Cerebro y Mente - Centro de Salud Mental Integral

Cerebro y Mente - Centro de Salud Mental Integral Centro de Salud mental integral

La dificultad para adaptarse a un cambio no siempre refleja falta de disposición. En algunos casos, puede estar relacion...
25/08/2026

La dificultad para adaptarse a un cambio no siempre refleja falta de disposición. En algunos casos, puede estar relacionada con la forma en que la persona procesa la información, anticipa lo que ocurrirá y organiza su respuesta ante una situación nueva. 🧠

Cada niño vive los cambios de manera diferente. Preparar con anticipación las nuevas rutinas, explicar lo que sucederá y...
21/08/2026

Cada niño vive los cambios de manera diferente. Preparar con anticipación las nuevas rutinas, explicar lo que sucederá y darles tiempo para adaptarse puede ayudar a disminuir la incertidumbre y la ansiedad que puede generar el regreso a clases. 💙

Equivocarnos no siempre rompe un vinculo. Lo que puede marcar la diferencia es la disposición para escuchar, asumir lo q...
18/08/2026

Equivocarnos no siempre rompe un vinculo. Lo que puede marcar la diferencia es la disposición para escuchar, asumir lo que nos corresponde y hacer algo diferente después. 💗

14/08/2026

Por si necesitabas recordarlo. 🩷🌱

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque orientado a comprender y modificar los patrones de pensamiento y con...
11/08/2026

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque orientado a comprender y modificar los patrones de pensamiento y conducta que pueden mantener una dificultad.
A través de herramientas prácticas, ayuda a desarrollar formas más flexibles de pensar, afrontar situaciones y responder ante ellas.

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El autosabotaje no siempre habla de falta de capacidad. Muchas veces habla de miedo, de inseguridad o de experiencias qu...
07/08/2026

El autosabotaje no siempre habla de falta de capacidad. Muchas veces habla de miedo, de inseguridad o de experiencias que han influido en la forma en la que nos vemos a nosotros mismos. Comprender qué hay detrás de esos patrones puede ser el primer paso para empezar a cambiarlos. 💗

Las altas capacidades son mucho más que un alto rendimiento o una gran inteligencia. Se expresan de formas diferentes en...
05/08/2026

Las altas capacidades son mucho más que un alto rendimiento o una gran inteligencia. Se expresan de formas diferentes en cada persona y comprenderlas implica mirar más allá de una lista de características.

Si este post despertó preguntas en ti, una evaluación neuropsicológica o un proceso terapéutico pueden ayudarte a comprender mejor tu perfil, tus fortalezas y los desafíos que acompañan tu forma de experimentar el mundo.
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Las redes de apoyo son uno de los principales factores de protección para la salud mental. No se trata de resolver los p...
01/08/2026

Las redes de apoyo son uno de los principales factores de protección para la salud mental. No se trata de resolver los problemas de otra persona, sino de ofrecer una presencia constante, respetuosa y segura.
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Si la ansiedad se ha vuelto parte de tu día a día, tal vez es momento de pedir ayuda. 🧠💗
30/07/2026

Si la ansiedad se ha vuelto parte de tu día a día, tal vez es momento de pedir ayuda. 🧠💗

Cuando uno o ambos integrantes son neurodivergentes, algunas diferencias en la comunicación, la regulación emocional o l...
28/07/2026

Cuando uno o ambos integrantes son neurodivergentes, algunas diferencias en la comunicación, la regulación emocional o las necesidades individuales pueden influir en la dinámica de la relación.
Un enfoque neuroafirmativo no busca cambiar a las personas, sino comprender esas diferencias y desarrollar herramientas que favorezcan una convivencia más saludable. 🤍

En Cerebro&Mente ofrecemos terapia de pareja adaptada a las necesidades de cada relación.
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