Tanatologo Ricardo Jacinto Galindo

12/05/2026

NO ME FUI DE TI MAMÁ... 🖤

No me fui de ti, me quedé contigo... Me quedé resguardado en tu corazón, en ese lugar que se siente vacío pero está ocupado de recuerdos, de sueños, de palabras amorosas dichas entre alegrías, tristeza, enojo y dolor...

Nadie supo decirte por qué, con qué propósito.
Yo no lo sé tampoco.
Todos tienen buena intención, pero nadie sabe decirte la palabra correcta, ni el abrazo oportuno... Nadie sabe qué se siente ni cómo ayudarte a dejar de sentirlo, pero yo estoy ahí y te ayudo a continuar, con mi paso cortito, tu propio paso valioso por el mundo.
Mis latidos ahora están ahí, escondidos entre los tuyos.
Tal vez hoy no los escuchas entre la nebulosa de pensamientos que te invaden, entre la amargura de lo que sufres en silencio y la imprudencia de quien te dice "todo pasa por algo, allá arriba lo querían así, ahora está en un lugar mejor".
Sé que no es justo, no lo es.
No se puede comprender.

Sé que los planes divinos no te dan ahora ningún consuelo, que te ataca la culpa y la impotencia, pero quiero que sepas que nunca me faltó nada. No me voy de ti; me quedo en forma de luz al final de ese túnel que hoy sientes eterno, en la risa de los niños, en el café de tus mañanas, en el colibri que visita tu jardín, en cada acto de amor que regales a alguien y que te regales a ti misma.

Estoy en cada segundo que necesites para sentirte mejor, en el permiso que te des para enojarte, para hablar con una amiga, para abrazar con fuerza y llorar.
Estoy en la valentia que encuentres para levantarte cada día y seguir viviendo y amando, aunque ahora no sea fácil.
Estoy en cada beso de buenas noches a cada persona que amas, en cada vez que me recuerdes, en la primera carcajada que te salga del alma después de nuestra despedida y en cada risa que venga después, te prometo que vendrán muchas más.

No te sientas culpable de sentirte bien algún dia, de hacer cosas por tu bien.
Sé que tienes miedo de olvidarme, de reemplazarme, de dejar de extrañarme.
Quiero que sepas que nunca me voy a ir de ti, por corto que haya sido mi recorrido en el mundo.
Con mis pies dejé una huella que hoy duele muchísimo, pero que el tiempo puede ayudar a sanar despacio, a un ritmo que te permita hacer duelo sin presión.
No hay prisa; sé paciente contigo. Nada de esto es culpa tuya.

Mereces una vida feliz aunque de pronto te sientas muy triste; hay lugar para sentirlo todo, a veces al mismo tiempo, está bien y nadie debería esperar algo distinto.
La gente puede incomodarse cuando hablas de mí y se te quiebra la voz, pero no importa.
Habla mucho de mí y cuéntales que duele, porque hablar ayuda a sanar y porque son muchas las mujeres que han pasado y pasan por esto y ninguna debería estar sola y en silencio.

Dicen que cada hijo deja células en el cuerpo de su mamá y ella nunca vuelve a ser la misma, y vaya si no es cierto, porque soy un pedacito de ti.
Gracias por desearme con tanta fuerza y por sostenerme con tanto amor con tu cuerpo calientito, durante el tiempo que estuve ahí. Aunque sientas que estoy lejos, estoy muy cerca por lo mucho que me amas.
Sé que nos faltó tiempo en el mundo tanto como hubiéramos querido, pero nos conocimos mucho mamá y en tus sueños seguiré presente.
Porque no me fui de tí...
Sigo presente en tu corazón
y tú siempre serás mi madre.
No me fui de tí mamá...

Créditos al Autor ✍🏼

10/05/2026

🌻🌻🌻Cerrar un ciclo con una persona no siempre significa dejar de quererla. A veces significa entender que el amor, la amistad o la historia que compartieron ya cumplió su propósito en tu vida. Hay personas que llegan para quedarse… y otras que llegan para enseñarnos algo, transformarnos y después partir.

Terminar un ciclo duele porque no solo soltamos a alguien, también soltamos planes, costumbres, recuerdos, Pero aferrarse a lo que ya terminó también impide que llegue la paz.

