03/04/2026
Los deportes de contacto pueden ser muy duros para la rodilla, que está formada por cuatro ligamentos, todos los cuales pueden sufrir una distensión, un desgarro o una rotura
Es importante recordar que la prevención es la mejor manera de evitar estas lesiones. El uso de equipo de protección adecuado, como cascos, protecciones corporales, guantes y botas, puede reducir significativamente el riesgo de lesiones graves en el motocross. Además, es importante recibir entrenamiento adecuado y mantener la moto en buen estado para evitar accidentes.
En caso de sufrir una lesión, es importante la terapia física es crucial para recuperar la movilidad, fuerza y estabilidad tras una lesión o cirugía, es fundamental la educación del paciente. En las sesiones se debe enseñar a la persona sobre la correcta mecánica corporal, que sepa cómo moverse y realizar actividades físicas de manera segura.
▪️Recuerda acudir con tu fisioterapeuta para determinar tu tratamiento.
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