veces existe la idea de que preguntar directamente “¿has pensado en quitarte la vida?” puede causar daño o sembrar ideas donde no las había. Ese miedo es comprensible, pero no corresponde con la realidad. Hablar del suicidio no provoca suicidios; lo que verdaderamente puede aumentar el riesgo es el silencio, la incomodidad para preguntar o esa tendencia a evitar el tema como si ignorarlo lo hiciera desaparecer. Cuando no abrimos espacios de diálogo, dejamos a las personas solas con su dolor, sin la posibilidad de sentirse escuchadas o acompañadas.

📝Sin embargo, también es cierto que la voluntad de ayudar no siempre es suficiente. Conversar sobre suicidio requiere sensibilidad, información clara y herramientas que permitan hacerlo de manera segura y respetuosa. No se trata solo de preguntar, sino de saber cómo escuchar, cómo validar, cómo sostener a alguien que está atravesando un momento crítico y, sobre todo, cómo canalizar esa conversación hacia recursos de apoyo.

💛Con esa intención surge Guardianes para la Prevención del Suicidio, un proyecto diseñado para brindar formación accesible y confiable a cualquier persona interesada en aprender a acompañar. Nuestro objetivo es enseñarte a identificar señales de riesgo, a preguntar con responsabilidad, a escuchar sin prejuicios y a actuar de forma informada. Queremos que nadie se enfrente al dolor en soledad y que quienes desean ayudar cuenten con herramientas reales, no solo con buenas intenciones.

💛💙Te invitamos a sumarte y a informarte.
Recuerda que el acceso es totalmente gratuito.

15/11/2025

Temes perder el cariño 😣

14/11/2025

La prevención hace la diferencia...

La diabetes se puede prevenir y controlar.
Con hábitos saludables y atención médica adecuada, es posible llevar una vida plena y activa.
En este , @‌WHO comparte recomendaciones para cuidar tu salud y la de las personas que amas.

13/11/2025

🚫 La violencia no siempre deja huellas visibles. Puede ser física, psicológica, económica o digital.
Si has identificado alguno de estos tipos de violencia, recuerda: no estás sola.

09/11/2025

Que alguien supere algo más rápido que tú, o que baje o suba de peso en cierto tiempo y tú no, que consiga aprender algo de cierta manera tú necesites otro método no es raro ni es malo. No podemos medirnos con relojes ajenos… cada proceso es diferente. Te mando un abrazo.

09/11/2025

07/11/2025

29/10/2025

Cuando miro en retrospectiva me doy cuenta de que cada cosa que he vivido me ha preparado para la siguiente. Y cuando pongo más atención también puedo darme cuenta de que me han dado siempre las herramientas que necesitaré en el futuro para superar los retos a los que me enfrentado. Solo hay que poner atención. Confía. ☝️⭐️💓🫶😉