25/08/2026
Conecta con tus hijos cuando más te necesitan
Soltar un sermón a un niño emocionalmente activo, no sirve de nada, cuando sus emociones se disparan, una de las cosas más inútiles que podemos hacer es hablarle e intentar que entienda la lógica de nuestra postura. Cuando un niño esta alterado tiene sobre carga sensorial por lo tanto suponer que el niño escuchará y atenderá razones no ayudará a solucionar la situación.
Muy a menudo reaccionamos con dureza, sin darnos cuenta del impacto que en ellos causamos, cuando te identificas con las emociones de tus hijos, no estas aprobando el mal comportamiento, sino estas sintonizando con ellos, vas a su encuentro para entender el significado y el trasfondo emocional de sus acciones, reconocer e identificar lo que están sintiendo y de este modo validar la experiencia que están viviendo, para poder abordar dicho problema.
Tu función consiste en identificar los sentimientos que esconden tras sus palabras, por lo tanto, reconocer lo que realmente están tratando de decir. Es momento de bajar a su altura y darles tiempo y escuchar realmente lo que están tratando de expresarte, esto es con la finalidad de que se den cuenta realmente que los entiendes, reconoces sus emociones desagradables y por lo tanto alivias la crisis o caos interior que tienen. A veces como padres damos por sentado que la búsqueda de atención es mala, cuando en realidad esta búsqueda es porque no perciben o sienten que están siendo escuchados por nosotros, por lo tanto, dicha necesidad lo que te está comunicando es que necesita consuelo y compasión de tu parte, bríndales empatía, amor, respeto, abrázalos, masajea su espalda y trasmite con tu expresión facial que entiendes por lo que están pasando y que estás dispuesto ayudarlos en todo momento, eso le ayudará a salir de la crisis y a gestionar de mejor manera sus emociones.
Estos ejemplos de palabras te pueden ayudar a conectar con ellos en situaciones de crisis:
• Lo sé amor, sé que estas enojado por que ya es tiempo de irnos a dormir.
• Te has enfadado mucho, ¿verdad?
• No te culpo por estar enojado, a mi tampoco me agrada que tomen mis cosas sin permiso, se que quieres mucho a tu hermana, y los 2 la estaban pasando bien juntos, hasta que ella no respeto tu decisión, y eso te hizo ponerte furioso ¿verdad?
Con estas palabras los niños se sienten escuchados, y les ayudas a salir más rápido de su desborde emocional, sobre todo no se sienten juzgados y les ayudas a reconocer que es lo que está pasando en ese momento de desconexión y por lo tanto les ayudas hablar y a tranquilizarse al sentir tu amor y empatía.
El mensaje que les estas transmitiendo:
“Lo he captado, te entiendo, te comprendo y veo porque estás comportándote así”
La clave de la CONEXIÓN es la VALIDACIÓN con ella hemos captado que, aunque no nos guste la conducta derivada de sus emociones desagradables, los hemos reconocido y noten que estamos con ellos en medio de esas sensaciones fuertes y respetamos su estado emocional para ayudarlos a gestionar sus sentimientos asertivamente, teniendo como ventaja que ellos puedan tranquilizarse y tomen decisiones mas acertadas, disposición para escuchar y aprender lecciones que les queramos enseñar.