dr.gilbertomorelosmartinez

06/01/2024

6 de enero es conmemorar la adoración del niño Jesús por parte de tres reyes magos, provenientes del oriente para rendir honores y traer presentes al recién nacido.

06/01/2024

03/03/2023

5 Consejos para cuides tus rodillas si haces ejercicio:
🦵🏻 Flexiona el torso ritmicamente hacía los lados
🦵🏻 Flexiona y extiende la rodilla repetidas veces
🦵🏻 Estira la columna
🦵🏻 Gira circularmente el tronco
🦵🏻 Haz media sentadilla contra la pared

Si realizas algún deporte, cuida de tus rodillas correctamente y evita posibles lesiones teniendo en cuenta los consejos mencionados.
Estos los debes poner en práctica antes y después de tu rutina de ejercicio.

¿Dónde puedes encontrarnos? 👇🏻
📍 | Calle Eucalipto #343 Colonia del bosque Guasave, Sinaloa.
Agenda tu cita fácil y rápido al:
📞 | +52 687-688-1415.

Traumatología y Ortopedia
Dr. Gilberto Morelos
Medical OSPE

27/02/2023

Las causas comunes de ciático abarcan:
- Hernia de disco (discal)
- Estenosis raquídea
- Síndrome piriforme (un dolor que compromete el estrecho músculo en los glúteos)
- Lesión o fractura de la pelvis
- Tumores

😳 Los hombres entre 30 y 50 años son más propensos a desarrollar dolor en el ciático.

Agenda cita al: 📞 | +52 687-688-1415
O visítanos en: 📍 | Calle Eucalipto #343 Colonia del Bosque, Guasave, Sinaloa.