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Psicóloga Aurora Ocampo

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Psicóloga Aurora Ocampo

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Atención psicológica profesional experiencia en problemas de Ansiedad, Depresión, Duelos, Rupturas, Miedos, Baja Autoestima, Violencia, Sentido de vida,
Adaptación a los cambios, Terapia Individual y de Pareja.

04/06/2026

CUANDO LA RELACIÓN DE PAREJA TERMINA…

Cuando una relación de pareja termina, cuesta aceptar y nos aferramos a la persona, cuesta dejar las ilusiones y los planes en conjunto que había.

Cuando hay una ruptura aparece la etapa de duelo donde se experimentan diferentes emociones, y es normal atravesar por sentir tristeza, rabia, pena, culpa, estrés etc. sin embargo sentir ese dolor también es necesario para poder desvincularnos.

Una historia de Jorge Bucay explica: fui a comprar un final feliz, y busqué y busqué, pero no lo pude encontrar, y viendo que no lo podía encontrar preferí invertir en un nuevo comienzo.

25/05/2026

Cuestionarse y reflexionar sobre uno mismo también es importante, toma tu tiempo para responder las siguientes preguntas del post.

09/05/2026

En las relaciones de pareja cuando hay conflictos es común que el enojo se vuelva parte de la rutina, sin embargo detrás de ese enojo hay dolor por falta de comunicación por no expresar y hablar de lo que lastima y se van convirtiendo en heridas que cada vez toman más fuerza.

05/05/2026

Muchas veces pensamos que el poner límites es hacia los demás. Cuando la realidad el poner un límite empieza contigo mismo cuando decides que ya no más; y no reaccionas ante las conductas de los otros.

01/05/2026

Elige tus batallas, recuerda que La Paz viene del interior y nada puede afectarte sin tu permiso.

02/04/2026

Es muy importante cómo te hablas cuando tienes un problema porque tu diálogo interno influye directamente en lo que sientes, piensas y haces.

Cuando enfrentas una dificultad, no solo importa lo que pasa afuera, sino la historia que te cuentas sobre eso.

Recuerda que tu mente cree todo lo que le dices.

18/03/2026

El teatro de la vida: todas las relaciones de intimidad nos exponen al gozo y al sufrimiento. Y entender que ambas partes está bien, es parte de la vida.

03/03/2026

Cada duelo es diferente no hay una fórmula para decir que tiene que ser de determinada forma, sin embargo un punto importante es la forma en cómo te acompañas en este estadio, se empatico contigo mismo y pide ayuda si sientes que cargas mucho, el duelo aunque es doloroso no tendría por qué ser un dolor insostenible.

18/02/2026

El duelo puede atravesar varias etapas, ya que No solo se extraña a la persona,
Sino a la historia que se imaginó con esa persona. Es decir es una mezcla de sentimientos entre una historia que fue y un presente que cuesta aceptar.

14/02/2026

El 14 de febrero no solo representa felicidad, para muchas otras personas puede representar ansiedad. Es importante voltearte a ver a ti mismo y tomar consciencia de tus emociones para procesarlas de una mejor manera.

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