Pensée

09/06/2026

⚠️ Aviso importante

Estimado(a) consultante:
Con el objetivo de facilitar el acceso a nuestros servicios y considerando las afectaciones en la movilidad derivadas de los partidos y eventos relacionados con el Mundial que se llevará a cabo en nuestra ciudad, les informamos que durante los días en que se prevén cierres viales y alta afluencia vehicular, las consultas se realizarán únicamente en modalidad en línea.

Esta medida busca cuidar su tiempo, evitar contratiempos en sus traslados y garantizar la continuidad de su proceso terapéutico.

Agradecemos profundamente su comprensión, flexibilidad y disposición. En caso de cualquier duda o necesidad de reprogramación, estamos para apoyarles.

Atentamente:
Pensée Terapia Cognitivo-Conductual

22/04/2026

✨ En el marco del 15° aniversario del IJPCC,
Pensée tuvo el honor de formar parte de la Jornada de Actualización en terapias basadas en evidencia.

Nos sentimos profundamente agradecidos por la invitación y por abrir espacios que fortalecen una práctica clínica ética, científica y en constante evolución.

Creemos firmemente en la importancia de seguir actualizándonos, compartiendo conocimiento y construyendo comunidad entre profesionales comprometidos con el bienestar psicológico.

Gracias por hacernos parte de este encuentro tan significativo.

Seguimos sumando, aprendiendo y creciendo 💭💙

21/04/2026

✨ ¿Sientes que tus emociones a veces se salen de control?

No tienes que seguir viviendo así. Hay habilidades que sí funcionan.

💡 Este Taller de Habilidades DBT 2026 es un espacio estructurado donde aprenderás a:

🧠 Regular tus emociones
🌊 Tolerar el malestar sin impulsividad
🧘‍♀️ Practicar mindfulness
💬 Mejorar tus relaciones y poner límites efectivos

👥 ¿Cómo funciona el grupo?
✔️ Es un grupo tipo entrenamiento (no es terapia grupal abierta)
✔️ Se enseñan habilidades concretas, paso a paso
✔️ Incluye tareas prácticas para aplicar en tu vida diaria
✔️ Requiere compromiso y asistencia constante
✔️ Trabajamos en un ambiente respetuoso, confidencial y sin juicios

⚠️ Importante:
Este grupo está dirigido a personas que ya están en terapia individual y, en caso necesario, con tratamiento psiquiátrico.

📅 Iniciamos en mayo
🕕 Lunes de 6:00 a 8:00 pm
📍 Col. Ladrón de Guevara

💰 $300 por sesión (incluye apoyo para familiares)

⚠️ Cupo limitado

Este no es solo un taller… es un proceso de cambio real.

📲 Escríbenos para más información o inscribirte

✨ Aprende. Aplica. Transforma.

12/03/2026

🧠✨ TALLER DE HABILIDADES DBT 2026

¿Te cuesta manejar emociones intensas, impulsos o conflictos en tus relaciones?

Este taller de habilidades basado en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) está diseñado para aprender herramientas prácticas que te ayuden a regular tus emociones, tolerar el malestar y mejorar tus relaciones.

La terapia de grupo tiene un gran valor porque permite:
💬 Aprender junto con otras personas que atraviesan procesos similares
🤝 Sentirte acompañado/a y comprendido/a
🧠 Practicar habilidades en un espacio seguro
🌱 Fortalecer cambios reales en tu vida cotidiana

Durante el taller trabajaremos habilidades de:
🧘‍♀️ Mindfulness (atención plena)
🔥 Tolerancia al malestar
💞 Efectividad interpersonal
💡 Regulación emocional

👥 Cupo limitado a 10 personas para asegurar un espacio terapéutico cercano y de calidad.

📅 Inicio: 11 de mayo
🕕 Horario: Lunes de 6:00 pm a 8:00 pm
📍 Ubicación: Col. Ladrón de Guevara
💰 Costo: $300 por sesión

📲 Informes e inscripción: 3325360309

Si tu psiquiatra te recomendó el taller, pregunta por el descuento disponible.

✨ Invertir en tu salud mental es aprender habilidades para toda la vida.

08/03/2026

✨ Hoy 8 de marzo recordamos que cada paso hacia la igualdad, la dignidad y el respeto ha sido posible gracias a la fuerza, la valentía y la voz de millones de mujeres a lo largo de la historia.
Ser mujer también implica construir redes, apoyarnos, escucharnos y acompañarnos. 💜

Hoy honramos a quienes lucharon antes, a quienes siguen abriendo camino y a todas las mujeres que cada día resisten, crean, cuidan y transforman el mundo.

Que este día también sea una invitación a reflexionar, aprender y seguir construyendo espacios más justos y seguros para todas. ✊♀️

💜 Unidas hacemos historia.

03/03/2026

💜 Día Mundial del Bienestar Mental de las Adolescencias.

Hoy recordamos que sentir no es exagerar: es parte de crecer, descubrirse y aprender a habitar el mundo interior.

Las adolescencias necesitan espacios seguros donde puedan hablar, equivocarse, llorar, reír, dudar… y ser acompañadas sin miedo al juicio.

Como adultos, nuestra presencia, escucha y empatía pueden marcar una diferencia enorme en su bienestar. 🌱🫶

Abracemos sus procesos con paciencia y cuidado.

✨ Tu bienestar importa.

23/02/2026

🧠💜 Agradecemos profundamente la invitación y el espacio compartido en esta jornada de actualización en terapias basadas en evidencia.

Participar en iniciativas que impulsan la formación continua y el trabajo interinstitucional siempre eleva la calidad de la atención clínica que brindamos.

Es un honor coincidir con colegas comprometidos con una psicología ética, científica y humana.

Sigamos construyendo espacios seguros y profesionales para nuestras y nuestros pacientes.

🧠📖 Gracias por ser parte de esta jornada y apostar por la psicología basada en evidencia.
La colaboración interinstitucional eleva la calidad de la atención clínica.

23/02/2026

📢 Aviso importante

Debido a la situación presentada hoy en Jalisco y priorizando la seguridad de todas las personas usuarias, mañana lunes 23 de febrero no habrá sesiones presenciales en el consultorio.

Las citas agendadas podrán reprogramarse o realizarse en modalidad en línea si así lo prefieren.

Agradecemos su comprensión y atención.

Mantendremos a la comunidad informada conforme a las indicaciones oficiales.

Cuídense mucho. 💜