Psicología del Amor en Cuerpo y Mente

Psicología del Amor en Cuerpo y Mente Somos un centro psicoterapéutico con profesionales interesados en apoyarte a crecer, conocerte y orientarte.

El objetivo es que aprendas técnicas que te ayuden a alcanzar una buena salud mental

𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 “𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨́”.Sin embargo, 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐧 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞...
16/07/2026

𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 “𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨́”.
Sin embargo, 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐧 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐚𝐧 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐚 𝐚𝐮𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬.

¿Cuántas veces llamarón “egoísta” a una mujer solo porque dejó de estar disponible para todos?

¿Cuántas veces alguien dijo que “la terapia la volvió fría”, cuando en realidad solo aprendió a no tolerar malos tratos?

¿Por qué incomoda tanto que alguien diga “no”, y no incomoda haber abusado de su paciencia durante años?

Hay personas que no extrañan quién eras.
Extrañan la facilidad con la que podían cruzar tus límites sin consecuencias.

Y entonces aparecen frases como:
“desde que vas al psicólogo estás peor”,
“antes eras más buena onda”,
“ya no eres la misma”.

¿Peor . . . para quién?

Porque muchas veces sanar no se ve bonito.
Sanar implica dejar de callarte.
Dejar de complacer.
Dejar de aguantar.

N𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 “𝐩𝐞𝐨𝐫”.
S𝐨𝐥𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐟𝐚́𝐜𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫.

16/07/2026
LA PSICOLOGÍA SOBRE LOS VÍNCULOS:-​Celos excesivos = Proyección de la propia infidelidad-​Controlar al otro = Miedo prof...
16/07/2026

LA PSICOLOGÍA SOBRE LOS VÍNCULOS:

-​Celos excesivos = Proyección de la propia infidelidad

-​Controlar al otro = Miedo profundo a la pérdida

-​Idealizar rápido = Falta de amor propio

-​Presumir la relación en redes = Inestabilidad en la privacidad

-​Recordar errores del pasado = Incapacidad de perdonar

-​Competir con la pareja = Inseguridad personal

-​Exigir atención constante = Herida de la infancia no sanada

-​Culpabilizar al otro de todo = Inmadurez emocional

​Las personas revelan más de lo que creen.

11/07/2026

Hoy celebro 2 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🤗🎉

La ansiedad no es tu enemiga, es un mensaje que tu mente y tu cuerpo intentan darte.Aprender a escucharla sin miedo, cue...
21/05/2026

La ansiedad no es tu enemiga, es un mensaje que tu mente y tu cuerpo intentan darte.

Aprender a escucharla sin miedo, cuestionar lo que piensas, conectar con el presente y expresar lo que sientes, eso te permitirá recuperar el control y vivir con mayor calma.

Pequeños cambios diarios hacen una gran diferencia.

🎉  💚  🥳  🔱
21/05/2026

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Trastorno mental
06/05/2026

Trastorno mental

A veces se piensa que la terapia es un espacio al que se puede ir “cuando se puede” o solo cuando todo se desborda. Sin ...
06/05/2026

A veces se piensa que la terapia es un espacio al que se puede ir “cuando se puede” o solo cuando todo se desborda. Sin embargo, la realidad es que el proceso terapéutico necesita constancia, compromiso y presencia.

No se trata solo de hablar de vez en cuando, sino de construir poco a poco, sesión a sesión, una relación contigo mismo más honesta y consciente.

Cada ausencia interrumpe ese hilo, cada pausa prolongada hace que el proceso tenga que empezar de nuevo.

La terapia no es magia ni funciona por momentos aislados; es un camino, y como todo camino, requiere dar pasos frecuentes para realmente avanzar.

> Lo que SI puedes controlar No todo depende de ti, hay áreas clave donde tu poder es total. Entender esta diferencia ca...
04/05/2026

> Lo que SI puedes controlar

No todo depende de ti, hay áreas clave donde tu poder es total.

Entender esta diferencia cambia la forma en que enfrentas la vida y reduce el estrés innecesario.

~ Tus pensamientos
Elegir cómo interpretas las situaciones te ayuda a mantener claridad y equilibrio mental

~ Tus emociones
Reconocerlas y gestionarlas te permite responder mejor, no reaccionar impulsivamente

~ Tus acciones
Cada decisión diaria construye tu camino, incluso en los pequeños detalles

~ Tu reacción
No controlas lo que pasa, sin embargo, sí cómo respondes ante ello

~ Tus hábitos
Lo que haces repetidamente define tus resultados a largo plazo

~ Tu vida
Tus elecciones, valores y enfoque marcan la dirección de tu historia

Lo que NO puedes controlar

> Lo que dicen, sienten o hacen los demás
Intentar controlarlo solo genera frustración y desgaste emocional

✓ Enfocarte en lo que sí depende de ti te da paz, claridad y una sensación real de control sobre tu vida.

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Guadalajara Centro

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