Amavasha

Estudio de Yoga

27/05/2026

Rebel Yoga: Rocket Immersion
120min
Imparte : Pamela

¿Lista para romper la rutina de tu práctica?
El Rocket Yoga es un estilo de yoga creado por Larry Schultz como una forma para hacer que el Ashtanga Yoga fuera más accesible para todos.

Aprenderás:
✓ Transiciones que te llevarán a explorar tu potencial
✓ Trucos para inversiones sin miedo

Sábado 6 de junio | 10:15 AM | $400

Apto para practicantes con ganas de retarse y explorar mucho más su practica de yoga.

17/05/2026

Practica yoga los sábados con nosotrxs! 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️
Tenemos clases de yoga suave y vinyasa yoga 💪🏽

Te cuento de los beneficios de practicar yoga por la mañana

1. Aumenta la energía y la alerta: El yoga matutino puede ayudarte a despertar y sentirte más energizado y alerta para enfrentar el día.

2. Mejora la concentración y la claridad mental: La práctica de yoga en la mañana puede ayudarte a clarificar tus pensamientos y enfocarte en tus objetivos del día.

3. Reduce el estrés y la ansiedad: El yoga es conocido por reducir el estrés y la ansiedad, y hacerlo en la mañana puede ayudarte a empezar el día con una mentalidad más tranquila y relajada.

4. Mejora la flexibilidad y la movilidad: La práctica de yoga en la mañana puede ayudarte a aumentar la flexibilidad y la movilidad en tus articulaciones y músculos.

5. Ayuda a establecer una rutina saludable: Hacer yoga en la mañana puede ayudarte a establecer una rutina saludable y a priorizar tu bienestar.

6. Aumenta la producción de serotonina: El yoga puede ayudar a aumentar la producción de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y la felicidad.

7. Mejora la digestión: La práctica de yoga en la mañana puede ayudarte a mejorar la digestión y a reducir los problemas digestivos.

8. Aumenta la confianza y la autoestima: El yoga puede ayudarte a sentirte más conectado con tu cuerpo y a aumentar la confianza y la autoestima.

Mandanos dm para separar tu clase prueba!

08/03/2026

¡Únete a nosotros para una práctica especial de yoga!

El sábado 14 de marzo a las 10:30am nos reuniremos para practicar 108 saludos al sol, una tradición de yoga que simboliza la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.

- Fecha: 14 de marzo 2026
- Hora: 10:30am
- Lugar: Amavasha
- Nivel: Todos los niveles (se ofrecerán modificaciones y ajustes)

Ven y únete a la comunidad para una práctica energizante y transformadora. ¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu interior y con los demás!

Reserva tu lugar ahora y prepárate para un día de yoga y celebración. 🌿

¡ÚLTIMOS LUGARES!

03/03/2026

Ven a practicar con nosotrxs!
Estamos ubicadxs en la Azteca Gpe. N.L.
Agenda tu clase prueba vía dm🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️ ✨

02/03/2026

Yoguissssss buenas noticias!
El martes 17 de marzo 2026 comenzamos clases de Hatha Soft Yoga🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️ con ✨

Te cuento en qué consiste el Hatha Soft Yoga (o Hatha Suave) es una modalidad de yoga lenta y gentil, ideal para principiantes, personas mayores o quienes buscan aliviar tensiones sin impacto fuerte. Se enfoca en mantener posturas (asanas) de forma consciente y estática, combinadas con respiración (pranayama) y estiramientos, mejorando la flexibilidad y reduciendo el estrés.

Características Principales y Beneficios
Ritmo Lento: A diferencia de estilos más dinámicos como el Vinyasa, el Hatha suave permite mayor tiempo para alinear el cuerpo y respirar.

Accesibilidad: Se adapta a todas las condiciones físicas, a menudo utilizando soportes como bloques, mantas o cojines para facilitar las posturas.

Beneficios Físicos y Mentales: Fortalece la musculatura, aumenta la flexibilidad, mejora el sueño y reduce dolores articulares o lumbares.

