Atenea, Centro de Atención Psicológica.

22/10/2025

Las emociones son la base del aprendizaje en la infancia.
No se aprende desde la mente sola: se aprende con todo el cuerpo, el corazón y las emociones.
Promover una educación emocional en la infancia es fundamental para formar niños curiosos, seguros, reflexivos y capaces de aprender con sentido.

22/10/2025

El descanso es fundamental para la salud mental, ya que permite al cerebro recuperarse, procesar información y regular las emociones. Un sueño de calidad mejora el aprendizaje, la toma de decisiones y la creatividad, mientras que la falta de él puede llevar a problemas de memoria, irritabilidad, ansiedad y depresión. El descanso mental también incluye tomar pausas durante el día y realizar actividades relajantes para “recargar” el cerebro.

22/10/2025

¿Cómo estás hoy?, ¿Cómo estuvo la semana?,
¿Descansaste el finde?.

Parecen preguntas ligeras, de esas que te hace todo el mundo.
Pero en terapia, esas mismas preguntas se vuelven otra cosa.
Son la puerta a todo lo que no solemos decir, el espacio donde un “bien” o un “mal” se desarma y se entiende.

22/10/2025

11/10/2025

Celebramos tres años de aprendizaje, compromiso y crecimiento compartido, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental. 💚
Agradecemos a la Dra. Alondra Delgado por acompañarnos con el tema “Cómo ser terapeuta sin morir en el intento. Conversando sobre el acompañamiento ético”, una charla que nos recordó la esencia de acompañar con empatía, respeto y presencia, así como la importancia del autocuidado en quienes somos terapeutas de la salud mental. 🌿
En Atenea seguimos construyendo un espacio donde cuidar y cuidarnos es parte del mismo camino.

10/09/2025

Terapia para niños basada en el juego
Los problemas emocionales que afectan a los niños, pueden tener un impacto en su vida de diferentes maneras, por ejemplo, es habitual que afecte a su rendimiento escolar o que ocasione problemas de conducta en casa.
Mediante la terapia basada en el juego conseguimos múltiples beneficios.
Algunos de los beneficios de la Terapia Infantil para el niño o la niña son los siguientes:
• Disminuir los conflictos en casa y escuela.
• Conseguir el bienestar en todos los círculos del pequeño o pequeña.
• Potenciar el desarrollo emocional y personal.
• Adquirir estrategias para solucionar sus problemas.
Así mismo, cabe destacar aquellos beneficios que acudir a Terapia
Infantil tiene para la familia:
• Entender mejor el funcionamiento de tu hijo o hija.
Adquirir pautas educativas para un mejor gobierno familiar.
• Recuperar la tranquilidad en casa.
• Mejorar las relaciones dentro del núcleo familiar.
Aprovecha este mes de Abril y aparta un lugar para tu hij®, recuerda que la salud mental es importante toda la vida.
¡Estoy para ayudarte!

13/05/2025

Haz las pases con todas las personas que alguna vez fuiste.

Haz las pases con la persona que tuvo miedo, con la que no supo qué hacer, con la que esperó demasiado y también con la que se precipitó. Con la que se quedó en silencio cuando debió hablar, y con la que gritó cuando era necesario callar. Con la que confió y le fallaron, con la que falló. Con la que amó hasta romperse, con la que un día ya no sintió nada y se fue. Con quien no supo defenderse, con la que aprendió demasiado tarde y con la que aún está aprendiendo.

Todas ellas te hacen humano, son las bases de quien eres ahora. Todas esas personas te han permitido la maravillosa (o no tan maravillosa) experiencia de vivir.