Cerrar un ciclo es aprender a agradecer lo vivido sin quedarte atrapado en ello. Es aceptar que algunas despedidas no necesitan odio ni rencor, solo valentía para seguir adelante. Porque sanar no es olvidar; sanar es recordar sin que el corazón se rompa cada vez.

Y aunque al principio parezca vacío, con el tiempo descubres que soltar también es una forma de amor propio. Porque mereces relaciones que te den calma, reciprocidad y crecimiento, no solo nostalgia.

A veces el final de un ciclo no es el fin de tu historia… es el comienzo para agradecer lo vivido y lo aprendido!
Tanatólogo
Ricardo Jacinto Galindo

09/05/2026

DESDE EL CIELO TE DIGO QUE:

Sé que tienes derecho a estar mal, a estar débil, pero no, no te quiero débil.

Sé que tú puedes y podrás. Que avanzarás pese a quien le pese.

Te quiero tan tú como nunca.

No te quiero guerrer@, ni valiente, ni tampoco a escondidas o huyendo del miedo. Sólo tan tú cuando las cosas no salen como esperas que salgan.

Sé que sufres, lo sé. Sé que lloras, lo sé, Sé que me extrañas, también lo sé y de sobra mejor que tú, lo sé y muchas personas ni lo saben, ni tú mism@ te das cuenta.

Sé que te duele, que tienes mucho daño en tu interior, que tienes una mezcla de coraje, enojo, culpa, tristeza, angustia, depresión e impotencia, y a veces, sacas la sonrisa para evitar preguntas. Pero te quiero de vuelta y te amo y te amaré hasta la eternidad.

No tienes por qué estar amargad@, gris, desanimad@, ni triste. Te quiero tranquil@, en paz, abrazando a la vida, porque sé....que te da una de cal y otra de arena, pero merece la pena vivirla.

Te quiero luchando contra la adversidad y respirando cuando te canses. Positiv@ cuando lo veas todo oscuro. Dign@, pero sin orgullo, sin rencores y sin odios.

Te quiero libre, expresando lo que sientes, expresando lo que piensas, gritando aunque ni te oigan.

Te quiero como te conocí, te quiero así. Dándole vida a la vida. Dispuest@ a pelear batalla tras batalla, aunque te canses. Siendo protagonista de lo que es sólo tuyo, tomando el timón de tu barco, aunque no sepas navegar ni nadar. Así te quiero, sólo así...

VMV

22/04/2026

Hoy comparto palabras textuales y escritas del Psic. Español José González Fernández del Master de procesos del duelo....

La terapia debe ser un oasis para los dolientes.
Un lugar donde lo que sucede dentro es distinto a lo que pasa fuera.
Donde no hay prisa.
Donde no hay exigencia de estar bien.
Donde se da permiso real para transitar emociones que fuera incomodan.

La tristeza.
La rabia.
La culpa.
El miedo.
Emociones desagradables, sí.

Pero necesarias.
Y profundamente útiles para elaborar la pérdida.

Trabajamos desde una mirada intersubjetiva que incluye tres planos:

1.. Lo que le pasa al doliente
*Qué necesita.
*Cómo podemos ayudarle.
*Dónde está en su proceso.
2. Lo que me pasa a mí como terapeuta (copiloto)
*Qué siento.
*Qué me activa.
*Dónde me bloqueo o me protejo.
3. Lo que me pasa a mí con lo que le pasa al doliente
*Es decir, el espacio relacional.
*Lo que emerge entre ambos.
*Lo que no es solo suyo ni solo mío.

Ahí está la verdadera complejidad del acompañamiento.
Y también su riqueza.
En la supervisión afinamos todo eso.

Porque si lo pensamos desde la metáfora musical:
El doliente es el músico.
Nosotros somos el instrumento.
La partitura son las dinámicas, los modelos, la teoría.
tomado de la clase del maestro José González. 🥰

09/04/2026

La muerte cambia muchas cosas. ✨
Cambia la forma en que recordamos, los silencios que quedan en ciertos momentos, la manera en que sentimos la ausencia.

