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Aida J. Romero Fisioterapeuta

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Aida J. Romero Fisioterapeuta

Fisioterapeuta en Zapopan. Acompaño procesos de sanación profunda integrando cuerpo y emoción.

Terapia manual especializada, liberación de tensión y recuperación consciente para quienes buscan transformar su bienestar.

02/08/2026

¿Sientes un ardor o una tensión entre los omóplatos al terminar el día? 🤔

Muchas personas creen que es normal… pero ese dolor en la espalda alta suele ser la consecuencia de hábitos que repetimos todos los días.

📱 Horas frente al celular.
💻 Trabajo en computadora.
🚗 Mucho tiempo manejando.
😣 Estrés y tensión muscular.

En este en vivo descubrirás:
✅ ¿Por qué aparece ese dolor entre los omóplatos?
✅ Los hábitos que lo están provocando.
✅ Qué sí hacer y qué evitar.
✅ Cuándo es momento de acudir a fisioterapia.

🗓️ Domingo 2 de agosto
🕖 7:00 pm (Hora CDMX)
🌵 6:00 pm (Hora Sonora)

📍 Transmisión en vivo por Facebook, YouTube e Instagram.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Alguna vez has sentido un “nudo” entre los hombros?

💙 Hazlo por tu yo del futuro.

01/08/2026

🚨 A una de mis pacientes le dijeron que necesitaba cirugía de rodilla…

Después de una valoración fisioterapéutica descubrimos que el origen de su dolor era muscular.

Cada cuerpo es diferente. Antes de pensar en una cirugía, una valoración adecuada puede ayudarte a entender realmente qué está pasando.

¿Has tenido dolor de rodilla? Cuéntame en los comentarios. 👇

26/07/2026

¿Te duele el cuello al terminar el día? 🤔

Muchas veces pensamos que es por dormir mal o por el estrés… pero nuestros hábitos diarios pueden estar dañándolo sin que nos demos cuenta.

📱 Horas frente al celular.
💻 Trabajo en computadora.
🚗 Mucho tiempo manejando.
😣 Estrés y tensión muscular.

Todo eso puede terminar provocando dolor, rigidez, dolores de cabeza e incluso molestias que bajan hacia los hombros o los brazos.

🩺 Este domingo hablaremos de:
✅ Las causas más comunes del dolor de cuello.
✅ Los hábitos que lo están dañando todos los días.
✅ Cómo prevenir lesiones.
✅ Cuándo es momento de acudir a fisioterapia.

📅 Domingo 26 de julio
🕖 7:00 pm (Hora CDMX)
🌵 6:00 pm (Hora Sonora)

📍 Transmisión en vivo por Facebook, YouTube e Instagram.

💬 Etiqueta a esa persona que siempre dice: “Traigo el cuello hecho piedra.” 😅

💙 Hazlo por tu yo del futuro.

20/07/2026

Los errores que las están desgastando sin que lo notes.

¿Te duelen las rodillas al subir escaleras, levantarte de una silla o después de caminar?

Muchas personas creen que el dolor de rodillas es una consecuencia normal de la edad, pero la realidad es que, en muchos casos, son los hábitos diarios los que están provocando el problema.

En este en vivo aprenderás a identificar las causas más comunes del dolor de rodillas, qué hábitos pueden estar dañándolas y qué puedes hacer para protegerlas y mantenerlas fuertes por más tiempo.

En este en vivo hablaremos de:

� ¿Por qué duelen las rodillas?
� Las causas más comunes.
� Los hábitos que las están desgastando.
� Las primeras señales de alerta.
� Qué NO hacer cuando aparece el dolor.
� Qué SÍ puedes hacer para cuidarlas.
� ¿Cuándo acudir a fisioterapia?

� Participa en vivo con tus preguntas y descubre cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en la salud de tus rodillas.

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Cuidar tu cuerpo no es un lujo, es la llave de la plenitud.

Antes que todo... vuelve a ti.

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18/07/2026

¿Te duelen las rodillas al subir escaleras, caminar o levantarte de una silla? 🤔

Muchas personas creen que es normal o que simplemente “ya es la edad”… pero en muchos casos son pequeños hábitos diarios los que están provocando ese dolor.

Este domingo hablaremos sobre:
✅ Las causas más comunes del dolor de rodillas.
✅ Los errores que las están desgastando.
✅ Qué hacer para protegerlas.
✅ Cuándo es momento de acudir a fisioterapia.

💙 Acompáñame y descubre cómo cuidar una de las articulaciones más importantes de tu cuerpo.

🗓️ Domingo 19 de julio
🕖 7:00 pm (hora CDMX)
🌵 6:00 pm (hora Sonora)

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17/07/2026

😂 ¿Pensabas que era complicado?

¡Para nada! 🤭

📲 Escríbeme por WhatsApp y en minutos tendrás tu cita.

Nos vemos pronto. 💚

13/07/2026

No siempre es por cargar peso.

¿Te duele el hombro al levantar el brazo, peinarte, dormir de ese lado o alcanzar algo en un estante?

Muchas personas creen que el dolor apareció de un día para otro, pero en realidad suele comenzar mucho antes por hábitos que repetimos diariamente.

En este en vivo descubrirás las causas más comunes del dolor de hombro, cómo identificar las primeras señales y qué puedes hacer para prevenir que el problema avance.

En este en vivo hablaremos de:

� ¿Por qué duele el hombro?
� Las causas más comunes.
� Los hábitos que pueden estar provocándolo.
� Las primeras señales de alerta.
� Qué NO hacer cuando aparece el dolor.
� Qué SÍ ayuda a recuperarte.
� ¿Cuándo acudir a fisioterapia?

� Participa en vivo, haz tus preguntas y aprende cómo cuidar mejor de tus hombros para recuperar tu movilidad y calidad de vida.

� ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! �

11/07/2026

¿Te duele el hombro al levantar el brazo, dormir de ese lado o cargar algo ligero? 🤔

Muchas personas creen que el dolor apareció de repente, pero en realidad suele comenzar mucho antes.

En este en vivo te explicaré:
✅ ¿Por qué duele el hombro?
✅ Las causas más comunes.
✅ Los hábitos que pueden estar provocándolo.
✅ Qué hacer y qué evitar.
✅ Cuándo es momento de acudir a fisioterapia.

Acompáñame y descubre cómo cuidar mejor de uno de los movimientos más importantes de tu cuerpo. 💙

Hazlo por tu yo del futuro.

04/07/2026

📢 Aviso importante

Este domingo haremos una pequeña pausa en nuestros en vivos.

Debido a la agenda deportiva de este fin de semana, decidí recorrer nuestro en vivo para que la próxima semana podamos compartir este espacio con más calma y sin que nadie se lo pierda.

Gracias por ser parte de esta comunidad y por seguir aprendiendo a cuidar de su cuerpo conmigo. 💙

Nos vemos muy pronto con un nuevo tema que sé que les va a aportar muchísimo valor.

Hazlo por tu yo del futuro.

28/06/2026

Sí, pero no porque “lesione” directamente tus músculos.

En este corto te explico cómo el estrés puede aumentar la tensión muscular y hacer que percibas más dolor, y por qué entender esto puede ayudarte a cuidar mejor tu cuerpo.

💚 Cuidar tu cuerpo también es cuidar cómo vives tu día a día.

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