07/07/2023
Entre líneas las personas que tienen características ansiosas (tipo ansiedad generalizada) justifican y ven correcto y normalizado el pensar en negativo o malo, puesto que ayuda a prevenir equivocarse, tener un fracaso.
Son conocidos en ocasiones como “los negativos” porque justo así sobrellevan sus días, “previniendo” lo malo.
El mantener tus pensamientos en negativo siempre, hace que segregues y mantengas alto tu cortisol, hormona del estrés. Exceso de estrés es igual a dolores musculares, potencializar más tus pensamientos negativos y dificultar tu calidad de vida.
¿Has detectado alguien así en tu alrededor? O ¿tú sueles pensar más en negativo que en positivo?
🧠acompañamiento terapéutico
🗓️agenda tu cita
