03/02/2026
*NEUMONÍA ASPIRATIVA* *Para tener en cuenta, yo me incluyo:*
*Les comento lo siguiente:*
El esposo de una de mis pacientes, el cual tenía 72 años fue hospitalizad o por asfixia en los pulmones tras beber un vaso de agua en la noche.
Lo llevaron de urgencia a la clínica para recibir tratamiento de emergencia, pero lamentablemente murió por *neumonía aspirativa.*
Su repentina muerte les dice a las personas de la tercera edad que no importa lo que hagan, deben prestar atención a dos cosas: *Una es evitar caídas, y la otra es evitar la asfixia.*
*A partir de los 60 años es necesario empezar a entrenar lo siguiente:* Al beber agua deja todo y concéntrate en beber agua con cuidado y lentamente. Las personas mayores son propensas a asfixiarse porque los músculos de la garganta y la deglución están debilitados y carecen de fuerza muscular, y si no están concentrados en el hecho, parte del líquido pasa directamente a los pulmones y eso causa una neumonía química por aspiración de elementos lesivos.
Vale la pena echarle un vistazo de lo que comento, especialmente si usted, sus familiares o amigos han envejecido. *Neumonía provocada por atragantamiento* con agua potable, leche, sopa, etc., que es un problema común entre las personas mayores.
*Si hay personas mayores en casa tenga en cuenta lo siguiente:*
1. Utilice un pitillo, cuando beba agua y mantenga la cabeza levemente inclinada para abajo al tragar.
2.Beba sopa espesa en lugar de sopa aguada La sopa aguada fluye rápidamente y es fácil ahogarse cuando la respiración no es suave
.3. No beba liquidos mientras todavía haya alimentos sólidos en la boca o mientras mastica.
Si el agua permanece en la boca durante demasiado tiempo, fluirá hacia la tráquea y provocará asfixia si no se tiene cuidado. 4. No hables ni gires la cabeza cuando tengas comida o agua en la boca. 5. Las personas mayores no tienen la misma fuerza y resistencia física que los jóvenes.
Si el líquido o alimento entra en la tráquea y es expulsado, la cara se enrojecerá y aumentará la presión arterial.
A veces, la asfixia puede ser fatal.
*A medida que envejecemos, debemos beber agua de forma lenta y cuidadosa.*
*Cuídate y comparte este mensaje con otras personas mayores.* "La Casa de los Años Bien Vividos"
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*Envejecer es mudarse de casa, no de alma*
25 Reglas Para Ser Feliz Viviendo en "la Casa de los Años Bien Vividos"
Convivencia y Relaciones
1. No te metas en la vida de tus hijos. Ellos ya tienen GPS (y aun así se perderán).
2. No interfieras en la crianza de los nietos. Los abuelos están para amar, no para educar.
3. Acepta al yerno o la nuera. Fue el corazón de tu hijo quien eligió, no el tuyo.
4. Mantente neutral en los matrimonios ajenos. El amor ajeno no se toca
5. Quejarte demasiado espanta visitas. Cultiva más silencio que lamentos.
6. Nada de lástima por ti mismo. Ser mayor es un privilegio, no un castigo.
7. No digas “En mis tiempos” porque ya pasaron. Vive tu presente con brillo en los ojos.
Actitud y Bienestar
8. Ten planes. El mañana solo llega para quien lo espera con café hecho
9. No seas un boletín médico ambulante. Nadie quiere escuchar tus dolores todo el día.
10. Ahorra. Cualquier dinero guardado es señal de sabiduría.
11. Olvida los pagos a plazos. El adulto mayor paga al contado o no paga.
12. Ten seguro médico o ahorros. La enfermedad no avisa.
13. Planifica tu funeral. Sí, es raro. Pero evita líos después.
14. Deja todo en orden. Testamento, cuentas, mensajes. Vive ligero.
Mente liviana, corazón tranquilo
15. Apaga un poco las noticias. El mundo no se va a acabar, solo porque no lo viste.
16. Usa la TV para reír, no para enfadarte
17. Adopta un animal. Llenan el vacío sin decir palabra.
18. Muévete. Camina, planta, pinta, inventa. Estar quieto atrae telarañas.
19. Siempre limpio y perfumado. Edad sí, mal olor nunca.
Sentido de la vida
20. Siente alegría por seguir aquí. Muchos se quedaron en el camino.
21. Haz de tu casa un lugar donde la gente quiera estar. Solo depende de ti.
22. Usa la edad como puente hacia nuevos sueños, no como escalera hacia lamentos.
23. Vete dejando nostalgia, no alivio.
24. Ríe. Mucho. Y haz reír. La risa es el último hábito que debemos dejar caer.
Placeres de la vida
25. No guardes ese vino especial. Ni la cerveza bien fría. Mañana puede ser tarde — o no tener energía para abrir la botella.
Y para terminar:
Si leíste todo esto y te gustó...
¡No seas tacaño con la sabiduría!
Compártelo con ese amigo que ya vive en la casa de los 70, con quien está llegando a los 60 y hasta con el nieto de 12 — porque la fila avanza y el tiempo no espera.
Si puedes, compártelo con el grupo de la familia, del colegio, de la Universidad, de la terapia, de tus vecinos, de los jubilados y hasta con ese vecino o familiar que solo se queja (¡capaz que mejora!).
