Psicólogo Jordan Delgado

Psicólogo Jordan Delgado ¿Quién Soy?

Soy un Joven apasionado en temas de la psicología, con constante capacitación para brindar un mejor servicio, y generar recursos en las personas que les apoyen a resolver diferentes problemáticas que se presente en sus vidas.

»He de confesar que a lo largo de mi vida profesional, me ha dolido en diferentes ocasiones ser psicólogo porque sé que ...
28/07/2026

»He de confesar que a lo largo de mi vida profesional, me ha dolido en diferentes ocasiones ser psicólogo porque sé que muchas veces puedes hacer más por las personas, desgraciadamente las personas por momentos sienten que no valen o merecen estar en su plenitud que se autosabotean constantemente en un bucle infinito de problemas que ellos llaman solución estratégica..y es entonces dónde me reduzco a solo ver qué se destruyen con sus decisiones.

Y es cierto, entiendo que nunca podré salvar a todos..pero como dijo el personaje de Desmond.
En la película hasta el último hombre.

- Dios permite me salvar uno más..solo uno más señor.

No sé, quería compartirlo con ustedes.

Los dejo seguir con su existencia.«

“La terapia es una oportunidad de cambio que no muchos pueden asumir pues a lo largo de nuestra vida vamos viendo cómo d...
28/07/2026

“La terapia es una oportunidad de cambio que no muchos pueden asumir pues a lo largo de nuestra vida vamos viendo cómo diferentes problemas se van presentando poco a poco y no sabemos que hacer por nuestra cuenta propia.

Y a veces queremos que alguien nos acompañe en nuestro dolor, que pueda estar a nuestro lado cuando tomemos las decisiones más difíciles que se van presentando.

Y no comprendemos que invertimos tanto tiempo y todos nuestros ahorros en hablar de alguien ajeno a nosotros pues creemos que así todo lo que nos sucede se resolverá, cuando lo cierto es que ..solo deseamos dentro de nuestro corazón que alguien nos vea, que alguien escuché nuestros silencios y que alguien también pueda recordarnos que seguimos aquí, porque nacimos gritando con la esperanza de las personas sepan que aún podemos ser escuchados.”





Psicólogo Jordan Delgado

28/07/2026

PERSONAS INMADURAS.

“Cuando le dices a alguien inmaduro "esto me dolió", no escucha lo que le dices. Escucha un ataque.

Y como siente un ataque, no responde con madurez, responde defendiéndose. Te saca cosas del pasado, te echa en cara lo que tú hiciste hace meses, cambia el tema. No porque tu dolor no sea válido, sino porque no tiene la capacidad emocional para sostener tu dolor sin sentir que él es una mala persona.

Una persona madura escucha: "te hice daño, dime más".
Una persona inmadura escucha: "tú eres malo" y se defiende.

Por eso nunca termina en solución, termina en que tú te sientes culpable por haber hablado.

Cuando aprendes a lidiar con esto, ganas 3 libertades que nadie te puede quitar:

1. Dejas de cargar culpas que no son tuyas. Entiendes que decir lo que te duele no es crear un problema, es mostrar dónde ya existe uno. Si la otra persona se defiende y te ataca, el problema no es cómo lo dijiste, es que no supo recibirlo.

2. Aprendes a filtrar, no a absorber. Ya no te tomas todo personal. Ves claramente: "esto es su herida hablando, no la mía". Dejas de discutir para tener la razón y empiezas a elegir tu paz.

3. Eliges mejor a tu tribu. Como dijiste anoche, dejas de justificarte con quien te pide que dejes de ser tú. Empiezas a invertir tu energía solo en gente que puede decir "tienes razón, no lo vi así, lo mejoro".

Mira a Keanu Reeves. Le han dicho de todo, ha sido criticado, traicionado, ha perdido a gente que amaba. Nunca lo ves en redes justificándose, sacando trapos sucios del pasado o echando culpas. Cuando le preguntan por qué es así, dice: "El dolor cambia de forma, pero nunca desaparece. Puedes dejar que te vuelva amargado o puedes aprender de él". Él entendió que no puedes controlar cómo reaccionan los inmaduros, pero sí puedes decidir no volverte uno de ellos.

Y aquí viene lo más maduro que puedes hacer

Ir a terapia no es porque estés roto. Es porque estás cansado de repetir el mismo ciclo: decir lo que sientes, que te volteen la culpa y terminar pidiendo perdón tú.

Terapia es el lugar donde aprendes a no tomarte personal la inmadurez ajena, a poner límites sin culpa y a dejar de explicar tu valor a quien no quiere entenderlo.

No es de débiles ir. Es de valientes que ya no quieren seguir cargando con conversaciones que nunca debieron doler tanto.

Ve. Por ti, por tu paz, y por la tribu que sí te quiere bien.”



28/07/2026

CUANDO LAS COSAS NUNCA CAMBIEN.

“Hay una verdad que nadie quiere decirte.

Algunas cosas nunca van a cambiar.

Y eso es inaceptable... para un mundo que te exige reinventarte cada 3 meses.

Te dijeron que si no cambias, te quedas atrás.
Te mintieron.

Porque hay cosas que cuando NO cambian, te salvan.

Cuando algo no cambia, te da 3 beneficios que nada moderno te puede dar:

1. Te da identidad. En un mundo de copias, lo que no cambia es lo que te hace reconocible. La gente sabe quién eres porque sigues siendo tú.

2. Te da confianza. Sabes a dónde volver. Un sabor, una persona, un lugar que siempre está ahí, te quita la ansiedad de tener que adivinarlo todo.

