Psicóloga Claudia Bañuelos

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Nadie te va a dar un trofeo por esto. Pero tu sistema nervioso lo sabe.Esas victorias que no se ven — las que pasan por ...
28/07/2026

Nadie te va a dar un trofeo por esto. Pero tu sistema nervioso lo sabe.
Esas victorias que no se ven — las que pasan por dentro, en silencio — son las que más pesan en el proceso.
¿Cuál de estas te describe esta semana?
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Mucha gente llega a terapia sin saber bien qué esperar.No es un lugar donde alguien te dice qué hacer. No es solo hablar...
26/06/2026

Mucha gente llega a terapia sin saber bien qué esperar.

No es un lugar donde alguien te dice qué hacer. No es solo hablar de tu infancia. Y no tienes que llegar en crisis para merecer estar ahí.

Es un espacio donde poco a poco pasan cosas que afuera son difíciles — decir lo que nunca habías dicho, aprender a confiar en ti de nuevo, ocuparte de ti sin culpa.

Si has pensado en empezar, no necesitas tener todo claro para dar el primer paso. 🌿

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A veces las palabras más importantes son las que nadie nos dijo antes.Estas frases no son para analizarlas — son para qu...
23/06/2026

A veces las palabras más importantes son las que nadie nos dijo antes.
Estas frases no son para analizarlas — son para quedarse con la que resuena, dejarla asentar, y ver qué mueve en ti.
¿Con cuál te quedas hoy? 🌿
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Respirar antes de contestar. No justificar el límite diez veces. Notar que era miedo, no enojo.Eso es una micro-victoria...
18/06/2026

Respirar antes de contestar. No justificar el límite diez veces. Notar que era miedo, no enojo.

Eso es una micro-victoria.

En terapia el cambio rara vez llega de golpe — llega en esos momentos pequeños que muchas veces ni notamos. Y merecen ser celebrados.

¿Cuál ha sido la tuya esta semana? 🌿

Como muchos de ustedes saben, en los últimos años he estado profundamente comprometida con mi formación en trauma y EMDR...
09/04/2026

Como muchos de ustedes saben, en los últimos años he estado profundamente comprometida con mi formación en trauma y EMDR.

Ha sido un proceso de mucho aprendizaje, crecimiento y también de mucho corazón.

Hoy me emociona compartir que he obtenido la certificación internacional en psicotraumatología y como terapeuta EMDR.

Más que una meta final, lo siento como un paso más en este camino de seguir preparándome para acompañarles de la mejor manera posible.

Gracias a quienes han sido parte de este proceso y han confiado en mí 🤍

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