Menthe Integral

27/07/2026

Todos necesitamos un espacio donde podamos ser nosotros mismos.

Un lugar donde no tengas que aparentar que todo está bien. Donde puedas hablar con libertad, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para avanzar.

En Menthe Integral creemos que la terapia es mucho más que hablar de los problemas. Es un proceso para conocerte, fortalecer tus recursos y construir una vida con mayor bienestar.

Acompañamos a:
💜 Niños
💜 Adolescentes
💜 Adultos
💜 Parejas

Con un enfoque profesional, cercano y basado en evidencia.
Porque cuidar tu salud mental también es una forma de cuidar tu vida.

📍 Atención presencial en Guadalajara y en línea.
📲 Escríbenos por WhatsApp y con gusto resolveremos tus dudas o te ayudaremos a agendar tu primera sesión.

22/07/2026

Nos enseñaron a ser fuertes... pero casi nunca nos enseñaron qué hacer con lo que sentimos.

Si eres hombre y alguna vez has sentido que debes resolver todo solo, este espacio es para ti.

Bajo la Armadura: Cuando Nadie Mira es un grupo presencial donde trabajaremos herramientas para manejar el estrés, regular las emociones, mejorar las relaciones y dejar de cargar en silencio.

🛡️ Sesión inaugural: El peso de cargar solo.
📅 Viernes 31 de julio
🕡 6:30 a 8:30 p.m.
📍 Av. Isla Raza #1931
💲 $100

Los espacios son limitados. Escríbeme para recibir más información o apartar tu lugar.

17/07/2026

¿Cuántas veces has escuchado o dicho frases como...?
"Yo puedo solo." "No pasa nada." "No es para tanto." "Tengo que ser fuerte."

Muchos hombres crecimos aprendiendo que sentir, pedir ayuda o hablar de lo que nos preocupa era una señal de debilidad. Con el tiempo, esa armadura puede terminar pesando más de lo que protege.

Por eso nace Bajo la Armadura: Cuando Nadie Mira, un espacio presencial para hombres adultos que desean comprender mejor sus emociones, fortalecer sus relaciones y desarrollar herramientas para afrontar el estrés y los desafíos de la vida sin tener que cargar todo en silencio.

🛡️ Sesión inaugural: El peso de cargar solo.
📅 Viernes 31 de julio.
🕡 6:30 a 8:30 p.m.
📍 Menthe Integral | Av. Isla Raza #1931.
💲 Inversión: $100.

Un espacio de respeto, confidencialidad y participación voluntaria. No necesitas tener experiencia en terapia ni compartir algo que no quieras.

📲 Si deseas más información o reservar tu lugar, envíame un mensaje por WhatsApp al 33 2933 6430.

No tienes que cargarlo todo solo.

14/07/2026

07/07/2026

06/07/2026

🧠 Intensivo de Lectoescritura "Fortalece sus habilidades antes del regreso a clases."

📅 Del 20 al 31 de julio
🕘 Grupo 1
5 a 7 años 9:00 a. m. – 11:00 a. m.
🕦 Grupo 2
8 a 10 años 11:30 a. m. – 1:30 p. m.

📚 20 horas de intervención intensiva

💜 Incluye:
Valoración inicial.
Materiales.
Reporte de avances.
Recomendaciones para casa.

💰 Precio de lanzamiento: $2,000 (hasta el 10 de julio).
💰 Precio regular: $2,500.
👥 Cupo limitado.

24/06/2026

¿QUÉ CARGAS EN SILENCIO? 🔇

No todas las cargas se ven.

Algunos cargan preocupaciones económicas.
Otros cargan expectativas.
Algunos cargan culpa.
Otros cargan cansancio.

Hay quienes cargan una relación difícil.
Hay quienes cargan la presión de ser fuertes.
Y hay quienes cargan emociones que nadie conoce.

Porque nos enseñaron a resolver.
A aguantar.
A seguir adelante.

Pero pocas veces nos enseñaron a pedir apoyo.

🛡️ ¿Qué cargas en silencio?

Muchos hombres aprendimos a convertirnos en expertos para ocultar lo que sentimos.

Decimos:
“Todo bien.”
“No pasa nada.”
“Yo puedo solo.”

Mientras por dentro cargamos preocupaciones, frustraciones, miedo, soledad o agotamiento.

Con el tiempo, esa armadura nos protege…
pero también nos aleja de los demás y de nosotros mismos.

Hoy queremos hacer una pregunta sencilla:

¿Qué es algo que has estado cargando en silencio durante mucho tiempo?

No tienes que responder aquí.
Solo tómate un momento para pensarlo.

Este es el primer paso de algo que estamos construyendo para los hombres que desean vivir con más autenticidad y menos peso sobre sus hombros.

Un espacio grupal para hombres.

Comenta “ARMADURA” o manda un DM si te gustaría ser parte de este grupo de apoyo y deconstrucción

21/06/2026

¡Feliz Día del Padre!

Hay quienes enseñan con palabras, y hay quienes enseñan con su presencia.
Gracias a los papás que acompañan, sostienen, escuchan, cuidan y siguen aprendiendo cada día. Su amor deja huellas que permanecen mucho más allá de cualquier momento.
Hoy celebramos a quienes, con el corazón y la mente presentes, construyen espacios seguros para crecer.
Feliz Día del Padre.
Menthe Integral | Centro Psicológico