Dr. Alexis Quintanar

Dr. Alexis Quintanar Médico Especialista en Traumatología y Ortopedia

01/08/2026

Una caída puede cambiar una vida en segundos. 🦴

Pero atendida a tiempo, la cadera se estabiliza y el paciente vuelve a moverse. ⏱️

Caso real: fractura de cadera, cirugía con placa y de vuelta a caminar 👆

Si un familiar se cayó y le duele la cadera, no lo dejes pasar.

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Dr. Alexis Miguel Quintanar Solís — Traumatólogo Ortopedista
Céd. Prof. 10939850 · Céd. Esp. 15145278 · COFEPRIS 2632032002A00026

24/07/2026

¿Te torciste el tobillo y sigue sin sentirse firme? 🦶

Muchos lo dejan pasar pensando que es un esguince.

A veces el tobillo no solo se fractura: se sale de su lugar. Y cuando eso
pasa, el tiempo es lo que decide el resultado. ⚠️

Mira lo que pasó en este caso 👆

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👇 Así se ve un hombro con lesión del MANGUITO ROTADOR.📌 El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodea...
14/07/2026

👇 Así se ve un hombro con lesión del MANGUITO ROTADOR.

📌 El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodean y estabilizan el hombro, y nos permiten levantar y rotar el brazo. Cuando uno de esos tendones se inflama, se desgasta o se rompe, aparece el dolor.

📌 Este problema puede causar:
✅ Dolor al levantar el brazo o peinarse
✅ Molestia al dormir sobre ese lado
✅ Debilidad para cargar o empujar
✅ Sensación de "tronido" o pérdida de fuerza

📌 Factores de riesgo: movimientos repetitivos por encima de la cabeza, edad, deportes de lanzamiento, cargar peso de forma incorrecta y desgaste natural del tendón.

⚠️ Importante: no todos los casos requieren cirugía. El tratamiento puede incluir fisioterapia, antiinflamatorios, infiltraciones y, en desgarros SEVEROS, reparación quirúrgica.

⚠️ El especialista encargado de valorar y tratar este padecimiento es el traumatólogo ortopedista.

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👇 Así se ve una rodilla con DESGASTE.📌 El desgaste de rodilla (artrosis) ocurre cuando el cartílago que recubre los hues...
12/07/2026

👇 Así se ve una rodilla con DESGASTE.

📌 El desgaste de rodilla (artrosis) ocurre cuando el cartílago que recubre los huesos se va gastando, y estos empiezan a rozar entre sí. Con el tiempo, la articulación se inflama, duele y pierde movilidad.

📌 Este proceso puede causar:
✅ Dolor al caminar, subir o bajar escaleras
✅ Rigidez, sobre todo al levantarse
✅ Chasquidos o sensación de "hueso con hueso"
✅ Inflamación y pérdida de fuerza en la pierna

📌 Factores de riesgo: sobrepeso, edad, lesiones previas, actividad de alto impacto y factores genéticos.

⚠️ Importante: no todos los pacientes requieren cirugía. El tratamiento puede incluir fisioterapia, control de peso, medicamentos, infiltraciones y, en casos SEVEROS, prótesis de rodilla.

⚠️ El especialista encargado de valorar y tratar este padecimiento es el traumatólogo ortopedista.

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🩻 ¿Dolor de hombro que no se quita?El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo… y por eso una de las q...
29/06/2026

🩻 ¿Dolor de hombro que no se quita?

El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo… y por eso una de las que más se lesiona. Detrás de ese dolor puede haber un problema del manguito rotador, un pinzamiento, tendinitis u otra lesión, y cada una se trata distinto.

Por eso el primer paso nunca es adivinar: es entender la causa. Una valoración con exploración y estudios de imagen (como una radiografía) permite saber qué está pasando realmente y elegir el tratamiento correcto, que muchas veces no requiere cirugía.

Si llevas semanas con dolor, debilidad al levantar el brazo o molestias para dormir de ese lado, no lo dejes avanzar.

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🦶 ¿Te levantas y los primeros pasos del día duelen en el talón?Ese dolor punzante al pisar, sobre todo en la mañana o de...
23/06/2026

🦶 ¿Te levantas y los primeros pasos del día duelen en el talón?

Ese dolor punzante al pisar, sobre todo en la mañana o después de estar mucho tiempo sentado, suele tener nombre: fascitis plantar. La fascia es una banda que sostiene el arco del pie, y cuando se irrita o inflama, avisa con dolor en el talón.

Señales típicas:
👣 Dolor al dar el primer paso
🔥 Molestia o ardor en el talón
🌅 Rigidez al despertar
🧍 Empeora tras estar mucho tiempo de pie

La buena noticia: detectada a tiempo, la fascitis plantar se trata muy bien y casi siempre sin necesidad de cirugía. Lo importante es no dejar que se vuelva crónica.

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📅 Agendar tu cita con el Dr. Alexis Miguel Quintanar Solís es rápido, fácil y en línea.A través de Doctoralia puedes enc...
20/06/2026

📅 Agendar tu cita con el Dr. Alexis Miguel Quintanar Solís es rápido, fácil y en línea.

A través de Doctoralia puedes encontrarlo, ver su disponibilidad y reservar tu consulta en minutos, desde tu celular y a la hora que más te convenga. Y lo mejor: recibes recordatorios para que no se te pase. 💙

Así de fácil:
1️⃣ Entra a Doctoralia (app o web)
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3️ Elige el día y la hora… ¡y listo!

¿No te animas a hacerlo solo? Mándanos un mensaje por aquí y con gusto te ayudamos a agendar. 💬

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🦴 ¿Dolor en la cadera al caminar? No siempre es "solo cansancio".La cadera soporta gran parte del peso de tu cuerpo, y c...
17/06/2026

🦴 ¿Dolor en la cadera al caminar? No siempre es "solo cansancio".

La cadera soporta gran parte del peso de tu cuerpo, y cuando empieza a doler suele ser una señal que no conviene ignorar. El dolor, la rigidez o la dificultad para moverte pueden ser el inicio de un desgaste articular (artrosis) u otra condición que, valorada a tiempo, tiene mejor solución.

Señales de alerta:
🚶 Dolor al caminar
🔒 Rigidez o sensación de "agarrotamiento"
↔️ Movilidad limitada
⚠️ Molestia al apoyar el peso

Valorarla a tiempo permite indicar el tratamiento adecuado y evitar que el problema avance. No esperes a que el dolor limite tu vida diaria.

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🖐️ ¿Hormigueo, adormecimiento o dolor en la mano… sobre todo de noche?Podría ser síndrome del túnel carpiano. Ocurre cua...
14/06/2026

🖐️ ¿Hormigueo, adormecimiento o dolor en la mano… sobre todo de noche?

Podría ser síndrome del túnel carpiano. Ocurre cuando el nervio mediano se comprime a nivel de la muñeca, y suele aparecer en personas que hacen movimientos repetitivos con las manos (teclado, celular, trabajo manual).

Señales para no ignorar:
🌙 Adormecimiento u hormigueo que te despierta en la noche
✋ Dolor o molestia en la muñeca
💪 Debilidad o se te caen las cosas al agarrarlas

Detectarlo a tiempo evita que el problema avance. Una valoración oportuna marca la diferencia entre un tratamiento conservador y uno más complejo.

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