01/09/2026
🧠 Junta de Psicoterapia Grupal
Habilidades para la Vida
Tema: primer paso
(“Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.”)
En Viviendo Sobrio A.C., institución comprometida con el tratamiento integral de las adicciones, llevamos a cabo nuestra Junta de Psicoterapia Grupal dentro del programa de Habilidades para la Vida, abordando en esta ocasión el tema del Cuarto Paso de Doble A.
Durante la sesión, se trabajó con el apoyo de un manual que permitió a los usuarios comprender la importancia de realizar un análisis profundo y honesto de su conducta, emociones, actitudes y experiencias de vida, reconociendo aquellas situaciones que han influido negativamente en su proceso personal y en el desarrollo de la adicción.
Se reflexionó sobre cómo las emociones no resueltas, resentimientos, miedos, culpas y conductas destructivas pueden afectar la estabilidad emocional y dificultar el proceso de recuperación. A través de este tema, los usuarios analizaron la importancia de enfrentar su realidad con honestidad, identificando patrones de comportamiento que requieren ser modificados para lograr un verdadero cambio.
Asimismo, se enfatizó que realizar un inventario moral no significa juzgarse o castigarse, sino adquirir conciencia sobre las propias acciones y asumir la responsabilidad necesaria para crecer emocional y espiritualmente.
Los usuarios compartieron experiencias personales relacionadas con situaciones de su pasado, reconociendo cómo ciertas decisiones, emociones y actitudes influyeron en su vida antes de ingresar al tratamiento. De igual manera, expresaron cómo este ejercicio les permite desarrollar mayor autoconocimiento, humildad y disposición para trabajar en su recuperación.
También se destacó la importancia de mantener una actitud de sinceridad, responsabilidad y apertura emocional durante este proceso, entendiendo que el Cuarto Paso representa una herramienta fundamental para liberar cargas emocionales y fortalecer el crecimiento personal dentro del programa terapéutico y espiritual.
A través de la participación activa y el análisis grupal, los usuarios lograron identificar que enfrentar su historia personal con honestidad les permite avanzar hacia una vida más equilibrada, consciente y libre de adicciones.
Este tipo de actividades refuerzan el compromiso de Viviendo Sobrio A.C. con el crecimiento personal y emocional de sus usuarios, promoviendo herramientas que favorecen una vida equilibrada, consciente y libre de adicciones.