Pero hay algo que no cambia: El amor. 💫
El vínculo que nace desde el amor verdadero no desaparece con la partida de alguien que amamos. 🕊️

Con el tiempo, muchas personas descubren algo muy profundo. Ese amor sigue presente en los recuerdos, en los pequeños momentos del día, en esa sensación de conexión que aparece cuando pensamos en ellos. 🌿

La ausencia duele, sí. Pero el amor que compartiste con esa persona sigue siendo parte de tu historia, de tu corazón y de tu vida. 🤍
Y ese amor no se pierde, se transforma. ✨

Tal vez este mensaje llegó justo cuando lo necesitabas. 🤍
✨ Y quiero preguntarte algo…
¿Hay alguien a quien sigues sintiendo cerca, aunque ya no esté físicamente?
Te leo en los comentarios. 🤍

Que el amor que viviste siempre siga iluminando tu camino,

09/04/2026

No lo olvides!!!!

30/03/2026

“El amor es lo único que trasciende la muerte.”
— Elisabeth Kübler-Ross

Elisabeth Kübler-Ross no solo nos enseñó sobre la muerte.
Nos enseñó sobre el amor que permanece cuando todo cambia.

Se sentó frente al dolor humano cuando otros lo evitaban.
Escuchó cuando el mundo callaba.
Y permaneció cuando nadie sabía cómo hacerlo.

Ahí descubrió algo que transformó la forma en que entendemos el duelo:

que el amor no termina con la muerte.

Se transforma.

Se vuelve recuerdo.
Se vuelve presencia invisible.
Se vuelve vínculo que ya no se toca… pero se siente.

Ese es el legado que ella nos dejó.

Y hoy, quienes caminamos el acompañamiento compasivo,
no solo lo estudiamos…

lo encarnamos.

Como mujer, como tanatóloga, como acompañante del duelo,
reconozco que mi camino existe porque Elisabeth abrió el suyo.

Y también reconozco algo con profunda responsabilidad:

hoy somos nosotras quienes debemos continuar.

Sostener.
Escuchar.
Permanecer.

Porque el amor…
cuando es real…

no desaparece.

Trasciende.

27/03/2026

Papá, no te rindas.
Sé que estás cansado.
Sé que hay días en los que sientes que todo está en tu contra…
que las puertas se cierran, que te apagan la voz, que te hacen sentir invisible.
Y sí… hay momentos en los que parece que la lucha está perdida.
Pero escúchalo bien:
Tu hijo no te dio por perdido.
Aunque no lo veas, aunque no te lo digan,
aunque alguien más esté ocupando tu lugar…
tu hijo te necesita.
Te necesita firme.
Te necesita de pie.
Te necesita luchando, incluso cuando todo te dice que sueltes.
Porque el día que tú te rindes…
no solo pierdes tú.
Pierde él.
Pierde la oportunidad de tener un padre que no se quebró.
Pierde el ejemplo de un hombre que peleó hasta el final.
Pierde la historia que algún día lo va a hacer fuerte.
No se trata solo de visitas, ni de papeles, ni de permisos.
Se trata de algo mucho más grande:
Se trata de que tu hijo sepa que su papá nunca lo abandonó.
Aunque te cierren caminos… busca otro.
Aunque te fallen… levántate otra vez.
Aunque te duela… sigue.
Porque rendirse es fácil.
Pero ser papá… de verdad…
es quedarse incluso cuando todo te empuja a irte.
Así que no te detengas.
No hoy.
No ahora.
Tu hijo todavía te está esperando.

14/03/2026

“El duelo es amor que busca dónde quedarse.”

Elisabeth Kübler-Ross nos enseñó algo que el mundo había olvidado escuchar.

Que el duelo no es debilidad.
No es un problema que deba corregirse.
No es algo que deba esconderse.

El duelo es amor.

Amor que sigue vivo cuando alguien muere.
Amor que no sabe todavía dónde colocarse.

Cuando Elisabeth comenzó a escuchar a personas que estaban muriendo, muchos evitaban la muerte.
El dolor incomodaba.
El silencio parecía más seguro.

Pero ella hizo algo extraordinario.

Se sentó.
Escuchó.
Y permaneció.

Gracias a su valentía hoy podemos hablar del duelo con dignidad.

Hoy miles de acompañantes en el mundo seguimos caminando el sendero que ella abrió:
escuchar el dolor humano con compasión.

En el mes de la mujer honramos a una pionera que cambió para siempre la forma en que entendemos la vida, la muerte y el amor que permanece.

Porque Elisabeth nos recordó algo profundamente verdadero:

Cuando el amor es real, no desaparece.
Solo busca dónde quedarse.

Pineda Tanatóloga

12/03/2026