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Consultas psicológicas a domicilio y Online

08/08/2024

El gran reto de muchas personas es poner límites, especialmente a quienes más aman, sin embargo irnos de viaje, vivir en otro país y estar lejos con kilómetros y horas de diferencia de por medio no es una forma clara de establecer límites.

✈️ Soy testigo de que los kilómetros de distancia no constituyen un límite claro para los demás, las llamadas, las redes, los mensajes, y las múltiples formas que hoy existen para comunicarnos borran por completo esos kilómetros de distancia.

🙌🏻 Aprender a comunicarnos de forma asertiva es el gran reto y es nuestra responsabilidad ser claros con los demás, no dejando que los kilómetros hablen por nosotros.

28/06/2024

En consulta me he dado cuenta que tengo muchos salvadores, con muy buenas intenciones, pero con un sentimiento de vacío que ellos no comprenden de dónde viene.

Y es que vivir desde la ayuda al otro constante no es más que la necesidad de querer atención, mirada y reconocimiento de aquel que está ayudando, porque detrás si hay una ganancia secundaria, que lo invita a su altruismo excesivo.

No obstante esa capa de superhéroe que lo caracteriza, cancela por completo que el otro asuma su vida desde la adultez.

05/02/2024

Hoy quiero que te felicites, por todos
los retos que has tenido que enfrentar, por todas las dificultades, situaciones y dolores que has pasado.

♥️Hoy quiero que te abraces, que veas lo grande y lo valiente que eres, que sigues aquí, y que a pesar de todo miras hacia adelante.

🫂Permítete abrazarte, reconocerte y agradecerte, deja a un lado la crítica y el rechazo. Y valora el gran esfuerzo que has hecho por haber transitado tu dolor.

09/01/2024

Para regalarnos inicios es necesario hacer buenos cierres, de lo contrario estaremos mirando aquello que no pudo ser, que no culminó o que incluso no funcionó. Desde este lugar nos costará enormemente tener la disponibilidad para lo nuevo, para tener otra mirada o incluso para abrirnos a lo diferente.

🙌🏻 Regalarnos inicios implica renunciar a eso que conocemos, a las viejas formas y dejarnos sorprender por aquello nuevo que incluso no encaje con una vieja version.

28/11/2023

Para estar en pareja, necesitamos ser
adultos, responsables y autónomos. Necesitamos ser pares y construir equipo.
Solo puede haber una relación de pareja sana cuando estamos en simetría. Ni tú te haces cargo de mí ni yo me hago cargo de ti.

Cuando paternamos/maternamos a nuestras parejas se pierde el equilibrio, de la misma manera como cuando vamos como niños "berrinchudos" a reclamarle lo que creemos que no nos ha dado. No somos adultos, estamos desde el niño con una madre o padre como pareja que nos cuida, nos resuelve y
nos consciente.

♥️Renuncia a la infancia, crece y construirás relaciones lo suficientemente adultas para que sean sanas.

04/10/2023

¿Qué ganas con posponer? ¿Qué representa eso a lo que de alguna forma le huyes?

🤔¿Será que el terminar o resolver esa tarea que tienes pendiente implica asumir otros asuntos que aún no quieres afrontar o que temes hacerte cargo y por esa razón te sirve dejarlos en pendientes?

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