Psic. Rafael Lara Parrazal

26/05/2026

25/05/2026

Hay matices en nuestra forma de ser que quisiéramos poner fuera de uno mismo, dejarlos sin reconocer porque nos avergüenzan o porque parece que no tenemos control sobre ellos.

Sin quitarnos la responsabilidad de nuestras acciones es importante investigar qué nos hizo reaccionar de una cierta forma o comportarnos de cierta menera con personas o lugares específicos, aunque no nos agrade nuestro comportamiento.

Siempre que hay algo que nos hace responder y para saber que es, puedes preguntarte ¿qué estaba siendo importante para mi que me llevo a actuar asi? De esta manera es posible descubrir que valor o anhelo te movió ha decir o hacer algo. Aunque la forma de expresión no haya sido la mejor ahora tenemos claro que estaba siendo valioso para uno en ese momento.

Esto nos da acceso a buscar otras formas de comportamiento que no lastimen a otras personas y al mismo tiempo abran paso a la realización de lo que queremos y que es importante para uno mismo.

Asi nuestras fases "obscuras"nos muestran la luz que llevan en su interior.

21/05/2026

Una manera de violentar a cualquier persona es encapsulando en una o dos palabras todo lo que se puede decir de ella. Aislandola de su historia,su situación económica y social, sus relaciones, y todo su mundo interno. Actualmente es muy común referirse a alguien como: ansioso, depresivo, bipolar, toxico, narcisista, obsesivo, etc. Creo que estas formas de referirnos a otra persona cancela la curiosidad y por lo tanto la posibilidad de reconocer a quien tenemos enfrente.

15/05/2026

¿Cómo estás hoy?