¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/274809053218239/

Psicoterapia Cognitivo Conductual / Residencial Senderos, Torreón

Casa
Mexico
Torreón
Psicoterapia Cognitivo Conductual / Residencial Senderos, Torreón

Brindamos terapia psicológica dirigida a adultos. Las citas pueden ser en línea o presencial❗
(1)

26/08/2026

🧠 Cuidar tu salud mental también es aprender a tratarte diferente.

Poner límites. Pedir ayuda. Descansar sin culpa. Decir “no” cuando lo necesitas. Ir más despacio. Reconocer que algo te está sobrepasando y permitirte trabajarlo en terapia.

No se trata simplemente de “pensar positivo”. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabajamos en desarrollar habilidades psicológicas y conductuales para comprender la relación entre lo que piensas, sientes y haces, y construir formas más funcionales de afrontar aquello que hoy afecta tu bienestar.

📍 Atención psicológica presencial
• Torreón | Residencial Senderos
• Gómez Palacio | Zona Centro
💻 Atención en línea

👨🏻‍⚕️ Psic. Gerardo González Ramírez
Lic. en Psicología
Mtro. en Terapia Familiar y de Pareja
Mtro. en Psicoterapia Cognitivo-Conductual

🪪 Cédulas profesionales:
9408532 | 11837648 | 15370178

📲 Citas por WhatsApp: 871 233 7289

💬 A veces el primer cambio no es sentirte mejor. Es empezar a hacer algo diferente con aquello que te hace sentir mal.

25/08/2026

🧠 Evitar lo que sentimos puede dar alivio por un momento… pero también puede mantener el sufrimiento.

Cuando intentamos controlar, suprimir o escapar constantemente de pensamientos, emociones o sensaciones incómodas, nuestra vida puede empezar a organizarse alrededor de aquello que queremos evitar.

En terapia podemos aprender a relacionarnos de una manera diferente con nuestras emociones, desarrollar habilidades para afrontar el malestar y recuperar conductas que nos acerquen a lo que es importante para nosotros.

💭 Sentir una emoción no es el problema. El objetivo es aprender qué hacer con ella.

🧑🏻‍⚕️Psic. Gerardo González Ramírez
🎓 Lic. en Psicología
🎓 Mtro. en Terapia Familiar y de Pareja
🎓 Mtro. en Psicoterapia Cognitivo-Conductual

🪪 Cédulas profesionales:
9408532 | 11837648 | 15370178

📍 Atención presencial:
Torreón | Residencial Senderos
Gómez Palacio | Zona Centro

💻 Atención en línea
📲 Citas: 871 233 7289

✨ No necesitas esperar a que el malestar desaparezca para comenzar a avanzar.

25/08/2026

🧠 LAS PALABRAS NO DESAPARECEN CUANDO DEJAMOS DE ESCUCHARLAS.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, las palabras pueden convertirse en diálogo interno y dar forma a pensamientos y creencias que influyen en la manera en que interpretamos lo que vivimos, en nuestras emociones y en cómo actuamos.

Algunas palabras permanecen durante años.
Se transforman en un “no puedo”, “no soy suficiente”, “voy a fallar” o “algo malo va a pasar”.

💭 Las palabras no siempre se deshacen, pero podemos aprender a relacionarnos de otra manera con aquello que dejaron en nosotros.

La TCC ayuda a identificar, cuestionar y modificar patrones de pensamiento y conducta, además de desarrollar habilidades para afrontar de manera más funcional aquello que está afectando nuestro bienestar.

📍 Atención presencial
🏢 Torreón | Residencial Senderos
🏢 Gómez Palacio | Zona Centro
💻 Terapia en línea disponible

👨‍⚕️ Psic. Gerardo González Ramírez
🎓 Licenciado en Psicología
🎓 Maestro en Terapia Familiar y de Pareja
🎓 Maestro en Psicoterapia Cognitivo-Conductual

📑 Cédulas profesionales:
9408532 | 11837648 | 15370178

📲 Citas: 871 233 7289

🧠 No podemos borrar todas las palabras que alguna vez escuchamos, pero sí podemos trabajar en el significado que tienen hoy en nuestra vida.

19/08/2026

🧠 Comprender lo que te pasa es el primer paso. Cambiar cómo lo enfrentas es el siguiente.

Psicoterapia Cognitivo-Conductual basada en evidencia.

