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Rosanna Yoga Iyengar

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Guadalajara
Rosanna Yoga Iyengar

Yoga Iyengar / Maestro Certificado El Yoga Iyengar desarrolla fuerza, resistencia, concentración, coordinación, flexibilidad y estabilidad.

En esta práctica nos referimos al material que utilizamos como “props”: ya sean mantas, bloques, cinturones, cuerdas, etc. Estos props se emplean con el propósito de alinear el cuerpo, crear más apertura, y darle soporte donde es necesario. Los props proveen el soporte adecuado para que los alumnos puedan obtener los beneficios terapeúticos de las posturas a pesar de cualquier limitación física o

de su nivel de experiencia. Las clases están organizadas en secuencias que promueven el bienestar, la salud corporal, y la estabilidad mental, ya que el asana es considerada meditacion en movimiento. De esta manera, tomamos primero conciencia del cuerpo físico, nuestra capa exterior, para poder después contactar nuestro interior, nuestra mente y espiritú. Conforme madure el alumno, madura también la práctica.

Dirección

Guadalajara

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Jueves	8:30am - 10am

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