3. Te da maestría. No cambias de camino cada año, profundizas el mismo. Y profundizar es lo único que te hace realmente bueno en algo.

Hayao Miyazaki.

Durante más de 50 años el mundo le dijo: "Hazlo en 3D, hazlo más rápido, hazlo con inteligencia artificial."

Él nunca cambió. Siguió dibujando a mano. Fotograma por fotograma. Con la misma obsesión de cuando tenía 20 años.

Le dijeron anticuado. Le dijeron lento.
Y con esa terquedad de no cambiar, ganó 2 Óscares, creó Studio Ghibli y nos dio las películas más humanas de la historia.

Le fue bien en la vida, no a pesar de no cambiar... sino POR no cambiar.

Así que hoy, no te voy a pedir que cambies.

Te voy a pedir que nunca cambies una sola decisión:

La decisión de ir a terapia.

Habrá semanas donde sientas que no avanzas. Donde parezca que sigues en el mismo lugar. Donde creas que nada cambia.

Y está bien.

Porque lo que no va a cambiar es que cada sesión te estás eligiendo. Que sigues apostando por ti. Que sigues teniendo un lugar donde no tienes que justificarte, donde puedes ser tú sin filtros.

Algunas cosas nunca van a cambiar.

Y que nunca cambie tu decisión de cuidarte, es la mejor noticia de todas.”





Jordan Delgado

No estás leyendo esto por casualidad, te esperan tiempos y momentos mejores, la vida te ha puesto tantas pruebas, pero l...
27/07/2026

No estás leyendo esto por casualidad, te esperan tiempos y momentos mejores, la vida te ha puesto tantas pruebas, pero las pruebas no duran para siempre, en el próximo capítulo te toca brillar, por lo pronto trátate con amor, sé amable contigo, vive un día a la vez y nunca dejes de confiar en que todo estará bien.🤍

» Parte del trabajo de un terapeuta es estar en constante actualización con las nuevas técnicas de intervención en difer...
26/07/2026

» Parte del trabajo de un terapeuta es estar en constante actualización con las nuevas técnicas de intervención en diferentes ámbitos para sus futuros pacientes.

Al llegar a terapia una nueva persona no solamente es limitarse al conocimiento que ya se tiene, siempre se debe profundizar en metodoligas de trabajo más eficaces,ya que la responsabilidad emocional que el paciente nos deja es muy grande y no podemos tomarla a la ligera.

Los resultados en las sesiones deben ser notorios y contundentes ya que esto propicia la motivación en dicho paciente.«

“La psicología es una ciencia que requiere paciencia contigo mismo y con tus pacientes,en si es una bella paradoja a la que todo psicólogo está atado"

- Jordan Delgado





Psicólogo Jordan Delgado

» No siempre tenemos las palabras correctas para darnos a entender que lo que hacemos o hicimos estuvo mal.Pero pregunta...
26/07/2026

» No siempre tenemos las palabras correctas para darnos a entender que lo que hacemos o hicimos estuvo mal.

Pero preguntate esto... ¿Mi yo futuro estará orgulloso de mi por lo que estoy haciendo ahora?

Recuerda no eres un árbol,no debes quedarte dónde no te sientas feliz ni cómodo,todo es transitorio,aprende de cada experiencia,disfruta la y trasciende tu persona procurando que en el futuro no vuelvas a permitir que te traten como no te sientes merecedor«





Psicólogo Jordan Delgado

No dejes de seguir intentando, nunca pienses que no vas a poder, cada día es una nueva oportunidad para dar un paso haci...
26/07/2026

No dejes de seguir intentando, nunca pienses que no vas a poder, cada día es una nueva oportunidad para dar un paso hacia adelante, recuerda todas aquellas veces en las que sentías que no ibas a poder y como después de ello lo lograste, esta vez no será la excepción, sigue intentando, aunque las lágrimas te invadan, aunque el corazón esté roto sigue intentando, ve un paso a la vez, un día a la vez, sé amable siempre contigo, lleva siempre amor propio en tu camino y nunca dejes de apostarlo todo por ti y confiar en que todo va a estar bien.🤍

✨❤️🫂📖📆🕰️⏰“Las personas que van a terapia comienzan a experiementar un proceso de perdón a ellos mismos por todo lo que h...
26/07/2026

✨❤️🫂📖📆🕰️⏰

“Las personas que van a terapia comienzan a experiementar un proceso de perdón a ellos mismos por todo lo que han permitido que suceda en su vida,por la forma en la que se han tratado y dejado que otros los traten.

Comenzar una terapia es un acto de amor propio, requiere valentía, compromiso y mucho sentido de humildad por reconocer que no has podido solo,que ocupas un pequeño apoyo y no dejar de ser una extraordinaria persona por ello”

Gracias por dejarme ser tu terapeuta 🫂✨❤️ Recuerda.

Agenda disponible 📱📱☎️📞




Psicólogo Jordan Delgado

 #203 »Porque sé que he avanzado algo, no se si sea mucho para todos, pero para mí es bastante,y jamás me perdonaría si ...
25/07/2026

#203 »Porque sé que he avanzado algo, no se si sea mucho para todos, pero para mí es bastante,y jamás me perdonaría si tiro la toalla y me regreso a dónde solía estar por miedo o conformidad, no puedo, me niego a detenerme, porque se que la constancia tendrá sus frutos y no puedo perder la esperanza porque si lo hago,si yo me rindo no viviré en paz conmigo mismo, terminar las cosas te hacen sentir que todo está completo y yo no quiero recordarme como un cobarde«





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