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Dr. Roberto Recillas/Especialista en columna/Traumatólogo y ortopedista

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Dr. Roberto Recillas/Especialista en columna/Traumatólogo y ortopedista

Traumatólogo y Ortopedista/ Cirugía de columna👨🏻‍⚕️
📞33 1464 2129
📅lunes a domingo 9am-2pm / 4-7

11/02/2025

Hoy quiero hablarles un poco sobre mi especialización como traumatólogo y cómo puedo ayudarles a cuidar de su salud musculoesquelética. Mi trabajo se centra en el diagnóstico y tratamiento de diversas afecciones que afectan a los huesos, articulaciones, ligamentos, tendones y músculos. 🦴💪

Como especialista, entiendo la importancia de un diagnóstico preciso para proporcionar el tratamiento adecuado. Ya sea que se trate de una lesión deportiva, un problema degenerativo o un accidente, estoy aquí para ofrecerles el mejor cuidado posible. La salud de nuestro sistema musculoesquelético es vital para mantener una buena calidad de vida, y mi misión es ayudarles a lograrlo.

📱33 2020 2392
📌HOSPITAL JOYA (NÚCLEO MÉDICO JOYA) Av. Ignacio L Vallarta, 1369, Col
Americana, Americana, 44160, Guadalajara, Ja

📱 33 18 36 23 99.
📌CRUZ ROJA MEXICANA - PARQUE MORELOS(URGENCIAS Y CONSULTA MÉDICA)
Juan Manuel 52, Zona Centro, 44100, Guadalajara, Jal

📱376 766 0395
📌LAKESIDE MEDICAL GROUP (AJIJIC, JALISCO)

Dr. Roberto Ildefonso Recillas Huante
Traumatólogo y ortopedista, especialista en cirugía de columna.
No. De cédula: 9541185

04/02/2025

¿Sientes dolor al levantar tus brazos o realizar movimientos cotidianos? 😣 Es fundamental prestar atención a estas señales para evitar complicaciones a largo plazo. El dolor de hombro puede ser indicativo de diversas afecciones articulares que, si no se tratan a tiempo, pueden afectar significativamente tu calidad de vida.

La consulta traumatológica es la clave para el alivio del dolor y el tratamiento adecuado. Un diagnóstico temprano y un tratamiento profesional pueden marcar la diferencia en tu bienestar futuro. 🩺

No dejes que el dolor limite tus actividades diarias. Agenda una consulta con un traumatólogo experto y recibe la atención especializada que mereces. 👨‍⚕️👩‍⚕️

🤝 Tu salud está en buenas manos. Actúa ahora y da el primer paso hacia una vida sin dolor. ¡Te esperamos para ayudarte a recuperar el movimiento y el confort en tu día a día!

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01/02/2025

El dolor de rodilla es más común de lo que se piensa y puede ser un indicativo de algo más serio, como una lesión en los meniscos. 🤕 Ignorar este dolor podría empeorar la situación, impactando tus actividades diarias como caminar o hacer ejercicio.

👉 ¿Por qué es importante atender el dolor de rodilla? 👈

🔹 Prevención de Lesiones Graves: El dolor de rodilla podría ser un síntoma de una lesión en los meniscos, que si no se trata a tiempo, puede llevar a complicaciones mayores.

🔹 Calidad de Vida: El dolor persistente puede limitar tu movilidad y afectar tu capacidad para realizar actividades cotidianas y disfrutar de un estilo de vida activo.

🔹 Riesgo para Deportistas: Si eres deportista o llevas un estilo de vida activo, estás en mayor riesgo de sufrir lesiones en las rodillas. La atención médica oportuna puede ser crucial para tu recuperación y para volver a tus actividades cuanto antes.

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31/01/2025

¿Sabías que las hernias de disco son una de las causas más comunes de dolor de espalda y cuello? 🌐 Una hernia de disco ocurre cuando el material gelatinoso dentro de un disco vertebral se desplaza, presionando los nervios cercanos. Esto puede causar síntomas como dolor, debilidad y entumecimiento en las extremidades. 🦴

Afortunadamente, ¡no siempre es necesario recurrir a la cirugía! 🙌 Muchos pacientes mejoran con reposo, fisioterapia y medicamentos para controlar el dolor. Otras terapias, como el ejercicio controlado y la aplicación de calor o frío, también pueden ser efectivas. 💊🏃‍♀️

Sin embargo, en algunos casos, cuando los tratamientos conservadores no brindan alivio, la cirugía puede convertirse en el último recurso. 🏥 Es crucial recordar que cada caso es único, y la mejor forma de determinar el tratamiento adecuado es a través de un diagnóstico profesional.

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25/01/2025

¿Sabías que una postura incorrecta y el levantamiento inadecuado de objetos pueden llevar a hernias de disco? Mantén tu columna sana con estos consejos:

1️⃣ Postura correcta: Mantén siempre la columna recta. Cuando te sientes, asegúrate de que tus pies estén planos sobre el suelo y tus hombros relajados. Una buena postura reduce la tensión en la columna vertebral.

2️⃣ Ejercicio regular: Fortalece tu espalda con ejercicios como el yoga, el pilates o la natación. Estos no solo mejoran la flexibilidad, sino que también fortalecen los músculos que soportan la columna.

3️⃣ Técnicas de levantamiento seguras: Cuando levantes objetos pesados, dobla las rodillas, no la espalda. Mantén el objeto cerca de tu cuerpo y evita girar el torso mientras levantas.

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23/01/2025

El dolor articular es una molestia común que muchas personas experimentan con la edad. Sin embargo, ignorar estos síntomas puede llevar a complicaciones más serias que afectan tu calidad de vida. 🤕

🔍 La clave está en el diagnóstico temprano: identificar la causa de tu dolor a tiempo puede prevenir el deterioro de tus articulaciones y mejorar tu bienestar general.

Beneficios de una consulta médica:
- Evaluación precisa de tus síntomas.
- Plan de tratamiento personalizado.
- Prevención de complicaciones a largo plazo.

No dejes pasar un día más sin atender tu salud. Tu bienestar es importante y merece la atención adecuada. 🩺

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22/01/2025

El síndrome del túnel carpiano es una afección que ocurre cuando hay presión sobre el nervio mediano en la muñeca. Esto puede provocar síntomas como hormigueo, entumecimiento y debilidad en las manos. ¿Sabías que el uso excesivo del teclado y el ratón puede aumentar el riesgo de padecerlo? 🤔

🧘‍♂️ Prevenlo con estos consejos prácticos:

1. Haz pausas frecuentes: Cada hora, tómate un descanso de 5-10 minutos para relajar tus manos y muñecas.
2. Ejercicios de estiramiento: Estira tus dedos y muñecas regularmente. Un simple movimiento puede marcar la diferencia.
3. Usa equipos ergonómicos: Opta por teclados y ratones ergonómicos para minimizar el estrés en tus manos.

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17/01/2025

🔎 ¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
Este síndrome ocurre cuando el nervio mediano, que pasa por un túnel en la muñeca, se comprime. Las causas pueden ser variadas, desde movimientos repetitivos hasta condiciones médicas como la artritis. Los síntomas incluyen hormigueo, debilidad y dolor en la mano y los dedos.

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