FisioFerps

01/09/2026

🤣Un poco de humor para empezar la semana 😁

28/08/2026

¿Se te duermen las manos y piensas que “es normal”? 👀

Ese hormigueo, adormecimiento o sensación de corriente en la mano podría estar relacionado con el túnel carpiano.

Y ojo… muchas personas esperan hasta que el dolor ya es constante o empiezan a perder fuerza para buscar ayuda. 😰

👉 Si trabajas mucho con computadora, celular, herramientas o haces movimientos repetitivos con las manos, este video te interesa.

📌 Guárdalo para revisarlo después.
📲 Compártelo con esa persona que siempre dice:
“Se me duerme la mano, pero no es nada.” 😂

Y si quieres que te explique qué puedes hacer para mejorar los síntomas, comenta “MANO” 👇 y te preparo la segunda parte.

Sígueme para más consejos de fisioterapia, dolor y movimiento. 💪

dolor fisioterapeuta salud rehabilitacion movimiento guadalajara zapopan

28/08/2026

¿Se te duermen las manos y piensas que “es normal”? 👀

Ese hormigueo, adormecimiento o sensación de corriente en la mano podría estar relacionado con el túnel carpiano.

Y ojo… muchas personas esperan hasta que el dolor ya es constante o empiezan a perder fuerza para buscar ayuda. 😰

👉 Si trabajas mucho con computadora, celular, herramientas o haces movimientos repetitivos con las manos, este video te interesa.

📌 Guárdalo para revisarlo después.
📲 Compártelo con esa persona que siempre dice:
“Se me duerme la mano, pero no es nada.” 😂

Y si quieres que te explique qué puedes hacer para mejorar los síntomas, comenta “MANO” 👇 y te preparo la segunda parte.

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26/08/2026

🚨🚨Sigue estos consejos para prevenir Lesiones

21/08/2026

21/08/2026

No hagas HYROX antes de leer estos consejos

14/08/2026

¿Te despiertas con dolor de cabeza, tensión en la mandíbula o sientes que tus dientes están más sensibles? 😣

Tal vez no es estrés “normal”… puede ser BRUXISMO.

Apretar o rechinar los dientes mientras duermes puede provocar:
✅ Dolor de mandíbula
✅ Dolores de cabeza frecuentes
✅ Tensión en cuello y hombros
✅ Desgaste dental

La buena noticia es que sí tiene solución. Identificar la causa y tratar las tensiones musculares puede ayudarte a descansar mejor y reducir el dolor.

¿Cuántas veces te has despertado sintiendo que no descansaste nada? 😴

Déjame un 🦷 en los comentarios si te identificaste.

Estrés RechinarLosDientes CracksClinic Osteopatía Bienestar

13/08/2026

Si padeces, bruxismo o sospechas que puedes tenerlo, te invito una consulta a Cracks Clinic, con gusto en encontraremos juntos, la solución perfecta para ti

06/08/2026

La mayoría de las personas presentan este dolor 🤕
Les paso la dirección de cracks Clinic 🏥

03/08/2026

Quieres hacer cambios positivos en tu cuerpo?
Empieza por esto 👌🏽