📍 Torreón y Gómez Palacio
💻 Terapia en línea
📲 Citas por WhatsApp: 871 233 7289

Psic. Gerardo González Ramírez

17/06/2026

🧠 El bienestar psicológico se construye.

✅Se construye cuando te detienes a cuestionar pensamientos que has dado por ciertos durante años.

✅Se construye cuando aprendes a diferenciar entre los hechos y las interpretaciones.

✅Se construye cuando eliges responder de una manera que te acerque a la vida que deseas vivir. 🌱

Una de las preguntas más poderosas en terapia es:

✨👉🏻¿Qué evidencia tengo de que esto que pienso es completamente cierto?

A veces, una pregunta puede abrir la puerta a una perspectiva completamente diferente.

📲 Informes y citas: 871 233 7289
📍Residencial Senderos, Torreón, Coahuila.
📍Zona Centro, Gómez Palacio, Dgo.
💻En línea por Google Meet

👨‍⚕️ Gerardo González Ramírez
🎓 Psicólogo
🎓 Psicoterapeuta Cognitivo Conductual
🎓 Psicoterapeuta Familiar y de Pareja

🪪 Cédulas Profesionales
✅ 9408532
✅ 11837648
✅ 15370178

✨ A lo largo del proceso, trabajaré contigo para que puedas desarrollar habilidades psicológicas y con ello puedas superar cualquier desafío.

13/06/2026

🧠 TRABAJO TERAPEUTICO

Durante el día, haz pausas breves y pregúntate:

❓ ¿Cómo me siento en este momento?

☀️ Por la mañana
💼 Durante el trabajo
🌇 Por la tarde
🌙 Antes de dormir

Si te sientes cansada, agotada, acelerada, molesta o emocionalmente saturada, primero reconócelo. No siempre necesitas exigirte más; a veces necesitas bajar el ritmo.

💡 Identificar cómo te sientes te permite redireccionar el día con más consciencia, autocuidado y menos autoexigencia.

📌 Recuerda: dependiendo de cómo te sientas, ajusta tus expectativas, tu ritmo y tus actividades.

✨ A lo largo del proceso, trabajaré contigo para que puedas desarrollar habilidades psicológicas y con ello puedas superar cualquier desafío.

👨‍⚕️ Gerardo González Ramírez
🎓Licenciado en Psicología
🎓Maestro en Psicoterapia Familiar y de Pareja
🎓Maestro en Psicoterapia Cognitivo-Conductual

📍 Consultorio Zona Centro, Gómez Palacio
📍 Consultorio Residencial Senderos, Torreón
💻 Atención presencial y en línea

👥 Atención a adolescentes 16+, adultos y parejas

📞 Informes y citas: 871 233 7289

🪪 Céd. Prof. Licenciatura: 9408532
🪪 Céd. Prof. Maestría en Psicoterapia Familiar y de Pareja: 11837648
🪪 Céd. Prof. Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual: 15370178

📋 Previo a la primera sesión se realiza una preentrevista y la aplicación de cuestionarios para conocer tu estado emocional y brindarte una retroalimentación inicial.

01/06/2026

¿Cómo iniciaremos junio desde la Terapia Cognitivo Conductual? 🧠

Junio no tiene que comenzar con metas imposibles ni con la presión de hacerlo todo perfecto.

Desde la Terapia Cognitivo Conductual, te invito a detenerte un momento y preguntarte:

✅ ¿Qué quiero seguir haciendo porque me acerca a la vida que deseo?
✅ ¿Qué estoy haciendo que mantiene mi ansiedad, tristeza o frustración?
✅ ¿Qué pequeña acción puedo realizar esta semana que me haga sentir orgulloso de mí?

El bienestar emocional rara vez aparece de golpe. Generalmente se construye a partir de pequeñas decisiones repetidas todos los días.

Recuerda: No necesitas un mes perfecto. Necesitas un mes en el que sigas avanzando.

📍 Residencial Senderos, Torreón, Coahuila
📍 Gómez Palacio, Durango
📲 WhatsApp: 871 233 7289

🎓 Lic. en Psicología
🎓 Mtro. en Terapia Familiar y de Pareja
🎓 Mtro. en Psicoterapia Cognitivo Conductual
📜 Cédulas Profesionales:
9408532 | 11837648 | 15370178

Dirección

Residencial Senderos
Torreón
27018

Teléfono

+528712337289

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicoterapia Cognitivo Conductual / Residencial Senderos, Torreón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.