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Dr. Covarrubias Cemder

Casa
Mexico
Guanajuato
Dr. Covarrubias Cemder

Dr. Miguel Javier Covarrubias Arroyo
Médico Cirujano, Ced. Prof. 3705242 UNAM
Medicina de la Actividad Física y Deporte, Ced.

Esp. 7237693 UAEMEX
Educador en diabetes UG
Medicina Deportiva, Rehabilitación y Medicina Regenerativa en Guanajuato desde 2005

19/08/2026

¿Le duele más al subir o bajar las escaleras?
Al subir o bajar escaleras, la rodilla soporta una carga mayor que al caminar sobre una superficie plana. Por eso, este movimiento puede hacer más evidente una molestia en la rótula, los músculos, tendones o la articulación.

Observar en qué parte de la rodilla aparece el dolor y si ocurre al subir, bajar o después de la actividad ayuda a identificar su posible origen.

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01/08/2026

La medicina del deporte no es exclusiva para atletas. También puede ayudar a personas que buscan recuperar movilidad, empezar a hacer ejercicio o mantenerse activas de manera segura.

La valoración permite adaptar la actividad física a la edad, condición actual y antecedentes de cada persona.

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29/07/2026

El dolor de rodilla puede relacionarse con músculos, tendones, ligamentos, cartílago o con la forma de caminar. Identificar el origen permite elegir un tratamiento adecuado y evitar recomendaciones generales que quizá no correspondan a su caso.

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25/07/2026

Es normal sentir alguna molestia después de un esfuerzo intenso. Sin embargo, si el dolor aparece con frecuencia, aumenta o comienza a dificultar actividades como caminar, subir escaleras o levantarse, conviene valorarlo.

Identificar qué estructura está afectada y qué provoca la molestia permite orientar mejor el tratamiento y evitar que el problema avance.

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17/07/2026

¿Le hablaron de una cirugía de rodilla? Antes de tomar una decisión, conozca qué otras opciones podrían ser adecuadas para su caso.

Una valoración especializada puede ayudar a identificar el origen de la molestia y definir el tratamiento más conveniente para recuperar movilidad y seguridad al caminar.

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26/06/2026

El embarazo no siempre significa reposo absoluto.

Cuando está bien indicado y adaptado a cada etapa, el ejercicio puede ser un gran aliado para la mamá y el bebé. El movimiento guiado puede ayudar a mejorar la postura, disminuir molestias como dolor de espalda y preparar mejor al cuerpo para el embarazo, el parto y la recuperación posterior.

En CEMDER promovemos el ejercicio seguro y personalizado, siempre de acuerdo con las necesidades de cada paciente y con valoración profesional.

Contáctenos para más información.
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23/06/2026

¿Sientes que tu rodilla, tobillo u hombro “no están firmes” después de una lesión?

Los ligamentos ayudan a dar estabilidad a las articulaciones, pero cuando se lesionan o se debilita la zona que los rodea, pueden aparecer dolor, inseguridad al moverse, inflamación o sensación de que la articulación “falla”.

Por eso, no se trata solo de esperar a que pase el dolor. Es importante valorar la articulación, recuperar movilidad, fortalecer los músculos que la protegen y trabajar el control del movimiento con un plan personalizado.

Contenido de caracter informativo.

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19/06/2026

¿Usas antiinflamatorios cada vez que aparece el dolor?

Cuando una molestia regresa una y otra vez, no basta con calmar el síntoma: hay que valorar qué lo está causando. En CEMDER revisamos tu caso y, si es adecuado, podemos considerar opciones como rehabilitación o medicina regenerativa dentro de un plan personalizado.

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12/06/2026

Mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes es lo que nos impulsa a seguir trabajando cada día con compromiso, dedicación y empatía.

Gracias por confiar en CEMDER y permitirnos acompañarle en su proceso de recuperación.

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12/06/2026

Un masaje puede ayudar a relajar la musculatura y disminuir la tensión de forma temporal, pero cuando existe dolor persistente, lesión o limitación de movimiento, es importante valorar la causa.

La fisioterapia trabaja con un objetivo funcional: mejorar movilidad, fuerza, control y recuperación mediante un plan personalizado según cada paciente.

En CEMDER realizamos valoración médica y rehabilitación para definir qué necesita su cuerpo, de acuerdo con su diagnóstico.

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