Grupo CORAS

Grupo CORAS Somos un centro de psicoprofiláctico enfocado en el embarazo, parto, lactancia, cuidados del bebé y postparto. Contamos con clases de yoga y pilates.

10/05/2026

Hoy entiendo que el amor de mamá no se explica, se hereda.

Un hilo invisible nos une hoy más que nunca: el que me conecta con mi bebé y el que me mantiene siempre unida a ti, mamá.

Feliz primer Día de las Madres a quienes lo llevan en el vientre y a quienes lo estrenan en brazos; hoy celebramos nuestro primer día.

Al mismo tiempo honramos el tuyo más que nunca mamá, gracias por tu apoyo y por ser la mejor abuela.

Gracias por ser refugio y guía en este renacer. ❤️✨


"Eres única. Confía en tu magia, relájate y disfruta cada momento."
08/05/2026

"Eres única. Confía en tu magia, relájate y disfruta cada momento."

¿Chupón sí o no? 👶🍼 Sabemos que una de las dudas más grandes cuando llega el bebé es si usar chupón o evitarlo a toda co...
06/05/2026

¿Chupón sí o no? 👶🍼

Sabemos que una de las dudas más grandes cuando llega el bebé es si usar chupón o evitarlo a toda costa. No hay respuesta correcta, ¡solo decisiones informadas! Aquí te dejamos algunos pros y contras para ayudarte a decidir:

✅ Ventajas:

✔️Efecto calmante: El reflejo de succión es natural y los ayuda a relajarse y conciliar el sueño.

✔️Reducción de estrés: Muy útil durante vacunas, cuando vas manejando en el tráfico, viajes y momentos de cólicos.

✔️Puede ayudar con la seguridad: Estudios sugieren que el uso del chupón durante la siesta y la noche puede reducir el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL).

✔️Es temporal: A diferencia del dedo, el chupón se puede "desaparecer" cuando decidas que es momento de dejarlo.

❌ Desventajas:

❌ Confusión del pezón: Si amamantas, se recomienda esperar a que la lactancia esté bien establecida (aprox. 3-4 semanas) antes de introducirlo.

❌ Dependencia: El bebé puede despertar y llorar si se le cae a mitad de la noche.

❌ Problemas dentales: Su uso prolongado puede afectar la alineación de los dientes.

❌ Comer menos: puede que el bebé coma menos de lo que realmente necesita.

💡 Nuestro consejo es: Si decides usarlo, elige uno ortodóntico y trata de ofrecerlo solo en algunas ocasiones, no abusar del chupón y retirarlo lo antes posible.

A algunos bebes no les gusta o no necesitan el chupón y eso está genial !

Recuerda que cada bebé es diferente.

Y tú, ¿estás en el equipo "Pro-chupón" o prefieres evitarlo? ¡Te leo en los comentarios! 👇


Criar niños todos terreno 🚲🌧️☀️A veces queremos preparar el camino para nuestros hijos, cuando lo importante es preparar...
30/04/2026

Criar niños todos terreno 🚲🌧️☀️

A veces queremos preparar el camino para nuestros hijos, cuando lo importante es prepararlos a ellos para el camino. Criar niños seguros no es evitarles tropiezos, sino enseñarles que son capaces de levantarse.

La clave está en:

✨Abrazar la frustración: No les quitemos el reto. Aprender que las cosas no salen a la primera es lo que construye su resiliencia.

✨Recuperar el asombro: Que no pierdan la capacidad de ver magia en lo simple: un atardecer, la luna y las estrellas, ver un pajarito volar, brincar en un charco y mojarse bajo la lluvia. Ahí nace la felicidad real.

✨Vivir su infancia hoy: A menudo los presionamos por el "mañana", pero su trabajo hoy es jugar, ensuciarse y descubrir. La infancia no es una carrera de preparación, es un tesoro que se disfruta en presente.

✨Queremos niños que no se rindan fácilmente, pero que, sobre todo, sepan disfrutar el viaje.

✨Menos prisa, más infancia 🤍

¡Un nuevo bebé está en camino! 🍼✨La llegada de un hermanito es una de las aventuras más grandes para el "hermano mayor"....
29/04/2026

¡Un nuevo bebé está en camino! 🍼✨

La llegada de un hermanito es una de las aventuras más grandes para el "hermano mayor". Es una mezcla mágica de emoción, pero también de mucha incertidumbre. ¿Cómo ayudarlo a navegar esta transición?

Aquí te compartimos algunos consejos :

🌈 Las emociones son un carrusel
Es normal que pasen de la alegría máxima ("¡Quiero jugar ya!") a la confusión o incluso a un poquito de celos ("¿Y mi lugar?"). Validar lo que sienten es el primer paso: "Es normal estar feliz y a la vez un poco nervioso".

