Psic. Faby Elvira

Psic. Faby Elvira Psicoterapia Familiar y Adolescentes. Intervención en Crisis.

31/05/2026

Entender no es justificar …

Entender la historia te da perspectiva, pero no te exime de elegir diferente hoy.

Gracias Colegas !!! Por Ser y por Estar …
20/05/2026

Gracias Colegas !!! Por Ser y por Estar …

El otro día platicaba con un amigo… Don Yorch le llamo yo !Era una plática coloquial, reflexiva y me dijo esta frase … ...
23/04/2026

El otro día platicaba con un amigo… Don Yorch le llamo yo !

Era una plática coloquial, reflexiva y me dijo esta frase … fue tan genuina su expresión que me recordó que a veces se olvida la forma más bonita y fácil de vivir …

Valorando !! Agradeciendo !! Amando !!

Sonriendo !!!

09/04/2026

Hay vínculos que no nacen del amor,
sino de la herida que pide ser vista.

A veces no es amor lo que te tiene ahí.
Es la necesidad de que algo que dolió,
por fin se sienta distinto.

Es la esperanza de que esta vez sí te elijan,
sí te cuiden,
sí se queden.

Pero cuando hay confusión constante,
cuando tienes que explicarte demasiado,
cuando dudas más de lo que descansas…

no es amor.

Es el apego intentando resolver una herida
que todavía no ha sido mirada con verdad.

07/04/2026

El duelo por ruptura de una relación puede sentirse como un vínculo emocional vivo.

puedes sentir :

😔 Tristeza intermitente
🥹 Recuerdos con matices (no todo fue malo)
😌 Curiosidad por saber cómo está…

ESTO ES PROFUNDAMENTE HUMANO.

“El amor no desaparece de golpe”…

Lo que se está yendo es:
• la expectativa
• la historia compartida
• la presencia cotidiana

… Pero el afecto, tarda más !!!!

Es importante recordar que una persona puede tener rasgos difíciles y aun así haber sido buena en momentos. Las dos cosas pueden coexistir.

Pero aquí está la clave terapéutica:

🪷 Lo bueno no invalida lo que no fue sano 🪷

Y tu decisión no viene de negar lo bonito,
viene de RECONOCER EL TODO COMPLETO.
Aquí es donde aparece la integración.





27/03/2026

Te gusta el que te mueve el tapete, aunque te deje sin piso??

Nos vendieron la idea de que el Amor se siente como una montaña rusa y terminamos entendiendo la inestabilidad como si fuera pasión.

Spoiler: Es caos disfrazado !

Eso que te acelera el corazón no siempre es amor …. A veces es pura ansiedad con buena química.

Lo estable no aburre, sostiene.

22/03/2026

Esto es parte de lo que trabajamos en Psicoterapia de Pareja desde el Enfoque Sistémico.

Objetivos centrales
1. Identificar patrones relacionales disfuncionales
Detectar ciclos repetitivos.

2. Modificar la interacción, no solo el contenido del problema
Cambiar cómo se relacionan, más que qué discuten.

3. Despatologizar a los individuos
Entender el problema como parte del sistema, no de “uno de los dos”.

4. Mejorar la comunicación
Promover mensajes claros, directos y con menor carga defensiva.

5. Reestructurar roles y jerarquías
Ajustar dinámicas de poder, límites y responsabilidades.

6. Fortalecer la alianza de pareja Fomentar cooperación frente al problema (“nosotros vs. el problema”).

7. Aumentar la diferenciación individual, favorecer autonomía sin romper el vínculo.

8. Trabajar con significados y narrativas compartidas.

9. Re educacion emocional
Interrumpir escaladas automáticas y promover respuestas más conscientes.

10. Promover nuevas soluciones dentro del sistema
Generar alternativas que rompan la rigidez de los patrones.

11. Establecer límites funcionales
Especialmente con terceros (familia extensa, hijos, trabajo).

12. Fomentar la responsabilidad relacional.

Que cada miembro reconozca su participación en la dinámica.

Tú cómo andas en tu relación de pareja?

Dirección

Guadalajara
44450

Teléfono

+523314528611

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