Lizzy Garima

25/05/2026

Hola 🌿✨
Solo quería recordarte que esta semana tendremos el 3er Concierto de Armonización con Cuencos del Himalaya y pensé en ti porque mostraste interés 🤍
A veces seguimos posponiendo esos espacios que tanto necesitamos… descansar, respirar profundo, relajarnos y simplemente permitirnos recibir.
Será una experiencia muy hermosa para:
🌿 Calmar el sistema nervioso
🌿 Soltar tensión y estrés
🌿 Relajar profundamente cuerpo y mente
🌿 Regalarte una pausa real
🗓 Jueves 28 de mayo 2026
🕖 19:00 a 20:30 hrs
📍 Casa Maya
Santo Tomás de Aquino 5582
Col. Arcos de Guadalupe
💫 Inversión: $500
🌿 Con Mayola Velázquez
Tu lugar aún puede reservarse realizando el depósito 🤍
Si sientes que tu cuerpo y tu corazón necesitan esta pausa… será muy lindo compartir este espacio contigo ✨ ❤️

23/05/2026

“Sanamos en comunidad.
No porque otros hagan el trabajo por nosotros…
sino porque un sistema nervioso en calma puede enseñarle a otro que ya no está solo. 🤍
Muchas de nuestras heridas nacieron en relación:
en la falta de mirada, de sostén, de seguridad, de presencia.
Y muchas veces también es en relación donde comenzamos a repararlas.
A veces sanar se parece a esto:
alguien que no invade, que no exige,
que no acelera tu proceso… solo se queda.
Con empatía. Con paciencia. Con amor.
El apego seguro no siempre llega primero en la infancia.
A veces llega después… en una amistad, una pareja, una comunidad, una terapia, un abrazo, o incluso en la presencia silenciosa de otro ser vivo. ✨
Y poco a poco… el cuerpo aprende que puede relajarse, confiar y volver a sentirse en casa. 🫶

21/05/2026

17/05/2026

A veces vivimos el día con el cuerpo contraído sin darnos cuenta.
La frente tensa.
La mandíbula apretada.
Los hombros cargados.
Nuestro sistema nervioso se acostumbra a sostener tensión… incluso cuando ya no es necesaria.
Tómate un momento ahora mismo.
✨ Suaviza tu frente
✨ Relaja tu mandíbula
✨ Suelta tus hombros
✨ Respira profundo
Tu cuerpo no tiene que cargarlo todo.
Guardar este recordatorio puede ayudarte en esos momentos en que el día se acelera.

¿Qué parte de tu cuerpo tiende a tensarse más?