Enfoque en la Respiración: Comienza con pranayama para calmar la mente y se coordina con movimientos suaves de columna.

Horario: martes y jueves
5:00 pm
📍 Amavasha

Mándanos dm para más info

14/02/2026

Gracias a todos por un San Valentín inolvidable! 💖

Hoy celebramos el amor y la conexión en nuestra clase de yoga especial, y fue un honor compartir ese momento con cada uno de ustedes. Gracias por abrir sus corazones y permitirse ser amados y amarse a sí mismos.

Que el amor y la compasión que cultivamos en la práctica se queden con ustedes siempre. 🌿

01/02/2026

Celebra el amor y la conexión !
Este San Valentin, regalate un momento especial con la persona que amas o con unx amigx especial , en nuestra clase de yoga en parejas

Unete a nosotros para una practica de yoga en parejas que te permitirá :
Conectar con tu pareja o amigx de una manera mas profunda ✨
Mejorar la comunicación y confianza
💕Aumenta la intimidad y conexión física y emocional
Reducir el estrés y aumentar la felicidad con esta practica divertida de yoga🤸🏽‍♀️

También tendremos una meditación hermosa de compasión que se centra en desarrollar la compasión y empatía hacia unx mismx y hacia lxs demás

Fecha: 14 de Febrero 2026
Hora: 10:15am
Nivel: Todos los niveles (se ofrecerán modificaciones y ajustes para adaptarse a sus necesidades)
Duración: 1 hora y media

Acompaña a tu pareja y/o amigx y disfruta un momento especial juntxs

Reserva tu lugar ahora!

Precio:750 x pareja
Incluye 2 velitas 🩷
Cupo Limitado

28/01/2026

El “Funky Sirsasana” o “Funky Headstand” es una variante avanzada y asimétrica de la parada de cabeza (Salamba Sirsasana), donde un antebrazo está apoyado (estilo Pincha Mayurasana) mientras la otra mano se apoya en el suelo (estilo Tripod Headstand). Esta postura desafía la estabilidad, requiere fuerza central y permite liberar la presión del cuello para mirar al frente.

Atrévete a practicarla :)

20/01/2026

El pasado sábado 17 estuvimos de fiesta en amavasha!
Cumplimos 4 años de practicar juntxs en este bello shala ✨🙏🏽
gracias a todxs por su amor y por su hermosa energía compartida cada clase

¡Por más años juntxs!
🧘🏻‍♀️ .amavasha

14/01/2026

Poder Interior: Master Class de Power Yoga y Mindfulness con ✨

Únete a nosotros para una experiencia transformadora de Power Yoga y Mindfulness que te llevará a un nivel más profundo de conciencia y conexión con tu cuerpo y mente. En esta master class, combinarás la intensidad del Power Yoga con la calma y la conciencia del Mindfulness para:

- Aumentar tu fuerza y resistencia física
- Mejorar tu flexibilidad y movilidad
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Aumentar tu energía y concentración
- Conectar con tu interior y encontrar la paz y la serenidad

¿Qué esperar?

- Una práctica intensa de Power Yoga que te desafiará a moverte más allá de tus límites 💪🏽
- Técnicas de Mindfulness para calmar la mente y conectar con el presente🧠
- Una experiencia de meditación guiada para profundizar en tu conciencia y conexión con tu interior🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
- Un ambiente de apoyo y comunidad para ayudarte a crecer y evolucionar

Nivel:Todos los niveles (se ofrecerán modificaciones y ajustes para adaptarse a tus necesidades)

Duración:90 minutos

- Fecha: 31 de enero 2026
- Lugar: amavasha
📍 Azteca, Gpe. Nuevo León

Alumnxs amavasha : 450 pesos
Alumnxs externxs: 550 pesos

¡Reserva tu lugar ahora y descubre el poder de combinar Power Yoga y Mindfulness para transformar tu vida! 😊

Dirección

Zacatula
Guadalupe Centro
67150

Página web

https://instagram.com/amavasha.yoga?utm_medium=copy_link

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