Dr. Elliot Hernández - Cardiología Clínica - Rehabilitación Cárdiaca

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Dr. Elliot Hernández - Cardiología Clínica - Rehabilitación Cárdiaca

Atención médica Especializada en Cardiología Clínica y Rehabilitación Cardiaca.

15/07/2026

💙Hoy un paciente me lo dijo así, tal cual: "doctor, ya no me duermo con miedo."

Llegó a consulta hace unos meses igual que muchos: dado de alta, con sus medicamentos, y con una indicación que no le servía de nada — "cuídese mucho".
Se acostaba cada noche escuchando su propio corazón, preguntándose si iba a pasar algo mientras dormía. 🥺

🫀Eso no se cura solo con medicamento. Se cura entendiendo qué tiene tu corazón, qué puede hacer y qué no, y teniendo un plan claro y a alguien que te acompañe mientras lo recorres.👨🏻‍🏫

Eso es lo que hacemos aquí. No solo tratamos el corazón: te ayudamos a dejar de tenerle miedo.💪🏻🫀

Si tú también quieres dormir tranquilo, escríbeme 👇🏼
— cuando estés listo, aquí estamos. 🙌🏻💙

14/07/2026

💙 "Es el estrés." 💙

¿Cuántas veces te lo han dicho... mientras tú sientes que el corazón se te sale? 👉 Desliza.

El estrés es real. Pero el corazón también sabe hablar, y estas 5 señales son las que más veo en consulta confundidas con "nervios":

❶ Palpitaciones que te detienen, estando en reposo
❷ Falta de aire en las actividades de siempre
❸ Presión en el pecho al esforzarte, que cede al descansar
❹ Mareo o sensación de desmayo
❺ Cansancio que no se explica

Tener una señal no significa estar enfermo. Significa que mereces una respuesta clara, no meses de duda. En consulta te escucho con calma y hacemos un electrocardiograma sin costo adicional para salir de la duda juntos.

📌 Guárdalo y compártelo con quien creas que lo necesite.

💬 Y si algo de esto te sonó conocido, escríbeme por WhatsApp: https://wa.me/5215627456885

📍 Hospital San Ángel Inn Satélite · L-V 3 a 9 pm

10/07/2026

🩺 ¿Sabes identificar la diferencia entre Presión Alta y Baja?

¿Dolor de cabeza agudo? 👀 ¿Palpitaciones?

¿Mareos constantes? 😮‍💨 ¿Cansancio extremo?

Esta infografía te ayuda a reconocer los síntomas clave.

27/06/2026

La rehabilitación es un programa de 4 componentes diseñados para recuperar la fuerza de tu corazón

🏃🏻Ejercicio aeróbico supervisado con monitoreo para ver como responde tu corazón a cada nivel de esfuerza.

🏋🏻Entrenamiento de fuerza, aunque hayas tenido un infarto. Bien realizado es cardioprotector.

💙Ejercicio anaeróbico por intervalos para que tu corazón aprenda a recuperarse más rápido.
🥗Plan nutricional estructurado -No una lista de prohibiciones- Un plan adecuado que trabaje en conjunto con tu programa de ejercicio.

🤗El objetivo no es solo que "estes bien", si no que puedas subir escaleras sin detenerte, agacharte, cargar a tus nietos y volver a tus actividades con seguridad.

25/06/2026

¡Entrenas duro! pero, ¿Sabes si tú corazón te sigue el ritmo? 🏃🏻💔

💪🏻Hacer ejercicio es la mejor medicina, pero exigirle al máximo sin saber cómo está tu salud cardiovascular puede ser riesgoso. Aqui te dejo un consejo vital para que sigas tu entrenamiento con total seguridad 👇🏻💙

🚨Si sientes mareos, presión extraña en el pecho o una fatiga anormal ¡DETENTE! No es falta de condición,ves tu cuerpo enviando señales 🚩

¡Una valoración de Cardiología es la diferencia entre una emergencia y entrenar sin miedo! 💪🏻🫀

18/06/2026

💙Tu corazón no siempre avisa con dolor.

A veces es solo una sensación rara al subir escaleras. Un latido que se siente diferente al despertar. Una aceleración que no tiene explicación.

Eso tiene nombre — y tiene solución.

Con el Holter, el MAPA o la Prueba de Esfuerzo puedo ver exactamente qué está pasando mientras tú haces tu vida normal. Sin internamiento, sin drama.

📍 Hospital San Ángel Inn Satélite | L-V 3–9pm
💬 Escríbeme y te explico cuál estudio es el indicado para ti.

15/06/2026

💙 Cuando te dan de alta después de un infarto no te explican que tú corazón está en recuperación y ¡necesita rehabilitarse! 🫀💪🏻
Comparte este video com alguien que creas que le pueda servir. 🙌🏻

09/06/2026

💙 ¡Conoce cómo cuidamos de ti durante tu seguimiento! 💙
Incluye prueba de esfuerzo para personalizar tu entrenamiento. 🏋🏻
Sesiones de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos adaptadas para ti.🏃🏻
Evaluación nutricional inicial y de seguimiento continuo. 🥗📊
Herramientas de monitoreo y recomendaciones para tu progreso. 🫀💪🏻

03/06/2026

💙¿Es normal sentir miedo de volver a la rutina después de haber tenido un problema en el corazón? Completamente. Ese temor a no saber cuánto puedes exigirle a tu cuerpo es una respuesta humana muy natural.💙

La clave para dejar atrás la incertidumbre no está en adivinar, sino en conocer con precisión cómo responde tu sistema cardiovascular. Aquí es donde la Prueba de Esfuerzo se convierte en tu mejor aliada.💪🏻🫀

✅Regresar a tus entrenamientos de forma inteligente y segura requiere algo más que pura fuerza de voluntad: requiere datos precisos. Con la Prueba de Esfuerzo, evaluamos la respuesta de tu corazón ante el ejercicio físico, midiendo tu capacidad cardiovascular exacta paso a paso.🙌🏻💙

22/05/2026

De la ingeniería pesada a la alta tecnología médica. 🛠️➡️🩺

Hoy te muestro el Museo de Tecnología del Hospital Ignacio Chávez. Un espacio dedicado a la evolución de los equipos que revolucionaron la cardiología:

Electrocardiogramas: De registros enormes en papel a pantallas digitales.

Holter: De pesadas cajas que cargabas todo el día a dispositivos miniatura.

Ecocardiografos: Verdaderos gigantes analógicos que hoy caben en una tablet.

Un homenaje a los pioneros de la salud y a la tecnología que nos cuida. 🙌🏻🫀

¿Ya conocías este rincón del instituto?
Cuéntame en los comentarios 👇🏻

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Estado De México

Teléfono

+524444418649

Página web

https://cardiaccess.mx/

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