Sano Amando

19/01/2023

11/05/2021

Hoy tengo el placer de presentarte un testimonio demasiado real, demasiado humano, demasiado honesto y el cuál se que les dará un mensaje de fortaleza.
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En esta cuenta hablamos también de aquellas heridas que nos llevan a tomar un nuevo camino en nuestra vida y nos invitan a crecer, que nos impulsan a buscar nuestra propia sanación🌬.
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Gracias inmensas por abrir tanto tu corazón con nosotros ❤️.
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10/05/2021

Aquí va una pequeña anécdota de lo increíble que puede ser el amor maternal:
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Mi mamá ha sido esa persona en la cuál cuando acaban mis fuerzas ella me impulsa a sacar nuevas y seguir adelante.
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Hace ya un tiempo, estaba muy vulnerable en el proceso de recuperación de mi TCA, estaba en una etapa (normal) en la que mi peso estaba fluctuando mucho y aún tenía dismorfia corporal (percepción obsesiva de imagen corporal que puede no ser saludable y en ocasiones errónea) me veía diferente a lo que realmente estaba en espejo y le daba demasiada importancia al hecho de cambiar de talla, yo quería caber en xs por siempre.
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Estaba en el probador de una tienda 👖llorando en medio de una especie de ataqué de pánico, entro mi mamá a abrazarme fuertemente y me pidió que tocará mi pulso con un dedo y me dijo: “Estas viva” “Siente la pulsación de tu corazón porque tienes el milagro de estar viva”, “Para mi fuiste y serás un milagro” “y cada vez que ocurra un episodio similar o dudes de tu valía.. toca tu pulso y repite: “ESTOY VIVA ”✋🏽👈🏼❤️.
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Hoy en este hermoso día quiero recordarles que “ESTAN VIV@S” gracias y debido a que una mujer increíble los llevo en su vientre durante 9 meses, los cuido, se preocupo, los amo incluso antes de conocerlos y ese amor siempre prevalecerá.
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Todos tenemos el regalo de tener una mamá, alguien que se desvivió por que nosotros viviéramos. Creo que tenemos mucho que valorar y agradecer al cielo☁️.
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¡Feliz día de las madres!
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Con amor, Danny🦋.
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07/05/2021

8º Principio de la Alimentación Intuitiva: Respeta tu cuerpo.
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Todos tenemos un cuerpo auténtico y único que cuenta con una complexión genética que merece ser cuidada, respetada; pero no comparada.
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Con amor, Danny🦋.
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Cuéntame abajo tu reflexión 🤔👇🏾.

23/03/2021

¿Cuál es tu concepto de belleza?
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Con amor, Danny🦋.
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17/03/2021

Quizás la 🦋 mariposa sea el mejor ejemplo de que después de momentos de oscuridad, algo hermoso sucede.
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Todos necesitamos pasar por un proceso de metamórfosis; en el que tenemos batallas internas, pero llegará el momento, que si te lo permites serás libre para volar.
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Para mi la libertad incluye quitarte las cadenas y ataduras de las conductas disfuncionales hacía la alimentación y cuerpo. Así como re-aprender a la escucharte, respetarte y amarte.
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Estoy feliz de trabajar en algo dónde puedo entregar todo mi corazón 🤍.
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Con amor, Danny🦋.
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¡Nos vemos en consulta!
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12/03/2021

La mayoría de técnicas destinadas a cambiar nuestra manera de comer intentan imponer únicamente desde el exterior.
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Mindful Eating, provoca cambios inicialmente desde el interior 💛. Se trata se un proceso natural y orgánico, que sucede de la forma y al ritmo que mejor nos conviene.
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¿Ya haz probado este tipo de práctica? 🍌.
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11/03/2021

Mindfulness, nos enseña a conocernos 🧘‍♀️✨.

Nos proporciona consciencia de lo que hacemos y, a menudo de por qué lo hacemos.
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Nos ayuda a prestar atención a la experiencia del momento presente invitando a la curiosidad, aceptación y autocompasión.
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Vivir en el presente, nos permite reconocer lo que esta sucediendo mientras está sucediendo, aceptando y fluyendo en la experiencia tal cual es.
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Estar aquí y ahora, nos permite trabajar conscientemente con nuestras sensaciones, emociones y sentimientos. Nos permite reconocer de qué forma se sienten, sin juicio alguno.
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¿Te haz adentrado a esta práctica maravillosa?😮.
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Con amor, Danny🦋.
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09/03/2021

Feliz día de la mujer🧡.
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Con amor, Danny🦋.
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05/03/2021

Una probadita de un espacio creado con mucho amor para ti: “nuestro consultorio Sano Amando🧡” .
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“Mi misión es ser la guía del proceso de la sanción en la relación con la comida y tu cuerpo”.
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Para agendar cita, mándame un DM o comunícate al: 3331326517 .
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Con amor, Danny🦋.
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