💡 Consejos para el hermano mayor:

Involúcralo desde el inicio: Deja que ayude a elegir la ropita, el nombre o a decorar el cuarto. Que sienta que este proyecto también es suyo. 👕

Tiempo de calidad a solas: Aunque el bebé demande mucho, intenta dedicarle al menos 15 minutos de exclusividad al día. Ese "tiempo especial" refuerza que su lugar en tu corazón sigue intacto. ❤️

El "regalo" del bebé: Un truco clásico es que el bebé le traiga un regalo al hermano mayor al llegar a casa. ¡Es el inicio de una gran amistad! 🎁

Dale un "trabajo" importante: Pedirle que traiga un pañal o que le cante una canción al bebé lo hace sentir útil y protector, no desplazado. 🎶

La familia crece y el amor no se divide, ¡se multiplica! 

Te gustaría aprender más sobre este tema ?

Si estás esperando tu segundo bebé y quieres prepararte para su llegada comenta HERMANOS y te mandamos más información.



Hoy quiero dedicar este post a todas esas mamás que prepararon su plan de parto con ilusión, que soñaron con un parto va...
19/04/2026

Hoy quiero dedicar este post a todas esas mamás que prepararon su plan de parto con ilusión, que soñaron con un parto vaginal, pero que la vida (o el bebé) tenían otros planes.

A ti, amiga mía, que terminaste en una cesárea no planificada: quiero decirte que eres una GUERRERA. 💪✨

Es totalmente válido sentirse decepcionada, triste, enojada o sentir que "te fallaron" tus planes. No seas dura contigo misma, ten paciencia y dejate ayudar. Tuviste una cirugía mayor, estás recuperándote físicamente mientras te adaptas a la maternidad.

Una cesárea NO es menos parto, ni es un "camino fácil". Es una forma valiente y necesaria de traer vida al mundo. La cicatriz es una medalla de la fuerza incondicional que tuviste para asegurar que tú y tu bebé estuvieran bien.

Amiga, te admiro por tu valentía. Estoy aquí para escucharte, para llorar contigo si es necesario, o para distraerte.

Apoyo de verdad:
1️⃣ No digas "Al menos están bien". Valida su duelo (mejor: "Siento mucho que no saliera como querías").

2️⃣ Ayuda práctica: Lleva comida, limpia su casa, sostén al bebé para que ella se bañe.

3️⃣ Escucha sin juzgar y sin ofrecer consejos no solicitados.

¡Te quiero mucho y estoy para apoyarte ! ❤️

Abril es el mes del niño, recordemos que el mejor regalo no viene en una caja, sino en el tiempo que pasamos jugando con...
19/04/2026

Abril es el mes del niño, recordemos que el mejor regalo no viene en una caja, sino en el tiempo que pasamos jugando con ellos.

Salir a pasear, ir a un parque, columpiarnos juntos, correr una carrera, disfrutar un helado o leer un libro juntos son los mejores regalos.

¡Dediquémosles momentos que se conviertan en sus mejores recuerdos! 🧸✨"

Cuidarte en el embarazo es un acto de amor 💖Mover tu cuerpo, alimentarte bien, mantenerte hidratada y darle a tu piel lo...
14/04/2026

Cuidarte en el embarazo es un acto de amor 💖

Mover tu cuerpo, alimentarte bien, mantenerte hidratada y darle a tu piel los cuidados que necesita, todo suma para tu bienestar y el de tu bebé.

Desliza y descubre cómo pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia en esta etapa tan importante. ➡️

Comparte y guarda para que no lo olvides.

Sabes que medicamentos son compatibles con la lactancia materna ? Guarda este post para que puedas consultar cuando nece...
01/04/2026

Sabes que medicamentos son compatibles con la lactancia materna ?

Guarda este post para que puedas consultar cuando necesites tomar algún medicamento, también puedes consultar hierbas, enfermedades, bebidas como tés, cafeína y alcohol, entre otras cosas.

Antes de suspender la lactancia consulta una fuente confiable y actualizada.

Está página es una herramienta valiosa creada por profesionales de la salud.

✓ es facil de usar
✓ basada en evidencia científica
✓ acceso gratuito

Porque amamantar con información es amamantar con tranquilidad.



23/02/2026

Respira lento y profundo, visualiza una playa, un paisaje, ponle colores y detalles, siente tu cuerpo y tu mente relajados y en paz

Práctica cada vez que estés estresad@, cansad@ y déjate llevar por el ritmo de tu respiración y tu imaginación.

Llena tu mente de pensamientos positivos.

Disfruta de estas imágenes mágicas .

Un abrazo,
Grupo Coras

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